Семинар-практикум

Буддийская практика (випассана).
Путь к гармонии и психическому здоровью

Стоимость программы
не определены
Оставить заявку
Ведущий
Аджан Пхра Чатри Хемапандха, буддийский монах, настоятель храма «Ват Абхидхамма Буддавихара» в Горелово (г. Санкт-Петербург), выпускник Королевского Буддийского университета им. Махачулалонгкорна (г. Бангкок, Тайланд).

Специалистам известно, что основные психотерапевтические подходы и практики в своей глубинной основе опираются на мудрость древних восточных традиций.

Осознанность, способность быть в состоянии «здесь и сейчас», отличать иллюзии своего ума от непосредственного восприятия, способность к сосредоточению и осознаванию причинно-следственных связей между потоком мыслей и образов, с одной стороны, и эмоциональными состояниями, душевными движениями, намерениями и действиями, с другой — вот далеко не полный перечень идей, усвоенных современными психотерапевтическими подходами. Идей, отражающих фундаментальный первичный процесс любой психотерапии.

Буддийская практика медитаций идет дальше: как достичь покоя ума и мудрой ясности сознания и, как следствие, психического равновесия? Или, как сказали бы современные психологи — гармонии и психического здоровья.

Семинар рассчитан на широкий круг практических психологов, психотерапевтов, а также всех тех, кто интересуется восточными практиками работы с сознанием.

Цель

знакомство с базовыми понятиями буддийской философии и духовной практики, освоение медитативных техник в традиции классического буддизма тхеравады для практического применения в повседневной жизни.

В программе
  • Теоретические основы буддийских методов работы с сознанием (самадхи и випассана).
  • Цели, пути и результаты буддийских духовных практик.
  • Ошибки восприятия окружающей действительности и непонимание механизмов работы сознания как источники жизненных проблем и стрессов.
  • Механизмы, позволяющие не допускать ошибок восприятия внешних ситуаций и субъективного реагирования на них.
  • Четыре опоры внимательности:
    • опора на тело: техника работы посредством рассмотрения телесных факторов;
    • опора на чувства: техника работы через фиксацию ощущений;
    • опора на ум: техника работы посредством рассмотрения состояний ума;
    • опора на объекты ума: техника работы посредством рассмотрения отдельных процессов и доминирующих факторов ума.
  • Применение четырёх опор внимательности для преодоления стрессов, профилактики травмирующих ситуаций, достижения гармонии и психического благополучия.
  • Ограничения для занятий буддийскими психотехниками (типичные ошибки и препятствия).
  • Практическая часть.
Формы работы

мини-лекции, дискуссии, демонстрации, упражнения для отработки практических навыков, медитации.

Объем программы – 24 академических часа. Участники программы получают удостоверение о повышении квалификации.
Внимание!

Практическая часть занятий будет проходить в буддийском храме в Горелово (г. Санкт-Петербург), для занятий необходима свободная одежда светлых и неярких тонов.

Быстрый заказ
Буддийская практика (випассана). Путь к гармонии и психическому здоровью
Оставьте Ваши контакты и мы свяжемся с Вами, чтобы уточнить детали заказа
Предварительная заявка
Если нужная вам программа или ступень программы не датированы, пожалуйста, оставьте предзаказ
Номер не в России
Отзывы:
Очень четко и структурировано дан теоретический материал. Ну а практика выше всех похвал! Очень понравились практические упражнения и длительные медитации. Хотелось бы, чтобы семинар длился больше трёх дней, но Аджан Чатри звал нас к себе в любое время! Эти три дня очень яркие и очень насыщенные! Не скажу, что моя жизнь перевернулась, но свой след этот семинар оставил и не скоро растворится в памяти. Огромная благодарность Аджану Чатри и "Иматону" за такую возможность!
Участник семинара (29.09.2012)
Теоретическая часть семинара очень интересная. И вообще всё отлично!
Участник семинара (20.06.2012)
Самым полезным было описание методики.
Участник семинара (20.06.2012)

Институт практической психологии «Иматон»

199178, Санкт-Петербург, 10-я линия Васильевского острова, дом 59
Телефоны: (812) 320-05-21, Факс: 8 (812) 327-55-84
Электронная почта: ippi@imaton.ru

Программа добавлена в портфель

Продолжить выборПерейти в портфель
Консультант
?
?
Появились вопросы? Спрашивайте! Наши ответы Вы сможете прочесть позднее на этой странице. Не завершайте диалог!
Завершить диалогОтправить