
Вступление
Время проведения с 10:30 до 13:30.
Занятия проводятся на платформе ZOOM. Для повышения качества обучения рекомендуется присутствовать с включенными видеокамерой и микрофоном.
Видеозапись каждого занятия доступна в течение 14 дней после отправки ссылки на видео по электронной почте.
На целебные свойства цвета люди обратили внимание еще в глубокой древности. Они верили, что цвет лечит и исцеляет, питает тело и поддерживает душу. Так, например, в древнем Египте больным для излечения давали фруктовый сок с помещенным в него драгоценным камнем того же цвета. А известный философ и врач Авиценна предлагал своим пациентам принимать разноцветные ванны. Джекоб Либерман, американский психолог, после многолетних исследований того, каким образом цветные лучи влияют на организм человека, пришел к выводу, что солнечный свет и цвет способны заменить большую часть лекарств.
Особенности восприятия цвета легли в основу известного теста швейцарского психотерапевта Макса Люшера. В ходе исследований ученый подтвердил, что цветовые предпочтения могут быть индивидуальными, но при этом восприятие цвета универсально и не зависит ни от возраста, ни от пола, ни от национальности человека, ни от его религиозных взглядов.
В цветотерапии используется два канала воздействия – визуальный (органы зрения) и кинетический (кожа). Когда человек наблюдает за определенным оттенком цвета, свет «контактирует» с его зрительными анализаторами и трансформируется в электрохимические импульсы. В таком преображенном виде он добирается до мозговых центров, которые контролируют нервную систему и отвечают за психоэмоциональное состояние человека, воздействует на них и стимулирует выработку гормонов, влияющих на интенсивность обмена веществ, качество сна, аппетит и т. д.
При воздействии на кожу световые волны определенных частот проникают внутрь и могут запускать биохимические реакции в тканях, стимулировать внутренние процессы и выправлять энергетическое равновесие.
У каждого цвета – своя волна определенной длины и частоты, что определяет разницу в его восприятии человеком и разный эффект, который он оказывает на психо-физиологическое состояние.
На вебинаре мы последовательно рассмотрим 7 основных цветов с точки зрения их влияния на психоэмоциональное и физическое состояние человека. Научимся использовать определенные цвета и их сочетания для гармонизации внутреннего состояния, снижения уровня внутреннего напряжения и формирования эмоциональной устойчивости. Привлечем к работе наше тело, все органы чувств и на практике убедимся, что сочетание цветового воздействия, методов телесно-ориентированной и арт-терапии многократно увеличивает эффективность психологического воздействия.
В программе каждого занятия:
- Особенности воздействия цвета на психику человека. Что означает цвет, какой ресурс он несет, его плюсы и минусы
- Возможности использования цвета в психотерапии и в быту.
- Как использовать цвет для наполнения силами и управления своим состоянием, чувствами и мыслями? (групповое обсуждение).
- Механизмы медитации и цветомедитации.
- Психологический практикум: техники активации и гармонизации психоэмоционального состояния, цветомедитации, арт-терапевтические упражнения, коллажирование.
Вебинар рассчитан на широкий круг специалистов помогающих профессий: психологов, арт-терапевтов, психотерапевтов, социальных работников, педагогов, ведущих личностных групп, а также всех тех, кто испытывает потребность в самопознании и развитии.
В результате обучения участники смогут:
- получить личный опыт участия в цветотерапевтическом тренинге;
- расслабиться, отключиться от суеты и забот;
- проработать свою неуверенность и заниженную самооценку;
- пройти поэтапную гармонизацию через проживание силы семи цветов;
- настроить личные силы на камертон цвета, присвоить себе его ресурсы;
- открыть исцеляющие возможности цвето- и телесно-ориентированной терапии;
- освоить тонкости и секреты работы с акварельными красками;
- составить индивидуальную уникальную карту цветовых предпочтений;
- понять алгоритм интеграции телесных и цветотерапевтических техник;
- использовать программу тренинга в работе не только со своими клиентами, но и для самопомощи.
-
Занятие 1 «Красный - яркий, горячий, агрессивный»
-
уже прошла
-
–
В программе:
-
Как использовать цвет для наполнения силами и управления своим состоянием, чувствами и мыслями? (групповое обсуждение):
- Показания: анемия, физическое истощение, ослабленный иммунитет, апатия, депрессия, стрессовые расстройства, неуверенность в себе.
