«Внутренний ребенок» как источник радости, благополучия и творчества

«А может, однажды, когда ты уже вырастешь, тебе вдруг захочется заплакать, будто тебе три, и это ничего. Так я говорю маме, когда ей грустно и хочется плакать: «Может, тебе сейчас три…» Потому что мы растем, как луковица или как кольца внутри дерева, или как матрешки – каждый год внутри следующего» (Сандра Сиснерос, «Одиннадцать»).

Страхи, обиды, сомнения, неуверенность в себе – как часто мы испытываем эти чувства, не умея объяснить их с рациональной точки зрения. Это врывается в нашу взрослую жизнь Ребенок, которым мы были когда-то. Мы стыдимся его, боремся с ним, стремимся спрятать его, но это не помогает. Между тем, если научиться признавать и поддерживать его, он сможет поделиться с нами многими замечательными вещами – способностью радоваться, удивляться, любить и творить.

Тренинг адресован широкому кругу практических психологов, а также всем тем, кто стремится к самопознанию, раскрытию своего потенциала, осознанию собственной уникальности.

Цель:

научиться строить гармоничные отношения со своим «Внутренним ребенком», открыть доступ к ресурсам, скрытым в детстве.

В программе:

• Путешествие «по годовым кольцам дерева» – концепция развития с точки зрения психосинтеза.
• «Раненый ребенок» – что такое «первичная травма» и как она влияет на мою сегодняшнюю жизнь.
• «Внутренний ребенок» и его «союзник» – где находятся источники поддержки.
• «Послания детства» – как представления о себе и о мире, усвоенные в детстве, звучат в моей взрослой жизни.
• Листая семейный альбом – работа с детскими фотографиями.
• «Усыновление» «Внутреннего ребенка» – как найти в себе заботливого и любящего «Внутреннего родителя».
• Верни свое «удивление» – встреча с Играющим, Творческим Ребенком как способ полнее реализовать свой творческий потенциал.
• Новый член «Внутренней семьи» – интеграция Ребенка в целостную личность.

Формы работы:

короткие информационные блоки, техники направленного воображения, медитации, групповые дискуссии, демонстрационные сессии, методы экспрессивной терапии (рисунок, движение, театрализация).