«Спектр моих эмоций»: универсальная методика оптимизации эмоционального состояния и развития эмоционального интеллекта

Галина Борисовна Черешнева
психолог-консультант, детский практический психолог высшей категории с опытом работы более 30 лет, автор универсальной методики «Спектр моих эмоций», программы «Ресурсная семья» и методического пособия «Комплексная психолого-педагогическая диагностика реабилитационного потенциала детей школьного возраста с ограниченными возможностями здоровья».

19.09.2026 - 20.09.2026
16 академических часов

Стоимость программы

11400 ₽

Есть вебинар на эту тему

Время занятий

Время проведения с 11:00 до 18:00.

Формат проведения

Занятия проходят в аудиториях Института "Иматон".

На программу приглашаются психологи-консультанты, психотерапевты, кризисные психологи, ведущие личностных и терапевтических групп, а также все, кто хочет научиться управлять своим эмоциональным состоянием.

В результате обучения участники смогут:

систематизировать имеющиеся представления о закономерностях развития чувственной сферы человека;
получить опыт анализа и осознания своих переживаний;
познакомиться с новым универсальным методом развития эмоционального интеллекта (EQ);
освоить техники коррекции и трансформации негативных аффективных состояний;
узнать, как восстанавливать физические и эмоциональные ресурсы, чтобы не допустить эмоционального выгорания;
научиться создавать позитивный настрой и повышать жизненный тонус;
использовать полученные знания и навыки в своей профессиональной деятельности.

В программе

Базовые эмоции в жизни человека, их значение и НАзначение.
Знакомство с авторской методикой «Спектр моих эмоций», отработка навыков ее применения:
- схема перевода аффективных переживаний в рациональное русло;
- техники осознания, отреагирования и трансформации негативных эмоций.
Развитие EQ и профилактика эмоционального выгорания.

Формы работы

демонстрации, арт-терапевтические техники, практическая работа, обмен опытом, разбор интересных клиентских случаев, рефлексия.

Объем программы 16 академических часов
Удостоверение о повышении квалификации.

Внимание!

Участники семинара получат в подарок методическое руководство Г.Б. Черешневой «Спектр моих эмоций» (СПб.:, 2025. – 40 с).

Отзывы

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Марина, Москва (06.05.2026)

Получила много важных и необходимых для практического применения знаний. Наконец появилось вдохновение, которого сильно не хватало.
Ольга, Санкт-Петербург (06.05.2026)

Хорошо продуманный семинар, много новой информации получила! Это восторг!
Екатерина, Санкт-Петербург (01.09.2024)

Понравилась подача информации Галины Борисовны, много живых примеров и четкая структура. А также сам материал для меня очень полезный, обязательно возьму в свою практику. И лично для себя уже сделала много интересных открытий. Спасибо!