9

Вступление

Средняя продолжительность жизни неуклонно растет. Это, безусловно, радует, но и порождает новые проблемы. Период пожилого возраста в жизни современного человека уже сейчас занимает значительное время и требует определенных знаний и усилий для того, чтобы стать еще одной счастливой порой человеческой жизни. Вебинар рассчитан на широкий круг специалистов и неспециалистов, всех, кто работает с пожилыми людьми,  живет рядом с пожилыми родственниками, ощущает себя представителем зрелого возраста и хочет «встретить во всеоружии» вторую половину своей жизни.

В результате обучения участники смогут:

  • познакомиться с современными научными представлениями о периоде старения,
  • выработать на основе этих представлений стиль жизни, позволяющий минимизировать издержки пожилого возраста и превратить этот период жизни в новый источник радости и удовлетворения.

В программе

  • Психофизиологические механизмы старения.
  • Специфика женского и мужского старения.
  • Профилактика психологических изменений в зрелом возрасте.
  • До какого времени нужно оставаться на работе?
  • Сидеть с внуками или продолжать работать: как принять правильное решение?
  • Способы борьбы со стрессом как фактором старения.
  • Какую роль в жизни пожилого человека играет секс?
  • Реализация юношеских мечтаний как фактор сохранения долголетия.
  • Новые виды деятельности: нужно ли к этому стремиться в пожилом возрасте?
  • Семейные проблемы пожилых людей: как перестроить отношения с близкими?
  • Что помогает избежать одиночества в пожилом возрасте?
  • Как справиться с чувством вины при утрате близких людей?
  • Регулярность действий и ответственность за свое состояние как способы профилактики болезней старения.
  • Причины включения механизма умирания и как это замедлить?

Формы работы

мини-лекции, веб-презентации, практические упражнения.

Внимание!

Объем программы 8 академических часов. По итогам обучения выдается документ (в формате PDF), подтверждающий прохождение программы. 
Занятия проводятся на платформе ZOOM. Рекомендуем заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписи будет отправляться на электронную почту после занятий.

Материалы

Видеоматериалы:

 

Отзывы

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

  • Ирина, Новосибирск (05.11.2023)

    Очень понятно и доступно рассказано об очень сложных вещах. Глубоко раскрыты тема и проблемы старения. Есть над чем подумать. Очень важны конкретные советы и правила поведения с пожилыми родственниками. Важен вопрос смерти. Реакция на стресс-хороший акцент не только для пожилых, но и для всех. Неизвестно что повлияло в первую очередь, но после вебинара наступило умиротворение и расслабление, несмотря на продолжительность. Это и упражнения на расслабление, и спокойный ритмичный голос Елены Ивановны. Мне очень понравилось, я с удовольствием посмотрю еще и другие программы.

  • Елена, Челябинск (05.11.2023)

    Очень интересный вебинар, полезный. Елену Ивановну интересно и приятно слушать. Достаточно информации. Понравились упражнения. Много для себя вынесла. 👍👌

  • Светлана, Санкт-Петербург (18.09.2022)

    Я очень доверяю Елене Ивановне, ее вебинары - это всегда сплав последних научных данных, вдумчивая их переработка и искренний разговор. У меня переходный период от бурной рабочей деятельности к более спокойному состоянию активности - вебинар помог и в работе с внутренней тревогой, и в осознавании психологических и физиологических аспектов возраста.

Резюме

ИП Черешнев Р. В., ОГРНИП 322470400055822
188692, ЛО, Всеволожский р-н, ул. Столичная, д.5, к.1, телефон: +7 (911) 288-59-69, электронная почта: [email protected]
Консультант
Консультант
  • Консультант
    К сожалению, в данный момент я не на рабочем месте – напишите Ваш вопрос, я отвечу сразу, как только смогу