9

Вступление

ВНИМАНИЕ! Занятия будут проходить 16-17 августа с 10.00 до 17.00 по московскому времени на платформе ZOOM с перерывами на обед и отдых. 

Интерактивный характер обучения предполагает Ваше  активное участие в тренинге с включенными видеокамерой и микрофоном.

Уверенность – то, что особенно востребовано в наше сложное время. В условиях нарастающей неопределенности социальное взаимодействие становится испытанием даже для успешных, реализовавшихся людей. У каждого из нас  были моменты, когда нерешительность, тревога или растерянность мешали нам в достижении целей, заставляли отступить и отказаться от намеченных целей. Негативная эмоциональная память о таких ситуациях портит нам жизнь сегодня и порождает страх повторить их в будущем.

Как научиться вести себя уверенно в социуме, преодолевать нерешительность, справляться с социальными страхами, управлять собственной агрессией и добиваться своего?

В развитии уверенности и социальной компетентности свою эффективность давно доказали методы когнитивно-поведенческой психотерапии. Именно они положены в основу интенсивной программы данного тренинга.

Тренинг адресован широкому кругу участников, заинтересованных в развитии навыков социального взаимодействия.

В результате обучения участники смогут:

  • освоить новые эффективные модели уверенного социального поведения;

  • научиться добиваться своих целей без конфликтов и открытой агрессии;

  • с успехом использовать полученные знания и навыки в различных ситуациях социального взаимодействия.

В программе

  • Как грамотно устанавливать, поддерживать и разрывать контакты с другими людьми?

  • Как вежливо отказывать и научиться говорить «нет»?

  • Как эффективно предъявлять требования и отстаивать свои права в формальных отношениях?

Формы работы

мини-лекции, упражнения в парах и группах для отработки навыков, обратная связь, обсуждения, шеринги.

  • Объем программы 16 академических часов
  • Удостоверение о повышении квалификации.
Внимание!

Вебинар состоится на платформе Zoom.  Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8 часов утра по московскому времени.

Ссылка на просмотр видеозаписей будет также отправляться по почте вечером после занятий.

Доступ к видеозаписям данного вебинара будет предоставлен только тем слушателям, которые лично присутствовали  на программе.

Объем программы – 16 академических часа. По окончании высылается удостоверение о повышении квалификации в формате PDF, подтверждающий прохождение обучения.

Отзывов пока нет

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Резюме

Здание Иматон
Константинополь
  • Здание Иматон
    Добрый день! Чем могу вам помочь?  21:21
    21:21
  • Добрый день! Ничем. Просто хотел пообщаться!  21:21
    21:21
  • Здание Иматон
    Давайте пообщаемся. Как у вас дела?  21:21
    21:21
  • Всё очень хорошо. А у вас?  21:21
    21:21
  • Ауууу  21:21
    21:21
  • Здание Иматон
    Прошу прощения за игнор  21:23
    21:23
  • У меня всё отлично!  21:23
    21:23