- Противопоказания: повышенное артериальное давление, излишняя эмоциональность, вспыльчивость.
-
-
Занятие 2 «Оранжевый стимулирует, но не утомляет»
-
уже прошла
-
–
В программе:
-
Как использовать цвет для наполнения силами и управления своим состоянием, чувствами и мыслями? (групповое обсуждение):
- Показания: отсутствие аппетита, ослабленный иммунитет, тоска, уныние, эмоциональная нестабильность, склонность к депрессиям, пессимизм.
- Противопоказания: индивидуальная непереносимость, некоторых людей он раздражает.
-
-
Занятие 3 «Желтый освежает и бодрит»
-
18.02.2025 - 18.02.2025
-
4 ак. часов
В программе:
-
Как использовать цвет для наполнения силами и управления своим состоянием, чувствами и мыслями? (групповое обсуждение):
- Показания: проблемы с памятью и вниманием, отсутствие аппетита, склонность к депрессиям, пессимизм.
- Противопоказания: бе ссонница, эмоциональное перевозбуждение.
Даты проведения ступени:18.02.2025 – 18.02.2025 -
-
Занятие 4 «Зеленый успокаивает и восстанавливает равновесие»
-
21.02.2025 - 21.02.2025
-
4 ак. часов
В программе:
-
Как использовать цвет для наполнения силами и управления своим состоянием, чувствами и мыслями? (групповое обсуждение):
- Показания: проблемы с вниманием, низкая работоспособность, повышенная нервозность, страхи, фобии, стрессовые расстройства.
- Противопоказания: вялость и нерешительность.
Даты проведения ступени:21.02.2025 – 21.02.2025 -
-
Занятие 5 «Голубой избавляет от тревоги и снижает уровень стресса»
-
25.02.2025 - 25.02.2025
-
4 ак. часов
В программе:
-
Как использовать цвет для наполнения силами и управления своим состоянием, чувствами и мыслями? (групповое обсуждение):
- Показания: высокое артериальное давление, болевые ощущения, навязчивые мысли, нестабильное эмоциональное состояние.
- Противопоказания: индив идуальная непереносимость.
Даты проведения ступени:25.02.2025 – 25.02.2025 -
-
Занятие 6 «Синий уравновешивает и дарит чувство безопасности»
-
28.02.2025 - 28.02.2025
-
4 ак. часов
В программе:
-
Как использовать цвет для наполнения силами и управления своим состоянием, чувствами и мыслями? (групповое обсуждение):
- Показания: высокое артериальное давление, навязчивые мысли, бессонница, нестабильное эмоциональное состояние, сниженная работоспособность.
- Противопоказания: склонность к сезонным депрессиям.
Даты проведения ступени:28.02.2025 – 28.02.2025 -
-
Занятие 7 «Фиолетовый цвет - цвет мудрости, вдохновения и творчества»
-
03.03.2025 - 03.03.2025
-
4 ак. часов
В программе:
-
Как использовать цвет для наполнения силами и управления своим состоянием, чувствами и мыслями? (групповое обсуждение):
- Показания: головные боли, бессонница, «заснувшее вдохновение», глубинные страхи.
- Противопоказания: тяж елые психические расстройства, алкогольная и наркотическая зависимость.
Даты проведения ступени:03.03.2025 – 03.03.2025 -
Формы работы
мини-лекции, обсуждения, демонстрации, практическая работа с использованием арт-техник и цветотерапевтических упражнений, работа в мини-группах.
-
Объем программы 28 академических часов
-
Удостоверение о повышении квалификации.
Занятия проводятся на платформе ZOOM. Просим Вас заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписей будет отправляться на электронную почту после занятий.
Участникам вебинара необходимо заранее приобрести следующие материалы:
- плотные листы для рисования акварелью формата А4 и А1;
- акварельные краски и гуашь;
- вода, емкость для воды;
- кисти разного размера;
- карандаши простые;
- клей и ножницы;
- цветная бумага, картон и фольга;
- глянцевые журналы и открытки;
- ароматические масла (приятные по своим запахам);
- пластичные материалы (пластилин, разноцветные нитки, кусочки ткани, шерсть);
- мелкие предметы разных цветов.
Отзывов пока нет
Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.
Резюме
Выберите формат участия в прогрмме:
ВЕБИНАР: Цветотерапевтический тренинг «Радуга жизни»