9

Вступление

Время занятий

Время проведения с 14:30 до 17:30.

Формат проведения

Занятия будут проходить на платформе ZOOM. Психотерапевтический характер обучения предполагает Ваше активное участие с включенными видеокамерой и микрофоном. 

Видеозаписи

Доступ к видеозаписям на 14 дней будет предоставлен только тем слушателям, которые лично присутствовали на программе.

Почему мы обижаемся? Ответить на этот вопрос непросто. Для этого нужно увидеть себя со стороны. Вызывая чувство вины у другого человека, мы невольно и неосознанно повышаем свою самооценку. Человек с достойной самооценкой не испытывает потребность винить другого, поскольку ему и так хорошо! Чувство обиды и неудовлетворенность собой часто идут рука об руку. Приглашаем Вас разобраться в этих хитросплетениях и приблизиться к ощущению внутренней гармонии на нашей личностной группе.

В результате прохождения программы участники смогут:

  • научиться принимать людей без оценок и осуждений;
  • развить навыки налаживания безопасных взаимоотношений с окружающими;
  • лучше понять себя и избавиться от ощущения собственной неудовлетворенности;
  • начать жить без претензий к себе и  с умением прощать других.

И в дополнение!

Участники программы приобретут навыки понимания и правильного проживания многих отрицательных чувств и эмоций. Таких, как стыд, гнев, гордыня, зависть, жадность, высокомерие, пренебрежение, незащищенность, несправедливость, опустошенность…

В программе

  • Проработка типичных ситуаций, вызывающих чувство обиды в межличностных отношениях: супруги, родители-дети, друзья, коллеги.
  • Отражение детских обид во взрослой жизни: медитативные техники для их устранения.
  • Учимся прощать: обретение навыка прощения через передачу ответственности. 
  • Вторичная выгода от обид: почему обижаться удобно, и как добиться того же без переживания этого чувства?

Формы работы

информационные блоки, телесно-ориентированные техники, тренинговые упражнения, работа в группе с индивидуальным подходом.

  • Объем программы 16 академических часов
  • Удостоверение о повышении квалификации.
Внимание!

Занятия проводятся на платформе ZOOM. Рекомендуем заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписи будет отправляться только тем участникам, которые лично присутствовали на программе.

 

Материалы

Предалагаем Вам познакомиться с образовательной программой вебинара

Отзывы

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

  • Надежда, Череповец (02.03.2019)

    Подача материала: доступно и с юмором. Очень понравился ведущий! Наиболее полезно: инструменты, которыми можно пользоваться.

  • Ольга, Череповец (02.03.2019)

    Семинар мне очень понравился. Оптимум теории, много размышлений и последующей работы над своими эмоциями и обидами... Наиболее полезно: анализ конкретных ситуаций, осмысление обиды, вины, гнева...

  • Ирина, Оренбург (02.03.2019)

    Удовлетворена. Наиболее полезно: практические моменты.

Резюме

Стоимость программы
7800 ₽
ИП Черешнев Р. В., ОГРНИП 322470400055822
188692, ЛО, Всеволожский р-н, ул. Столичная, д.5, к.1, телефон: +7 (911) 288-59-69, электронная почта: [email protected]
Консультант
Консультант
  • Консультант
    Напишите Ваш вопрос - постараюсь ответить как можно скорее