Вступление
Время проведения в первый день с 11:00 до 18:00, в остальные дни с 10:00 до 17:00.
Занятия проходят в аудиториях Института "Иматон".
«Соматическое переживание» (Somatic Experiencing (SE)) – это телесно-ориентированный метод исцеления травмы, разработанный Питером Левином, опирающийся на принципы современной физиологии, биологии и нейронауки.
Травма – это не просто история, которая случилась с нами. Согласно теории Стивена Порджеса, травма формируется в тех случаях, когда нервная система, автоматически отреагировав на угрозу одним из эволюционно выработанных способов, не может вернуться в прежнее нормальное состояние. Травма – это энергия стресса, заблокированная в нервной системе и запечатленная в телесных ощущениях человека. Она может проявляться в различных недомоганиях и симптомах от апатии, хронической усталости и депрессии до тревоги, вспышек гнева и панических атак.
Метод «Соматическое переживание» не работает с вербальным содержанием травмы. Внимание человека мягко перенаправляется с мыслей и воспоминаний на физические ощущения в теле. Терапевт помогает клиенту найти заблокированную энергию, завершить незавершенные действия и реакции нервной системы на стресс, что, в свою очередь, приводит к восстановлению ощущения устойчивости и безопасности.
Метод широко используется для оказания помощи людям, пережившим травматические события, включая посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). В рамках рассматриваемого подхода разработаны также техники и приемы оказания самопомощи в ситуации стресса.
Программа адресована широкому кругу специалистов помогающих профессий: психологам, психотерапевтам, коучам, врачам, социальным работникам, педагогам. А также всем, кто столкнулся с последствиями стресса и травмы и хочет найти путь к исцелению.
В результате обучения участники смогут:
- получить представления о механизме формирования травмы с точки зрения нейрофизиологической теории Стивена Портджеса;
- понять суть метода Питера А. Левина, восстанавливающего деятельность нервной системы и устраняющего телесную, физиологическую причину травматического расстройства;
- отработать техники и приемы бережной проработки травматических эпизодов у клиентов;
- освоить базовые практики самопомощи и восстановления контакта с собственным телом.
-
Занятие 1. Новый взгляд на феномен травмы
-
04.04.2026
-
11:00 - 18:00
В программе:
- Три состояния вегетативной нервной системы по Стивену Порджесу:
- активизация переднего блуждающего нерва: состояние безопасности, подавление стресса через установление социальных связей,
- активизация симпатической нервной системы: мобилизация для борьбы в опасной ситуации,
- активизация заднего блуждающего нерва: реакция замирания в ситуации угрозы.
- Травма как «застревание» в состоянии оцепенения (апатия, депрессия, хроническая усталость).
- Травма как «застревание» в оборонительной реакции (тревога, страх, панические атаки).
- Почему тело застревает в травме? Отличия соматического и вербального подходов.
- Ключевые метафоры Питера А. Левина, главная цель метода «Соматическое переживание».
-
-
Занятие 2. Ключевые принципы и практики метода: демонстрация и отработка
-
05.04.2026
-
10:00 - 17:00
В программе:
- Отслеживание ощущений: установление контакта с телом, развитие соматической осознанности.
- Маятник: чередование работы с травматическими и безопасными ощущениями.
- Титрование: работа с микродозами травматического материала, высвобождение застрявшей энергии «по капле», через мышечные ощущения, дыхание, движения.
- Ориентация: периодическое возвращение из транса в безопасное состояние «здесь и сейчас» с целью избегания ретравматизации.
- 8 основных этапов работы с травмой по Питеру Левину:
- возвращение чувства безопасности;
- обретение «почвы под ногами»;
- сканирование ресурсов;
- поиск блоков и отслеживание эффектов травмы;
- активное наблюдение за ощущениями;
- контакт с переживанием;
- возвращение к нормальной жизни;
- закрепление результата.
-
-
Занятие 3. Интеграция метода в психотерапевтическую практику, возможности самопомощи
-
06.04.2026
-
10:00 - 17:00
В программе:
- Алгоритм распознавания сигналов своей нервной системы в реальном времени.
- Признаки гиповозбуждения (активизация заднего блуждающего нерва) и гипервозбуждения (активизация симпатического отдела) в повседневной жизни.
- Протоколы «первой помощи» себе и другим.
- Ответы на вопросы, разбор случаев, рекомендации для дальнейшего профессионального развития.
-
Формы работы
мини-лекции, демонстрации психотерапевтических сессий, упражнения для отработки навыков, ответы на вопросы, рефлексия опыта, супервизия.
-
Объем программы 24 академических часа
-
Удостоверение о повышении квалификации.
Отзывов пока нет
Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.
Резюме
Выберите формат участия в прогрмме:
Работа с памятью тела как инструмент травматерапии. Метод «Соматическое переживание» Питера А. Левина
