Тревога и страх: пути совладания

В семинаре могут принять участие все, кого интересует данная проблема как в личном, так и в профессиональном плане. Семинар рассчитан на практических психологов, психотерапевтов, врачей, социальных работников, педагогов и всех, кто заинтересован в сохранении и укреплении психического здоровья.

Цель семинара:

получение навыков психотерапевтической работы со страхами и тревогой в рамках когнитивного подхода А. Бека и рационально-эмотивной терапии А. Эллиса.

В программе:

• Страх в норме и патологии. Как не дать нормальным страхам перейти в зону патологии.
• Виды страхов:
  – страх жизни в обществе;
  – природный хаос как источник страха;
  – собственное тело как источник страха.
• Реалистичная и «свободно-плавающая» тревога.
• Механизмы мышления, поддерживающие тревожно-фобическое отношение к миру.
• Построение индивидуальных схем противотревожного и антифобического мышления.
• Индивидуальная религия как способ совладания со страхом.
• Выработка навыков конструктивной деятельности на фоне тревоги и страха.

Формы работы:

лекции-беседы, дискуссии, ролевые игры, групповые обсуждения, моделирование типовых проблемных ситуаций.