Системный телесный коучинг: теория и практика

Вера Николаевна Грачева
психолог-консультант, специалист в области психологии здоровья, телесно-ориентированной терапии, глубинной психологии К. Юнга, системно-феноменологического подхода Б. Хеллингера, автор книг «Тело = Судьба?», «Мысли лечат тело. Исцеляющая сила Души», «Алхимия Судьбы», «Все болезни от головы», автор аудио- и видео программ «Прикладные аспекты телесно-ориентированной терапии. Жизнь без стресса», ведущая оздоровительных групп и групп по развитию ресурсов личности.
Максим Владимирович Дубровин
психолог, коуч, специалист в области генеративных изменений личности, системно-феноменологического подхода Б. Хеллингера, системной психологии, нейросемантики, член Международной ассоциации генеративных изменений (IAGC).

Даты не определены

Формат проведения

Курс рассчитан на 8 встреч по 4 академических часа 3 раза в неделю в закрытой группе. После каждого эфира - практические задания на отработку полученных навыков.
Занятия проводятся на платформе ZOOM в формате коучинговых сессий, поэтому необходимо личное участие с включенными видеокамерой и микрофоном.

Хронический стресс, выгорание, тревога, чувство, что «почва уходит из-под ног» — это не просто эмоции. Это телесные сигналы, которые говорят о том, что наша система опоры дала сбой. Но тело — это не только индикатор проблем, это самый мощный ресурс, который у нас есть.

Наша программа — системный подход к развитию жизнестойкости через телесный коучинг. Мы не будем говорить о стрессе абстрактно, мы научимся распознавать его первые сигналы в теле, находить внутренние «жемчужины силы», менять застывшие сценарии через движение, дыхание и позу.

Вы пройдёте путь от диагностики текущего состояния до создания собственной «аптечки жизнестойкости» — персонального набора техник для работы с тревогой, усталостью, конфликтами и неопределённостью.

Цель программы: развитие жизнестойкости, навыков управления стрессом и способности конструктивно действовать в условиях неопределённости через телесные практики и системную работу с ресурсами.

Программа рассчитана на психологов, коучей, специалистов помогающих профессий, а также всех, кто хочет укрепить внутреннюю опору и научиться заботиться о себе через тело.

В результате обучения участники смогут:

освоить навыки управления стрессом через телесные практики;
научиться распознавать предупреждающие телесные сигналы выгорания и хронического напряжения;
сформировать способность конструктивно действовать в условиях постоянных стресс-факторов;
научиться осознанно выбрать стратегии поведения с опорой на свою индивидуальность и телесные ощущения;
развить навыки заботы о себе и создать персональную «аптечку жизнестойкости»;
интегрировать полученные инструменты в повседневную жизнь и профессиональную практику.

Формы работы

мини-лекции, демонстрационные сессии, индивидуальные и групповые упражнения, разбор сложных ситуаций из опыта работы участников и ведущих, ответы на вопросы.

Объем программы 60 академических часов
Удостоверение о повышении квалификации.

Внимание!

В общий объем программы включены 28 академических часов на самостоятельное выполнение домашнего задания, закрепление теоретического материала и отработку навыков практической работы. Каждый участник получит записи занятий, методические материалы, чек-листы, шаблоны для «Дневника телесных сигналов» и «Аптечки жизнестойкости».

Занятия проводятся на платформе ZOOM. Просим Вас заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписей будет отправляться на электронную почту только тем, кто лично присутствовал на программе.

Отзывов пока нет

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Вопросы и ответы

Как подключиться к вебинару?

В день проведения курса вы получите письмо со ссылкой для подключения — письмо придет на электронную почту, указанную при регистрации. Если письмо не пришло, пожалуйста, проверьте папку «Спам».

Какие технические требования для подключения? Нужно ли устанавливать специальную программу?

Все онлайн-курсы Института «Иматон» проводятся на платформе ZOOM. Рекомендуем заранее проверить работу вашей веб-камеры и микрофона. Подключиться можно с компьютера, ноутбука, смартфона или планшета.

Инструкция по подключению:

Откройте письмо со ссылкой на вебинар.
Кликните по присланной ссылке.
Если ZOOM уже установлен на вашем устройстве, вы будете автоматически подключены к конференции.
Если приложения нет, вам будет предложено его установить — после этого подключение произойдёт автоматически.

Для стабильной работы рекомендуем использовать проводное интернет-подключение. Также вы можете ознакомиться с техническими требованиями для ZOOM для ПК, Mac и Linux по ссылке

Можно ли посмотреть видеозапись курса позже, если не смог присутствовать онлайн?

Каждая видеозапись вебинара будет доступна вам в Личном кабинете в течение 14 дней с момента отправки ссылки на электронную почту. Если нужно, вы можете продлить доступ ещё на одну-две недели из личного кабинета рядом с нужной видеозаписью (кнопка появляется на 13-й день и действует неделю после окончания доступа).

Внимание: Для отдельных программ, где предусмотрена глубокая психотерапевтическая проработка личного опыта, правила доступа к видеозаписям могут отличаться — они подробно описаны в разделе «Видеозаписи» на странице описания курса.

Можно ли задать вопрос ведущему во время вебинара?

Да! Все наши онлайн-курсы имеют практическую направленность и предусматривают активное общение с преподавателем. Вы можете задавать вопросы и участвовать в обсуждениях в ходе вебинара.

Получаю ли я какой-либо документ или сертификат после обучения на курсе?

При прохождении онлайн-курса до 16 академических часов вы получаете электронный документ об участии (PDF). Если длительность программы превышает 16 часов — высылается удостоверение о повышении квалификации (PDF).

При необходимости удостоверение также можно получить в оригинале — для этого напишите письмо на ruslan@imaton.ru, указав ваш полный почтовый адрес (индекс, страна, область, город, улица, дом, корпус, квартира). Срок почтовой доставки оригинала зависит от почты России и вашего региона.