Авторская программа

ВЕЧЕРНЕЕ ОБУЧЕНИЕ:

«Здоровье изнутри».
Практические технологии сохранения физического и психологического здоровья

Стоимость программы
не определены
Оставить заявку
Ведущий
Надежда Николаевна Мулькова, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, психолог, специалист по телесно-ориентированной терапии и гипнотерапии, имеет 30-летний опыт лечебной и оздоровительной практики.

Здоровье – это состояние внутренней целостности и гармонии, природный потенциал нашего тела, то, чем обладает каждый из нас. Сохранение этого потенциала зависит от многих факторов, но в первую очередь от того, как мы взаимодействуем с окружающим миром и со своим телом, от нашего умения использовать данные природой физические и психические ресурсы себе во благо. 

На программу приглашаются все, кто в силу своей профессиональной принадлежности сталкивается с вопросами профилактики и коррекции физических и психологических заболеваний, а также те, кто хочет сохранить или улучшить свое здоровье.

Программа включает три блока, каждый из которых раскрывает специфику использования определенных психологических технологий при решении проблем физического и психологического оздоровления человека. 

Цель
формирование у участников целостного подхода к здоровью человека; обучение практическим навыкам работы со своим телом, эмоциями и бессознательными психосоматическими проявлениями для использования их в практике оздоровления.
I Ступень. Телесно-ориентированная «матрица» здоровья

Объем I ступени программы 24 академических часа.
Занятия - с 18.30 до 21.00 два раза в неделю (понедельник, четверг) 

В программе
  • Внутренняя картина здоровья человека. Соматические и психические аспекты.
  • Телесное центрирование, формирование внутренней устойчивости:
    • техники центрирования и внутренней балансировки организма;
    • кинестетическое осознавание  своего тела;
    • методики улучшения телесной чувствительности;
    • работа на снятие мышечных блоков.  
  • Работа с эмоционально-чувственной сферой:
    • телесная идентификация собственных эмоций и чувств, их принятие;
    • расширение энергетического потенциала тела  через дыхательные упражнения,
    • использование потенциала психики в оздоровлении.
  • Работа с когнитивной составляющей здоровья, разрешение конфликта в ментальной сфере:
    • позитивное и негативное намерение, ценности и убеждения, противоречащие друг другу;
    • экзистенциальные аспекты здоровья человека, «конечные данности бытия»;
    • формирование «матрицы» здоровья.
  • Саморегуляция организма.
    • базовые техники гипноза и самогипноза для поддержания и улучшения адаптационных возможностей организма;
    • оздоравливающие техники аутомануальной терапии  и самомассажа;
    • базовые массажные техники в практике оздоровления (элементы холистического и классического массажа,  тайского йога-массажа);
    • телесные упражнения (комплексы, направленные на укрепление позвоночника, на растяжку мышц, суставная гимнастика, антистрессовые упражнения).
  • Формирование  комплексной оздоравливающей программы для ежедневной индивидуальной практики.
Даты проведения ступени
Оформить предзаказ
II Ступень. Гипноз и самогипноз. Практика применения в повседневной жизни

Объем II ступени программы 24 академических часа.

Занятия - с 18.30 до 21.00 два раза в неделю (понедельник, четверг) 

Гипнотическое воздействие известно более трех тысяч лет. Оно применялось жрецами Древнего Египта, Индии, Тибета, врачевателями Востока, Древней Греции и Рима. Но многое из того, что воспринималось совсем недавно как нечто таинственное и магическое, становится все более доступным и подвластным каждому из нас.

В современных представлениях гипноз относят к особому режиму работы мозга, обеспечивающему процесс непрерывных изменений в нашей психике, в котором большое значение придается самогипнозу.  И именно поэтому от гипноза важно не прятаться и не защищаться, а осознанно впускать его в свою жизнь как колоссальный ресурс и эффективный инструмент для осознанного построения своей жизни, для реализации призвания, улучшения здоровья, создания счастливой семьи, успешного бизнеса и решения всех тех ежедневных задач, которые стоят перед Вами. 

