Вебинар

ВЕБИНАР:
Поиск точек опоры в кризисных и экстремальных ситуациях:
экспресс-методы психологической коррекции стрессовых состояний

Даты проведения
16.11.2020 - 19.11.2020
Начало: 14:30 (МСК)
(16 академических часов)
5800 руб
Участвовать
Ведущий:
Марина Всеволодовна Шулепова, практический психолог, психоаналитик, бизнес-тренер, коуч, сертифицированный инструктор по нейрографике.

Стрессы – неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. Но сегодня весь мир находится в особой чрезвычайной ситуации, в которой способность  управлять стрессом приобретает первостепенное значение.

Как каждый из нас может регулировать уровень собственного напряжения?

Как в ситуации неопределенности будущего удерживать свое внутреннее состояние в тонусе?

Каким  образом перевести негативную энергию чрезвычайных обстоятельств в положительную энергию действия?

Как выйти за рамки собственных ограничений? Как в кратчайший срок адаптироваться к изменениям в окружающей жизни и сохранить себя?

Как найти мотивацию и энергию для адаптации в сложной ситуации, продолжать ставить цели и двигаться в нужном для вас направлении?

Обо всём этом и пойдёт речь на нашей программе.

Цель:

передать знания и алгоритмы работы, необходимые для оказания экспресс-помощи себе и другим в целях выработки индивидуальной стратегии эффективной адаптации к кризисным и экстремальным ситуациям.

На вебинар приглашаются практические психологи, психотерапевты, педагоги, бизнес-тренеры, специалисты служб персонала, руководители,  все те, для кого актуальны вопросы оказания помощи людям в стрессовых ситуациях. В программе могут также принять участие неспециалисты, заинтересовавшиеся темой в целях самопомощи.

В результате обучения участники смогут:

– освоить техники, помогающие сохранять самоконтроль в любых ситуациях;

– овладеть методами, позволяющими противостоять давлению стрессов в повседневной жизни;

– осознать особенности своих индивидуальных реакций на фрустрацию;

– понять, какие способы справляться со стрессом оказываются наиболее эффективными именно для вас;

– научиться находить энергию для решения  важных жизненных задач, несмотря на внешние обстоятельства;

– использовать полученные знания и навыки для оказания помощи другим людям.

В программе:
  • Что нужно знать о стрессе?
    • Позитивные и  негативные последствия стресса.
    • Фазы и симптомы переживания фрустрации.
    • Тесты для определения степени психофизиологического напряжения человека.
    • Стили мышления, копинг-стратегии, особенности семейной коммуникации и их влияние на стрессоустойчивость.
    • Корпоративная культура, особенности делового общения, интенсивность деятельности как источники профессионального стресса.
    • Социально-экономические кризисы и чрезвычайные ситуации как причины масштабной фрустрации.
    • Три части мозга – неокортекс, лимбический мозг, рептильный мозг, и особенности их реагирования на стресс. 
    •  
  • Обучение способам и методам психологической коррекции стрессовых состояний, адресованным разным уровням головного мозга:
    • Практика анализа персональных установок и очистка мозга от вирусов сознания.
    • Определение индивидуальных ценностей жизни, проверка их на истинность и значимость.
    • Осознание индивидуального сценария и его роли жизни, коррекция жизненного сценария в условиях нестабильности.
    • Определение индивидуального ролевого репертуара, поиск новых ролей, помогающих справиться с кризисной ситуацией.
    • Поиск новых ресурсов для преодоления сложных жизненных периодов.
    • Как использовать репрезентативные системы для стабилизации своего психоэмоционального напряжения и вхождения в нейтральное состояние?
    • В каких случаях результативны практики визуализации?
    • Как работать со сложными и дискомфортными чувствами и эмоциями?
    • Как отстраиваться от эмоционального заражения?
    • Работа с фокусом внимания и объективной оценкой реальности.
    • Эффект 4D для управления переживанием фрустрации.
    • Медитации и дыхательные техники для перезагрузки в стабильное состояние.
    • Методы арт-терапии, превращающие агрессию и страх в ресурс.
    • Запуск мотивации и постановка персональных целей.
Формы работы:

мини-лекции  с опорой на презентацию, дискуссии, упражнения на отработку навыков, разбор кейсов.

