Семинар-тренинг

Стресс-менеджмент

Даты проведения программы в ближайшее время будут определены.
Оставьте, пожалуйста, предварительную заявку и мы вам первому сообшим об этом.
Оставить заявку
Ведущие:
Нина Михайловна Лаврова, заведующая кафедрой медиации и разрешения конфликтов института практической психологии «Иматон», системный семейный психотерапевт Европейского реестра, сертифицированный медиатор международного уровня (диплом Института системной семейной медиации, Италия), член Европейской ассоциации системных медиаторов (AIMS), действительный член и председатель комитета по медиации Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, автор многочисленных публикаций по проблемам конфликтологии, семейных отношений, медиации, организационного консалтинга, коучинга, автор книг «Конфликты и карта медиации», «Медиация: принятие ответственных решений».
Василий Васильевич Лавров, доктор биологических наук, медиатор, системный консультант, коуч.

Информационный стресс вызывается недостатком полезной информации, избытком бесполезной и сложностью проблем. Просчитывая множество вариантов решений, трудно избежать напряжения и повышенной тревожности, которая провоцирует развитие психосоматических расстройств (неврозы, гипертоническая болезнь, стенокардия, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, некоторые виды рака). Выработка способности управлять стрессом позволяет существенно повысить качество жизни и уровень конкурентоспособности в современной бизнес-среде.

На тренинг приглашаются руководители, менеджеры и специалисты бизнес-структур различных сегментов рынка.

Цели:

  • выработка личной экологичной стратегии эффективной деятельности в напряженной ситуации,
  • формирование навыков управления эмоциональным состоянием,
  • формирование навыков эффективной коммуникации в стрессовых ситуациях,
  • освоение способов адаптации личности к стрессу,
  • повышение качества жизни.

В программе:

  • Понятия: стресс, дистресс, конфликт, кризис.
  • Факторы внутриличностного стресса.
  • Факторы стресса на работе.
  • Индикаторы индивидуальных копинг-стратегий (стратегий совладания со стрессом).
  • Способы адаптации личности к стрессу.
  • Способы эффективной коммуникации в условиях стресса и кризиса.
  • Способы управления эмоциональным состоянием в стрессовой ситуации.
  • Методы нейтрализации стрессов (внутриличностных и на уровне организации).

Формы работы:

информационные блоки, групповые дискуссии, работа в малых группах, ролевые игры, психогимнастические упражнения.

Программа соответствует следующим темам: стресс, здоровье, саморегуляция
Быстрый заказ
Стресс-менеджмент
Оставьте Ваши контакты и мы свяжемся с Вами, чтобы уточнить детали заказа
Подарок: скидка 27% на любой семинар с марта по декабрь 2017 года. Подробнее
Предварительная заявка
Даты проведения программы в ближайшее время будут определены.
Оставьте, пожалуйста, предварительную заявку и мы вам первому сообшим об этом.
Номер не в России
Отзывов пока нет

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Институт практической психологии «Иматон»

199178, Санкт-Петербург, 10-я линия Васильевского острова, дом 59
Телефоны: (812) 320-05-21, Факс: 8 (812) 327-55-84
Электронная почта: ippi@imaton.ru

Программа добавлена в портфель

Продолжить выбор программПерейти к оформлению заказа
Вход в личный кабинет
Напомнить пароль
Введите e-mail, указанный при регистрации
Новый пароль будет действителен в течение суток
вернуться
Консультант
?
?
Появились вопросы? Спрашивайте! Наши ответы Вы сможете прочесть позднее на этой странице. Не завершайте диалог!
Завершить диалогОтправить