9

Вступление

Как часто нам хочется громко крикнуть, стукнуть кулаком по столу, разрыдаться при всех или сказать обидчику все, что мы о нем думаем? Но мы не можем себе это позволить. Социальные нормы поведения диктуют нам свои правила, накладывают табу на спонтанные эмоциональные проявления. С детства мы сначала прячем свои истинные эмоции и чувства, а потом начинаем их избегать. Нам кажется, что так проще и безопаснее жить. Но так ли это? Какую цену мы платим за «сохранение своего лица»?

Программа тренинга предполагает работу в двух направлениях – личностном и методическом.
В личностном плане участники получат возможность осознать и принять свои истинные эмоциональные проявления, научатся социально приемлемым способам проявления таких чувств, как гнев, стыд, страх, скорбь и вина.
Методическая часть предполагает практическое освоение технологии проведения личностного тренинга «Трудные чувства или, что скрывается за улыбкой?»

На тренинг приглашаются начинающие и практикующие тренеры, ведущие групп личностного роста, телесно-ориентированные терапевты, арт-терапевты и другие специалисты, которые в силу своей профессиональной принадлежности работают с чувствами других людей.

В программе

Личностный блок

  • Что такое трудные или социально неприемлемые чувства?
  • Последствия скрываемых эмоций и чувств: эмоциональная деградация, телесные зажимы и блоки, психосоматические проявления и соматические заболевания.
  • Как определить истинные чувства у себя и других людей. Маркеры радости, гнева, стыда, страха, скорби, вины и душевной боли.
  • Чем прикрываются трудные чувства? Снимаем маски, определяем симптоматику лживых эмоций и чувств, оголяем изнанку агрессивности и разрушительного поведения.
  • Невротические чувства. Как их отличить от реальных и что с ними делать?
  • Учимся социально-одобряемым способам выражения истинных чувств:
    • тело как инструмент эмоционального самовыражения (техники и приемы телесно-ориентированной терапии);
    • голос как инструмент эмоционального самовыражения (темп, ритм, сила голоса, дыхательные упражнения, техники интонационной разметки текста);
    • специальные инструменты эмоционального самовыражения (арт-терапевтические техники, медитативные упражнения).

Методический блок

  • Алгоритм проведения тренинга.
  • Рекомендации по организации и ведению тренинга для разных возрастных групп.
  • Интерактивные упражнения.

Формы работы

мини лекции, индивидуальные и групповые упражнения, медитации, работа с голосом, арт-терапевтические и телесно-ориентированные техники, методы и приемы работы с природными и подручными материалами.

  • Объем программы 24 академических часа
  • Удостоверение о повышении квалификации.
Внимание!

Участники получат раздаточные материалы, включающие в себя методическое руководство с программой готового тренинга и удостоверение о повышении квалификации, подтверждающее право дипломированных специалистов на самостоятельное ведение тренинга.

Для прохождения программы необходимы свободная одежда и обувь, которые можно испачкать красками.

Материалы

Предлагаем Вам посмотреть видеозапись открытой встречи  С.Н. Соболевой «Я создаю пару. Где я застряла? » 

Предлагаем Вам познакомиться с образовательной программой семинара

Отзывы

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

  • Светлана, Санкт-Петербург (31.01.2018)

    Получила много новых упражнений и полную программу. Понравилось проживание упражнений, возможность задать вопросы и дифференцировать сложные чувства. Спасибо Светлане Николаевне за семинар!

  • Валентина, Сочи (30.01.2018)

    100% Полезное - работа с травмой, гневом, печалью. Благодарю Светлану! Благодарю "Иматон"!

  • Ирина, Г. Астрахань (10.06.2017)

    Наиболее важным для меня в данном семинаре стал опыт личного проживания основных методических элементов тренинга и лайфхаки от преподавателя.

Резюме

Консультант
Консультант
  • Консультант
    К сожалению, в данный момент я не на рабочем месте – напишите Ваш вопрос, я отвечу сразу, как только смогу