Семинар-тренинг

Овладение чувствами

Стоимость программы
не определены
Оставить заявку
Ведущий
Леонид Васильевич Куликов, доктор психологических наук, профессор кафедры социальной психологии факультета психологии Санкт-Петербургский государственный университет, автор книг «Психология настроения», «Мозаика радости: советы психолога на каждый день», «Психические состояния», «Психогигиена личности: вопросы психологической устойчивости и психопрофилактики», «Психологическая самопомощь» и др.

Тренинг рассчитан на широкий круг практических психологов, педагогов, социальных работников, менеджеров, всех тех, кто по роду своей деятельности часто включен в эмоционально насыщенное взаимодействие, а также тех, кого беспокоит эмоциональный дискомфорт, для кого актуально изменение своего эмоционального состояния в позитивную сторону.

Цель:

развитие навыков контроля над своими чувствами, переживаниями, настроением, знакомство с приемами обучения этому искусству других.

В программе:

  • Как выявить ресурсы сферы чувств?
  • Как изменить установки, регулирующие чувства?
  • Как бороться с тревогой и страхами?
  • Как избежать депрессивных переживаний?
  • Как управлять эмоциональным состоянием в общении?
  • Как управлять гневом?
  • Как регулировать настроение?
  • Как выявить причины эмоционального дискомфорта?
  • Как снизить риск возникновения неврастенических состояний?

Формы работы:

мини-лекции, обсуждения, упражнения, ролевые игры (моделирование различных ситуаций межличностного взаимодействия), психотерапевтические сессии с использованием методов психодрамы и рационально-эмотивной поведенческой психотерапии, психодиагностика индивидуальных особенностей сферы чувств с использованием авторских методик.

Тренинг проводится в группе численностью 12–17 человек. Программа реализуется с учетом индивидуальных особенностей участников.

Программа соответствует следующим темам: стресс, здоровье, саморегуляция
Быстрый заказ
Овладение чувствами
Оставьте Ваши контакты и мы свяжемся с Вами, чтобы уточнить детали заказа
Предварительная заявка
Если нужная вам программа или ступень программы не датированы, пожалуйста, оставьте предзаказ
Номер не в России

Институт практической психологии «Иматон»

199178, Санкт-Петербург, 10-я линия Васильевского острова, дом 59
Телефоны: (812) 320-05-21, Факс: 8 (812) 327-55-84
Электронная почта: ippi@imaton.ru

Программа добавлена в портфель

Продолжить выборПерейти в портфель
Консультант
?
?
Появились вопросы? Спрашивайте!
Завершить диалогОтправить