Дистанционное обучение

ВЕБИНАР
Технологии управления собственным временем

Стоимость программы
не определены
Оставить заявку
Ведущий
Никита Леонидович Столыпин, бизнес-тренер, консультант по организационному развитию. Опыт проведения бизнес-тренингов с 2003 года.

«Почему в сутках только 24 часа? Я ничего не успеваю!»
Вам это знакомо? Думаем, что знакомо!
Действительно, наше время – ограниченный ресурс. И нам хочется воспользоваться им эффективно. Мы хотим больше успеть сделать на работе, оставить время на семью, общение с друзьями и свой досуг……………, но почему-то не успеваем!

На вебинар приглашаются все, кто хочет узнать:
Как гармонично совмещать работу и личную жизнь?
Как тратить меньше времени и энергии на достижение поставленной цели?
Как составить эффективный план работы и замотивировать себя на его выполнение?
Как прекратить мечтать и начать действовать?

В программе
  • Время - невосполнимый ресурс! Так ли это?
  • Алгоритм управления собственным временем:
    • Шаг 1. Учимся правильно ставить цели.
      Психологический практикум: технология SMART, методика «Колесо жизненного баланса».
    • Шаг 2. Планируем достижение поставленных целей.
      Психологический практикум: диаграмма Гантта, матрица Столыпина, скользящее планирование.
    • Шаг 3. Расставляем приоритеты в достижении целей.
      Психологический практикум: матрица Эйзенхауэра, ABC-анализ, принцип Парето, PFTF.
  • Что нам еще надо знать о времени?
    • «Поглотители», «прерыватели» и ловушки времени.
      Психологический практикум: осознание собственных дефицитов времени.
    • «Синдром откладывания» и лень. Что такое прокрастинация и как с ней бороться?
      Психологический практикум: способы самомотивации, метод «4 шага», метод Одиссея.
  • Тайм-менеджмент на рабочем месте. Правила организации начала, разгара и окончания рабочего дня.
Формы работы
мини-лекции, веб-презентации, индивидуальные упражнения на отработку навыков, психологический практикум, выполнение домашних заданий.
Объем программы – 16 академических часов. Участники программы получают удостоверение о повышении квалификации.
Внимание!

Объем программы 16 академических часов. Обучение проводится с 11:00 до 14:00 ч. каждый день (время Московское). Один день - 14 мая, 18 августа и 21 октября отводится на выполнение домашнего задания, отработку практических навыков. По итогам обучения выдается удостоверение о повышении квалификации, которое учитывается при аттестации специалистов.

Программа соответствует следующим темам: тайм-менеджемент
Быстрый заказ
ВЕБИНАР: Технологии управления собственным временем
Оставьте Ваши контакты и мы свяжемся с Вами, чтобы уточнить детали заказа
Предварительная заявка
Если нужная вам программа или ступень программы не датированы, пожалуйста, оставьте предзаказ
Номер не в России

Институт практической психологии «Иматон»

199178, Санкт-Петербург, 10-я линия Васильевского острова, дом 59
Телефоны: (812) 320-05-21, Факс: 8 (812) 327-55-84
Электронная почта: ippi@imaton.ru

Программа добавлена в портфель

Продолжить выборПерейти в портфель
Консультант
?
?
Появились вопросы? Спрашивайте! Наши ответы Вы сможете прочесть позднее на этой странице. Не завершайте диалог!
Завершить диалогОтправить