9

Вступление

Формат проведения

Занятия проводятся на платформе ZOOM. Программа наполнена практическими техниками и упражнениями, которые требуют личного участия с включенными видеокамерой и микрофоном.

ВНИМАНИЕ! Стоимость вебинара снижена за счет внутренних ресурсов Института в связи с практической значимостью содержания программы 4600 руб. 2600 руб.

«Возьми себя в руки» - один из самых правильных, но вместе с тем бессмысленных советов. Вроде бы и рады, но не всегда это получается. Помочь в этих случаях может самогипноз. Используя элементы этой простой, но действенной процедуры, человек может отрешиться от суетности бытия, избавиться от психоэмоционального напряжения, встать на путь к гармонии с самим собой и окружающим миром.
Самогипноз может быть использован как специалистами, так и обычными людьми, заинтересованными в самопомощи. В течение одного дня занятий участники группы научатся азам метода, способного экологично и целенаправленно влиять на поведение в критических ситуациях.

Вебинар адресован широкому кругу специалистов и заинтересованных людей.

В результате обучения участники смогут:

  • освоить базовые навыки применения самогипноза и самовнушения;
  • составить текст для погружения себя в трансовое состояние;
  • научиться быть более эффективным в критических ситуациях;
  • освоить сопособы нейтрализации разрушительных реакций своего организма;
  • научиться в большей степени опираться на самого себя;
  • использовать полученные знания для оказания помощи себе и окружающим.

В программе

  • Теоретические основы самогипноза: структура сеанса, особенности практики, ограничения метода.
  • Тексты гипнотического самовнушения: специфика и приемы составления.
  • Практика применения самогипноза для развития навыков совладания со стрессом и эффективного поведения в кризисных ситуациях.
  • Навыки управления физическими и психическими процессами своего организма.

Формы работы

мини-лекции, веб-презентации, практические упражнения, ответы на вопросы.

  • Объем программы 8 академических часов
  • Удостоверение участника программы. 
Внимание!

Продолжительность вебинара 8 академических часов. По итогам обучения участникам выдается документ (в формате PDF), подтверждающий прохождение программы.
Занятия проводятся на платформе ZOOM. Просим Вас заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписей будет отправляться на электронную почту после занятий.

Материалы

Отзывы

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

  • Наталия (22.12.2023)

    Большое спасибо Елене Борисовне, получила знание, закреплённое практикой, и удовольствие от качества донесения информации. К сожалению, на вебинаре полноценно присутствовать не смогла, смотрела запись, что очень удобно, какие-то моменты прослушивала несколько раз, конспектировала в своём режиме. Спасибо за такую возможность!

  • Татьяна, Санкт-Петербург (01.10.2023)

    Лекция и практика структурированы, все разъяснено просто и ясно!
    Вдохновительная и плодотворная атмосфера!
    Спасибо!

  • Ольга, Узловая (01.10.2023)

    Программа была очень насыщенная, интересная. Рада, что нашла возможность поучаствовать.

Резюме

ИП Черешнев Р. В., ОГРНИП 322470400055822
188692, ЛО, Всеволожский р-н, ул. Столичная, д.5, к.1, телефон: +7 (911) 288-59-69, электронная почта: chereshnya07@bk.ru
Консультант
Консультант
  • Консультант
    Напишите Ваш вопрос - постараюсь ответить как можно скорее