«Шум тишины». Игра для тех, кто хочет избавиться от внутреннего хаоса, обрести опору и восстановить целостность личности

Когда в голове хаос, тревожные мысли и отголоски пережитых травм нарушают эмоциональное равновесие и мешают жить, человеку особенно нужна поддержка.

Для восстановления важно создать пространство внутренней тишины: оно стабилизирует психоэмоциональное состояние, запускает процессы саморегуляции и помогает вернуть ощущение безопасности.

Метафора звездного неба выступает инструментом глубинной работы: она позволяет человеку обратиться к собственным ресурсам, найти внутренние ответы, осознать свои потребности и ценности. Через взаимодействие с этим образом происходит деликатная проработка эмоциональных состояний, формируется устойчивая внутренняя опора и восстанавливается целостность личности.

Цель игры - с помощью арт-терапевтических техник помочь человеку перевести внутренний хаос в осознанный процесс, найти символический выход из затруднительной ситуации и почувствовать внутреннюю уверенность. Целевая аудитория – женщины и мужчины 12+

Игра может быть полезна при состояниях:

• повышенной тревожности и внутреннего напряжения;
• переживания последствий травматических событий, включая опыт боевых действий;
• посттравматического стрессового расстройства;
• страха смерти и ощущения потери смысла жизни;
• чувства одиночества, изоляции, непонимания;
• нарушения сна и хронической усталости;
• депрессивных и апатических;
• сниженной самооценки, потери интереса к жизни;
• личного кризиса и потребности вернуть утраченные внутренние ресурсы.