
Вступление
Время проведения с 11:00 до 14:00.
Вебинар проводится на платформе ZOOM и транслируется ВКонтакте при количестве участников свыше 100 человек. Для повышения качества и интерактивности обучения рекомендуется присутствовать с включенными видеокамерой и микрофоном.
ВНИМАНИЕ! Стоимость вебинара снижена за счет внутренних ресурсов Института в связи с социальной значимостью содержания программы.
Карл Роджерс разделил общее отношение к себе на две составляющие: самооценку и самопринятие (самоотношение). Механизм их формирования совершенно различен. Самооценка чаще всего основывается на сравнении своих достижений с достижениями других людей. Самопринятие же не содержит оценочного компонента, оно является стилем отношения к себе, общей жизненной установкой, сформированной в процессе развития и воспитания.
Зачастую мы путаем два этих понятия, принимая ситуативную самооценку за общее отношение к себе. Но это в корне не верно. Не существует «золотого стандарта» самооценки, она может изменяться от ситуации к ситуации. Постоянным является отношение человека к самому себе, а именно степень самопринятия и уровень самоценности.
На вебинар приглашаются все, кому интересна данная тема в профессиональном и личностном контексте.
В результате обучения участники смогут:
- понять причины потери веры в себя и обесценивания своих достижений;
- спрыгнуть с качелей самооценки и почувствовать свою внутреннюю опору;
- найти преграды, мешающие здоровому самоотношению, и преодолеть их;
- научиться говорить «нет» в ситуациях, которые складываются не в Вашу пользу;
- сделать первые шаги на пути обретения чувства собственного достоинства и избавления от неуверенности в своих силах.
В программе
- Самосознание личности и Я-концепция.
- Связь самопознания с отношением к себе. Способы познания себя.
- Самость как выражение психологической целостности, уникальности и неповторимости личности.
- Самооценка как сравнение себя с другими, критерии ее адекватности.
- Психологический практикум: «Понимание и принятие Самости», «Обретение самоценности», «Безусловное принятие себя».
Формы работы
практические упражнения, индивидуальное и групповое обсуждение, ответы на вопросы участников.
-
Объем программы 4 академических часа
-
Удостоверение участника программы.
Продолжительность вебинара 4 академических часа. По итогам обучения участникам выдается документ (в формате PDF), подтверждающий прохождение программы.
Занятия проводятся на платформе ZOOM. Просим Вас заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписей будет отправляться на электронную почту после занятий.
Отзывы
Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.
-
Татьяна (24.01.2025)
Большая благодарность Владиславу! С таким целостным взглядом на самооценку я ещё не сталкивалась, хотя много и читала, и смотрела. Вебинар получился лаконичный - только самая важная информация. Много практики - простые упражнения, но очень действенные! У меня случились очень ценные открытия - за это отдельная благодарность! Ещё мне очень понравилась доверительная атмосфера - участники искренне делились своими переживаниями (большое спасибо за это!), это было очень ценно.
Так что все предыдущие отзывы соответствуют действительности). Это на самом деле очень нужный, полезный вебинар!
Владиславу желаю успехов! Спасибо! -
Татьяна (18.01.2025)
Большая благодарность Владиславу! С таким целостным взглядом на самооценку я ещё не сталкивалась, хотя много и читала, и смотрела. Вебинар получился лаконичный - только самая важная информация. Много практики - простые упражнения, но очень действенные! У меня случились очень ценные открытия - за это отдельная благодарность! Ещё мне очень понравилась доверительная атмосфера - участники искренне делились своими переживаниями (большое спасибо за это!), это было очень ценно.
Так что все предыдущие отзывы соответствуют действительности). Это на самом деле очень нужный, полезный вебинар!
Владиславу желаю успехов! Спасибо! -
Наталья, Лахти (16.01.2025)
Посетила третий мастер-класс Владислава Валерьевича и снова получила удовольствие и ценные практические материалы 👍 Автор уверенно владеет заявленными темами и подает их очень живо и интересно. Спасибо ИМАТОНУ за организацию вебинаров таких профессионалов и огромный выбор практико-ориентированных программ.
Резюме
Выберите формат участия в прогрмме:
ВЕБИНАР: Качели самооценки, или Почему мы теряем веру в себя и обесцениваем собственные достижения?