Личностный тренинг

Как избавиться от стресса и обрести внутреннюю свободу

Даты проведения
14.01.2017 - 15.01.2017
(16 академических часов)
4800 руб
4320 руб
Добавить в портфель
24.06.2017 - 25.06.2017
(16 академических часов)
4800 руб
4320 руб
Добавить в портфель
Ведущий
Артем Андреевич Овечкин, психолог-консультант, специалист в области коррекции зависимого поведения, нарушенных взаимоотношений, причин и последствий избыточного стресса, использует технологию зеркальных нейронов в индивидуальном и групповом консультировании, эксперт ряда телепрограмм, автор книги "Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг"

Участники тренинга научатся:

  • определять причины своего психоэмоционального и физического напряжения;
  • различать собственные эмоции и расшифровывать скрытую за ними информацию;
  • применять простые инструменты избавления от стресса и управления своими эмоциями.

На тренинг приглашаются все, кто:

  • ощущает постоянное эмоциональное напряжение;
  • чувствует психологическую и физическую усталость;
  • испытывает сложности во взаимоотношениях с окружающими;
  • не может избавиться от чувства вины, обиды и неудовлетворенности собой;
  • не способен самостоятельно принять решение.
В программе
  • Три мысленные установки, лишающие нас счастья. Как их распознать и обезвредить?
  • Три механизма «качественного» страдания. Кому и зачем нужны страдания «с упоением»? Как от них избавиться?
  • Семь ошибок мышления, разрушающих нашу жизнь и здоровье.  Почему мы «наступаем на одни и те же грабли»? Работа над собственными ошибками.
  • Четыре иллюзии, ограничивающие нашу свободу. Почему мы оказываемся пленниками своих эмоций и чувств?
  • Учимся управлять психоэмоциональным и физическим состоянием. Специальные антистрессовые медитативные, дыхательные и телесные практики.
Формы работы

информационные блоки, тренинговые упражнения, работа в группе с индивидуальным подходом.

Объем программы – 16 академических часов. Участники программы получают удостоверение о повышении квалификации.
ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ
ПРЯМО СЕЙЧАС!
СВЯЖИТЕСЬ
С НАМИ!
+7 (812) 320-05-21
ЗАКАЖИТЕ ЗВОНОК –
МЫ ПЕРЕЗВОНИМ ВАМ!
ЗАКАЗАТЬ
Даты проведения:
14.01.2017 - 15.01.2017
Стоимость обучения
с учетом скидки по новогодней акции
4320 руб
Даты проведения:
24.06.2017 - 25.06.2017
Стоимость обучения
с учетом скидки по новогодней акции
4320 руб
Программа соответствует следующим темам:
Быстрый заказ
Как избавиться от стресса и обрести внутреннюю свободу
Оставьте Ваши контакты и мы свяжемся с Вами, чтобы уточнить детали заказа
Предварительная заявка
Если нужная вам программа или ступень программы не датированы, пожалуйста, оставьте предзаказ
Номер не в России

Институт практической психологии «Иматон»

199178, Санкт-Петербург, 10-я линия Васильевского острова, дом 59
Телефоны: (812) 320-05-21, Факс: 8 (812) 327-55-84
Электронная почта: ippi@imaton.ru

Программа добавлена в портфель

Продолжить выборПерейти в портфель
Консультант
?
?
Появились вопросы? Спрашивайте! Наши ответы Вы сможете прочесть позднее на этой странице. Не завершайте диалог!
Завершить диалогОтправить