Телесные блоки как причина болезней
Цикл интерактивных лекций «Доступная психология»

Данный вебинар является частью цикла интерактивных лекций «Доступная психология». Приглашаем Вас принять участие во всех программах данного цикла:

• Глоссофобия или страх публичных выступлений
• Стыд и вина: как не заблудиться в лабиринтах совести
• Агрессия: враг или помощник?
• Обидно. Что делать?
• Сепарация и созависимость: от слияния к свободе
• Как детские установки влияют на взрослую жизнь? 12 разрушающих родительских посланий
• Психология голоса. Как говорить так, чтобы вас слышали?
• Психология женственности и сексуальности: препятствия на пути становления и развития
• Инфантилизм: разрывая невидимые цепи вечного детства
• Предназначение и реализация: как не обмануться в поисках
• Психология стройности: чего вы действительно хотите, когда идёте к холодильнику?

Наше тело – это карта нашей психической жизни. Хроническое напряжение и зажимы могут рассказать о нас больше, чем слова.

Телесные блоки — это мышечные зажимы, которые формируются из-за подавленных эмоций (гнева, страха, обид), психологических травм, затянувшихся стрессов, внутренних конфликтов или особенностей воспитания. Мышечные зажимы нарушают кровообращение, лимфоток и дыхание, могут проявляться в виде ограниченной подвижности, болевых ощущений, вызывать дискомфорт и хроническую усталость.

Существуют различные заболевания, которые могут быть связаны с телесными блоками. Например, хронические боли в спине, головные боли, расстройства пищеварительной системы (СРК, гастрит) и проблемы с сердечно-сосудистой системой (гипертония, тахикардия) могут быть результатом накопленных непрожитых эмоций. Научные исследования подтверждают, что 60-80% всех заболеваний имеют психосоматическую природу, что подчеркивает важность работы с телесными блоками для предотвращения соматических заболеваний.

Для снятия телесных блоков часто применяют комплексный подход, сочетающий психотерапевтическую работу и телесные практики. Работа с зажимами требует времени и часто помощи специалистов (психолога, терапевта). Это путь к освобождению от хронического напряжения и улучшению качества жизни.

Программа рассчитана на всех, кто интересуется психологией и стремится к самопознанию и развитию.

В результате обучения участники смогут:

• получить представление о том, что такое телесные блоки;
• понять как эмоции и мысли связаны с физическим здоровьем;
• узнать причины и последствия мышечных зажимов;
• научиться осознавать свои непрожитые эмоции;
• познакомиться с терапевтическими техниками для освобождения от телесных зажимов;
• использовать полученные знания и навыки в своей личной и профессиональной деятельности.