Основы IFS-терапии: путь к внутренней гармонии через усиление Селф

Терапия внутренних семейных систем (IFS-терапия) - интегративный травма-ориентированный подход, основанный на концепции множественности личности.

IFS-терапия рассматривает личность человека как «внутреннюю семью», состоящую из различных частей или субличностей, а также ядра Селф.  Селф – это центр любой личности, нетронутое травмой ядро, мудрый сострадающий лидер, способный исцелять систему. 

IFS-терапия успешно работает с внутриличностными конфликтами и последствиями травматического опыта через уникальную методологию. Наверняка вы замечали у себя или своих клиентов наличие частей личности с противоположными намерениями и желаниями. Например, одна часть хочет выйти из брака, а другая – готова сохранять отношения любой ценой. Или одна часть хочет больше зарабатывать и берётся за разные задачи, а другая устраивает саботаж и прокрастинирует.

Части личности могут представлять разные чувства, мысли, цели, состояния, быть носителями разнообразного негативного опыта. Чем сильнее противостояние внутренних частей, чем большую роль во «внутренней семье» начинает играть субличность, связанная с травмой, тем выше бывает напряжение в целостной системе личности.

Задача IFS-терапии – использование ресурсов Селф для исцеления частей от травм и освобождения их от экстремальных ролей (зависимостей, депрессии, тревоги, ощущения дефективности, селфхарма, хронической усталости).  Ее конечная цель состоит в формировании новых функциональных паттернов и приведении внутренней системы личности в равновесие.

Преимущества IFS-терапии:

• альтернативный, депатологизирующий взгляд на психологический дистресс;
• исцеления через установление доверительных отношений и формирование здоровой привязанности между Селф клиента и его частями;
• поиск источника исцеления внутри себя с опрой на ресурсы ядра личности;
• возможность работы с практически любым психотерапевтическим запросом: ОСР, ПТСР, тревожностью, депрессией, РПП, проблемами в отношениях;
• возможность безопасно работать на глубинном уровне без риска ретравматизации;
• доказанная лонгитюдными рандомизированными исследованиями эффективность, включение в реестр научно-обоснованных психотерапевтических методов (NREPP).

Ограничения: успешное применение метода требует от терапевта готовности исследовать свою внутреннюю систему и развивать контакт с Селф.

Программа рассчитана на психологов, психотерапевтов, врачей-психиатров, а также студентов старших курсов профильных факультетов.

В результате обучения участники смогут:

• познакомится с концептуальными основами İFS-подхода, его возможностями и ограничениями;
• сформировать навыки, позволяющие уверенно ориентироваться во внутренней семейной системе личности;
• освоить инструменты для уверенного перехода к IFS-консультированию: концептуализация случая, построения плана терапии, базовый протокол работы;
• освоить алгоритм использования базового IFS-протокола в работе с разными категориями клиентов;
• освоить специальные IFS-протоколы для работы с любым травматическим опытом, внутренними конфликтами и зависимостями, негативными трансгенерационными сценариями;
• приблизиться к состоянию внутренней гармонии и вдохновиться методом через укрепление ощущения собственного благополучия.