Цель
познакомить участников с механизмом возникновения гипнотического транса; научить их управлять гипнотическим самовнушением.
В программе
  • Мифы и реальность гипноза. Сознательные и бессознательные процессы в работе мозга. 
  • Измененное состояние сознания в нашей жизни:
    • наведенный и естественный транс;
    • признаки транса и его динамика;
    • способы фиксации внимания;
    • идеомоторные наведения транса;
    • психологический практикум: обучение навыку вхождения в транс и базовым техникам наведения транса. 
  • Техника безопасности при наведении транса. Как соблюсти собственную защиту от гипнотических воздействий в повседневной жизни:
    • формирование намерения;
    • якоря безопасности;
    • сигналинг;
    • ресурсные состояния;
    • психологический практикум: обучение навыку создания и закрепления якорей безопасности.
  • Внушения и убеждения:
    • природа внушений; 
    • прямые и косвенные внушения; 
    • разговорный гипноз;
    • самогипноз;
    • психологический практикум: обучение навыку построения прямого и косвенного внушения, техникам самогипноза.
  • Гипнотические феномены: левитация руки, каталепсия, амнезия, диссоциация, аналгезия, искажение времени. 
Даты проведения ступени
Оформить предзаказ
III Ступень. Здорового человека должно быть… сколько?

Объем III ступени программы 24 академических часа.

Занятия - с 18.30 до 21.00 два раза в неделю (понедельник, четверг)

В программе
    • Изменение веса тела как проявление нарушений внутреннего баланса организма (нарушение обмена веществ, риски соматических заболеваний, психологическая дезадаптация),
    • Направление и методы исследования соматической и психологической составляющей здоровья при наличии избыточного веса тела (метаболический синдром, взаимосвязь с личностными особенностями, подходы к психологической коррекции).
    • Основы сбалансированного питания, выбор оптимального рациона, учитывающего соматические и психологические особенности человека.
    • Пища как способ взаимодействия с окружающим миром. Способы   коррекции пищевого поведения и связанных с ним эмоциональных нарушений.
    • Методики центрирования и повышения внутренней устойчивости, обеспечивающие снижение потребности в избыточном весе тела.
    • Практики, направленные на моделирование тела и сокращение объема желудка (телесные, трансовые, дыхательные упражнения, скульптурирующий массаж).
    • Активизация процессов саморегуляции организма с использованием техник самогипноза.
    • Особенности работы с намерением, реализацией его на линии времени, с изменением жизненного сценария.
    • Формирование комплексной программы поддержания или снижения веса тела для ежедневной индивидуальной практики.
    Даты проведения ступени
    Оформить предзаказ
    Формы работы
    мини-лекции, дискуссии, индивидуальные, парные и групповые упражнения, деловые игры, техники телесно-ориентированной и гипнотерапии, разбор сложных случаев.
    Объем программы – 648 академических часов. Участники программы получают удостоверение о повышении квалификации.
    Внимание!
    Общий объем программы 72 академических часа. Выпускникам программы, успешно освоившим три ступени, выдается удостоверение о повышении квалификации в области телесно-ориентированной терапии. Участники отдельных ступеней программы получают удостоверение на 24 академических часа. 
    Для занятий необходима удобная спортивная одежда, носки, сменная обувь.
    При прохождении трех ступеней программы участникам предоставляется существенная скидка! 
    Быстрый заказ
    ВЕЧЕРНЕЕ ОБУЧЕНИЕ: «Здоровье изнутри». Практические технологии сохранения физического и психологического здоровья
    Оставьте Ваши контакты и мы свяжемся с Вами, чтобы уточнить детали заказа
    Предварительная заявка
    Если нужная вам программа или ступень программы не датированы, пожалуйста, оставьте предзаказ
    Номер не в России
    Отзывы:
    Было душевно, интенсивно и полезно! Наиболее полезными были практические техники, которые мы отрабатывали!
    Участник семинара (29.04.2013)

    Институт практической психологии «Иматон»

    199178, Санкт-Петербург, 10-я линия Васильевского острова, дом 59
    Телефоны: (812) 320-05-21, Факс: 8 (812) 327-55-84
    Электронная почта: ippi@imaton.ru

    Программа добавлена в портфель

    Продолжить выборПерейти в портфель
    Консультант
    ?
    ?
    Появились вопросы? Спрашивайте! Наши ответы Вы сможете прочесть позднее на этой странице. Не завершайте диалог!
    Завершить диалогОтправить