Личностный тренинг

Психологические основы счастливой жизни современного городского жителя

Стоимость программы
не определены
Оставить заявку
Ведущий
Леонид Григорьевич Исеев, психолог-консультант, специалист в области гештальт-терапии, автор и ведущий программ по психотерапии, саморегуляции и стресс-менеджменту Института практической психологии «Иматон», автор метода «Практическое мышление: технология решения сложных жизненных ситуаций» (авторское свидетельство №12011), автор книги «Чашечка кофе для умного читателя».

 

Темы:

  • Как отвечает научная психология на вопрос «Любой ли человек может быть счастливым?»
  • Что человеку мешает и что ему помогает быть гармоничным, уверенным и счастливым?
  • Теория и практика психических резервов.
  • Психические напряжения: механизмы и различные методы их снятия.
  • Излишняя концентрация на проблемах. Как с ней бороться?
  • Искусство радости.

Это не лекция, это практический семинар, то есть на нем мы реально будем учиться механизмам внутренней гармонизации и решению возникающих в вашей жизни проблем. Семинар является первой ступенью большой программы семинаров по психологии счастья.

Для кого эти занятия?

Нельзя сказать, что кому-то эти занятия нужны, а кому-то нет. Существуют ли люди, которым действительно не нужно лучше понимать себя (источники своего хорошего состояния, причины внутренних конфликтов, законы построения отношений с людьми и психологические стратегии успеха)? Эти занятия для всех, кто хочет познать себя и научиться чему-то новому про себя.

О чем эти занятия?

Я часто спрашивал людей на занятиях, верите ли вы, что можно быть счастливым, независимо от того, что происходит в вашей жизни? Можно ли достичь такого состояния, когда проблемы перестанут быть проблемами и станут интересными задачами? Кто-то говорил: «Не верю». Кто-то: «Верю… А как этого можно достичь?» Были и такие, кто улыбался. «Так и есть, – говорили они. – Мы пришли на занятия для того, чтобы стать более счастливыми, потому что знаем, что в нас есть нераскрытые резервы».

А как ответили бы вы? Если второй или третий вариант – я был бы рад познакомиться с вами на наших занятиях. Если же вы не верите, то вряд ли здесь поможет авторитет науки психологии. Мы все считаем себя немного психологами. И, тем не менее, именно наука психология знает, какой механизм лежит в основе того, что человек не справляется с проблемой, почему не всегда чувствует себя счастливым, и, конечно, знает методы, как это исправить.

Как проходят занятия?

Начинаются занятия. Все участники сидят в кругу, среди них ведущий. Ведущий (психолог) – не учитель, возвышающийся над своими учениками. Это внимательный помощник. Такое впечатление, что в центре круга горит костер – заходи на огонек! Если привнесешь в него что-то свое и возьмешь что-то для себя – это хорошо. Сколько разных людей, разных проблем и ситуаций. И все-таки они чем-то похожи. Иногда слышится смех, а иногда все затихают, потому что происходит что-то важное. Это может быть новое понимание, новый взгляд на новую проблему или открытие нового виденья себя и других.

Что же волнует вас, какого чуда вы ожидаете?

Говорят участники:

  • Как всегда, быть уверенным в себе. Чувствовать внутренний комфорт. Найти в себе что-то главное, что в любых ситуациях могло бы поддержать меня, помочь мне.
  • Как отстоять себя в сложной ситуации, сказать «нет», но не разрушить хрупкие отношения с другим человеком?
  • Хочу научиться читать между строк человеческие поступки и слова. Часто люди говорят одно, делают другое, а имеют в виду нечто третье. На что реагировать?
  • В чем секрет человеческого обаяния?
  • А как быть с хронической усталостью? Я очень много работаю, и …продолжаю работать даже ночью. Как научиться отдыхать?
  • А меня интересуют мои сны. Они говорят мне о чем-то значимом для меня. Хочу научиться ими пользоваться.

Как мы работаем на наших занятиях?

Спокойно и безопасно. Каждый имеет право говорить и делать ровно столько, сколько ему сейчас нужно, участвовать в упражнениях активно или как заинтересованный наблюдатель. Но, главное, каждое упражнение, каждый этап работы дает возможность исследовать внутренний резерв и вынести из круга в свою жизнь какое-то новое умение, понимание, опыт.

Существуют правила для участников группы:

  • Не оценивать друг друга (мы не в школе, чтобы ставить двойки).
  • Не обсуждать другого человека, его переживания с другими людьми (особенно вне группы).
  • Вы можете попросить помощи у ведущего в любой момент.
  • Вы можете быть активными настолько, насколько можете и хотите.

На занятиях мы делаем упражнения, работаем с конкретными темами и проблемами участников. Не торопясь, шаг за шагом, мы учимся самостоятельно ориентироваться в самых сложных ситуациях отношений с людьми, регулировать свои состояния и добиваться намеченных целей.

Программа соответствует следующим темам:
Быстрый заказ
Психологические основы счастливой жизни современного городского жителя
Оставьте Ваши контакты и мы свяжемся с Вами, чтобы уточнить детали заказа
Предварительная заявка
Если нужная вам программа или ступень программы не датированы, пожалуйста, оставьте предзаказ
Номер не в России

Институт практической психологии «Иматон»

199178, Санкт-Петербург, 10-я линия Васильевского острова, дом 59
Телефоны: (812) 320-05-21, Факс: 8 (812) 327-55-84
Электронная почта: ippi@imaton.ru

Программа добавлена в портфель

Продолжить выборПерейти в портфель
Консультант
?
?
Появились вопросы? Спрашивайте! Наши ответы Вы сможете прочесть позднее на этой странице. Не завершайте диалог!
Завершить диалогОтправить