Объем программы – 16 академических часов. Участники получают удостоверение о повышении квалификации.
Внимание!
Занятия проводятся с 14:30 до 17:30 ч. каждый день (время московское).

Вебинар состоится на платформе Zoom. Просим Вас заранее проверить работу видеокамеры и микрофона.

Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8 утра по московскому времени. Ссылка на просмотр видеозаписей будет также отправляться по почте вечером после занятий или утром следующего дня.

Участники получат методические  материалы, необходимые для самостоятельной работы. По окончании обучения высылается удостоверение о повышении квалификации, дающее право дипломированным специалистам использовать освоенные методы управления стрессом в своей профессиональной деятельности.

 

ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ
ПРЯМО СЕЙЧАС!
СВЯЖИТЕСЬ
С НАМИ!
+7 (812) 320-05-21
ЗАКАЖИТЕ ЗВОНОК –
МЫ ПЕРЕЗВОНИМ ВАМ!
ЗАКАЗАТЬ
Даты проведения:
16.11.2020 - 19.11.2020
Стоимость обучения
5800 руб
Программа соответствует следующим темам: кризисная помощь, стресс, здоровье, саморегуляция
Быстрый заказ
ВЕБИНАР: Поиск точек опоры в кризисных и экстремальных ситуациях: экспресс-методы психологической коррекции стрессовых состояний
Оставьте Ваши контакты и мы свяжемся с Вами, чтобы уточнить детали заказа
Подарок: скидка 27% на любой семинар с марта по декабрь 2017 года. Подробнее
Предварительная заявка
Даты проведения программы в ближайшее время будут определены.
Оставьте, пожалуйста, предварительную заявку и мы вам первому сообшим об этом.
Номер не в России
Отзывы:

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Отличный вебинар на актуальную тему. Мои ожидания полностью оправдались. Марина Шулепова отличный тренер и профессионал высокого класса. Благодарю за отличную работу! Все материалы вебинара имеют практическую направленность. Автору удалось в дистанционном формате создать живую творческую атмосферу. Спасибо!!!
Лариса, Мытищи Московская область (15.06.2020)
К огромному сожалению, пришлось посмотреть вебинар в записи, так как была большая загрузка по работе. Хочу передать огромное спасибо Марине Всеволодовне за отличную подачу материала, очень хотелось бы поучаствовать в других ее тренингах и вебинарах. Материал подается отлично, живо, хороший контакт с аудиторией даже в формате вебинара. Сама веду тренинги с персоналом организации, на вебинаре представлен хороший практический и методический материал к тренингам по стресс-менеджменту. Еще раз прошу передать спасибо Марине Всеволодовне!
Наталья, Саров (15.06.2020)
Хочу быть в курсе
Подробнее о подписке
Календарь психолога
Получите Ваш бесплатный экземпляр!

Институт практической психологии «ИМАТОН»

199178, Санкт-Петербург, 10-я линия Васильевского острова, дом 59
Телефон: (812) 320-05-21
Электронная почта: ippi@imaton.ru
Лицензия № 1652 от 30.12.2015 г.

ИП Черешнева Мария

188691 Ленинградская обл., Всеволожский р-н, Кудрово, ул.Столичная, д.5, к. 1
Телефоны: +7 (981) 745-98-35
ОГРНИП: 318470400030770 от 16.04.2018

Программа добавлена в портфель

Продолжить выбор программПерейти к оформлению заказа
Вход в личный кабинет
Напомнить пароль
Введите e-mail, указанный при регистрации
Новый пароль будет действителен в течение суток
вернуться
Консультант
?
?
Появились вопросы? Спрашивайте!
Завершить диалогОтправить