9

Вступление

С появлением новых информационных технологий у человека стала пропадать способность читать длинные тексты, удерживать в памяти сюжетную линию, концентрироваться на деталях прочитанного. В привычку вошли быстрые просмотры новостных лент, постов в соцсетях, рекламы и другой короткой разнородной информации. Появился новый вид мышления – клиповое (от англ. clip «фрагмент текста», «вырезка»). Следствием такой трансформации стало «засыпание» активных нейронных связей, снижение нейропластичности головного мозга и его познавательных функций.
«Майнд-фитнес» – новая образовательная технология, позволяющая улучшать нейропластичность мозга и развивать когнитивные способности в любом возрасте. По результатам исследования, проведенного Московской школой управления «Сколково» и Агентством стратегических инициатив, технология была названа одной из лучших среди методов, которые напрямую влияют на профессиональное развитие и психологическое здоровье человека.

Программа адресована широкому кругу практических психологов, коучам, педагогам, специалистам системы здравоохранения, тренерам, социальным работникам, родителям, всем тем, кто заинтересован в более полном раскрытии и использовании потенциальных возможностей своего мозга.

В ходе вебинара будут продемонстрированы специальные техники и раскрыты базовые понятия метода «Майнд-фитнес».
 

Участники получат эффективный инструмент, позволяющий:
В детском возрасте:

  • развивать интеллект без умственной и физической перегрузки;
  • ускорять восприятие новой информации;
  • улучшать логическое мышление, концентрацию внимания и долговременную память;
  • легко справляться с учебными нагрузками;
  • формировать уверенность в себе;
  • укреплять стрессоустойчивость и самодисциплину.

На занятиях со взрослыми:

  • замедлять процесс старения мозга и улучшать когнитивные способности;
  • снижать вероятность возникновения болезни Альцгеймера и деменции;
  • укреплять стресс-иммунитет и психологическое здоровье;
  • адекватно реагировать на стрессовые ситуации и принимать осознанные решения;
  • восстанавливать нервную систему после перенесенных неврологических и сосудистых заболеваний;
  • развивать навыки личной эффективности и продлевать профессиональную работоспособность.
  • I ступень. Базовая теория и практика

    В программе:

    • «Майнд-фитнес» как метод когнитивного и личностного развития.
    • Предпосылки возникновения метода: исследования в области геронтологии, когнитивная революция, IT-технологии.
    • Нейрофизиологические основы функционирования высших психических функций в норме и патологии. Деменция.
    • Тренер по майнд-фитнесу или майнд-коуч. Кто это такой и чем он занимается?
    • Структура работы тренера:
      • выявление запроса и построение гипотезы;
      • сбор диагностического материала и промежуточный мониторинг;
      • биологическая обратная связь;
      • построение программы с учетом индивидуального запроса;
      • редактирование программы «от результата»;
      • наполнение программы по «функциям»;
      • тайминг и контрактинг.
    • Базовые техники и упражнения:
      • развитие когнитивных способностей;
      • работа с тревожностью и страхами;
      • укрепление стресс-иммунитета;
      • формирование позитивных привычек.
    • Личностные и профессиональные компетенции тренера по майнд-фитнесу.
  • II ступень. Работа с детьми и подростками

    В программе:

    • Возможности и ограничения занятий майнд-фитнесом с детьми от 5 до 14 лет.
    • Специфика работы с детьми с ОВЗ и СДВГ.
    • Игротренинг как основная форма организации занятий с детьми и подростками.
    • Структура и содержание игротренинга, построение программы.
    • Тренажеры для майнд-фитнеса: «гимнастика для ума» и «карта тела» Ш. Т. Ахмадуллина, таблицы Шульте, онлайн-сервисы.
    • Отдельные техники и упражнения для развития нейропластичности мозга и формирования когнитивных навыков: рисование двумя руками, анаграмма, нейробика, друдлы и др.
    • Методы оценки и критерии эффективности программы развития.
  • III ступень. Майнд-фитнес для взрослых

    В программе:

    • Нейрогенез и нейропластичность взрослого человека. Когнитивная революция и ее последствия.
    • Принципы работы стареющего мозга и возможности их использования для формирования биполярного мышления.
    • Индивидуальные и групповые формы занятий майнд-фитнесом. Структура работы тренера.
    • Обзор диагностических и коучинговых инструментов:
      • восприятие и органы чувств;
      • оперативная, кратковременная и долговременная память;
      • распределение внимания и способность к многозадачности;
      • гибкость, ригидность и скорость мышления;
      • интеллектуальная и эмоциональная лабильность;
      • двигательная координация.
    • Построение программы и образовательного маршрута клиента. Оценка эффективности работы тренера.

Формы работы

мини-лекция с опорой на веб-презентацию, демонстрация упражнений, ответы на вопросы.

  • Объем программы 24 академических часа
  • Удостоверение о повышении квалификации.
Внимание!

Занятия проводятся на платформе ZOOM. Просим Вас заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписей будет отправляться на электронную почту после занятий.

Отзывы

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

  • Участник семинара (25.10.2022)

    Благодарю, Наталью Вячеславовну за вебинар: Майнд-фитнес» или разумная продуктивность. Технология развития когнитивных способностей в любом возрасте. Были раскрыты основные моменты, на что обращать внимание при работе с детьми и взрослыми, даны ответы на интересующие вопросы. Данный вебинар мне помог определиться с дальнейшим посещением и погружением в данную тему. Благодарю организаторов за созданное пространство для встречи с Натальей Вячеславовной.

  • Екатерина (03.08.2022)

    Благодарю преподавателя за академичный стиль изложения материала, большой объем дополнительных прикрепленных документов для использования в самостоятельной практике (презентации, тесты, статьи и тп), исчерпывающие ответы на вопросы участников, высокий уровень эмпатии. Получила интеллектуальное и эстетическое удовольствие от всех дней вебинара. Принимала участие в формате просмотра видеозаписей.

  • Светлана, Сочи (01.08.2022)

    Благодарю Наталью Вячеславовна за подачу материала по майнд-фитнесу. Очень всё структурировано, доходчиво. Но тема достаточно ёмкая и, конечно, есть понимание, что есть необходимость пройти семинарские занятия с погружением в тему. Благодарю! ?

    Резюме

    ИП Черешнев Р. В., ОГРНИП 322470400055822
    188692, ЛО, Всеволожский р-н, ул. Столичная, д.5, к.1, телефон: +7 (911) 288-59-69, электронная почта: [email protected]
    Здание Иматон
    Константинополь
    • Здание Иматон
      Добрый день! Чем могу вам помочь?  21:21
      21:21
    • Добрый день! Ничем. Просто хотел пообщаться!  21:21
      21:21
    • Здание Иматон
      Давайте пообщаемся. Как у вас дела?  21:21
      21:21
    • Всё очень хорошо. А у вас?  21:21
      21:21
    • Ауууу  21:21
      21:21
    • Здание Иматон
      Прошу прощения за игнор  21:23
      21:23
    • У меня всё отлично!  21:23
      21:23