Личностный тренинг

Как избавиться от обиды и научиться прощать

Даты проведения
15.01.2022 - 16.01.2022
(16 академических часов)
5300 руб
Участвовать
Ведущий:
Валерий Владимирович Ромацкий, кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, специалист в области когнитивно-поведенческой терапии нарушений пищевого поведения (сертификат Кембриджского университета, Великобритания), эмоционально-личностных проблем и семейных конфликтов.

Почему мы обижаемся? Ответить на этот вопрос непросто. Для этого нужно увидеть себя со стороны. Вызывая чувство вины у другого человека, мы невольно и неосознанно повышаем свою самооценку. Человек с достойной самооценкой не испытывает потребность винить другого, поскольку ему и так хорошо! Чувство обиды и неудовлетворенность собой часто идут рука об руку. Приглашаем Вас разобраться в этих хитросплетениях и приблизиться к ощущению внутренней гармонии на нашей личностной группе.

В результате прохождения программы участники смогут:

  • научиться принимать людей без оценок и осуждений;
  • развить навыки налаживания безопасных взаимоотношений с окружающими;
  • лучше понять себя и избавиться от ощущения собственной неудовлетворенности;
  • начать жить без претензий к себе и  с умением прощать других.

И в дополнение!

Участники программы приобретут навыки понимания и правильного проживания многих отрицательных чувств и эмоций. Таких, как стыд, гнев, гордыня, зависть, жадность, высокомерие, пренебрежение, незащищенность, несправедливость, опустошенность…

В программе:
  • Проработка типичных ситуаций, вызывающих чувство обиды в межличностных отношениях: семья, родители-дети, друзья, коллеги.
  • Отражение детских обид во взрослой жизни: медитативные техники, направленные на их устранение.
  • Учимся прощать: обретение навыка прощения через передачу ответственности. 
  • Вторичная выгода: почему обижаться удобно, и как достичь того же без переживания этого чувства.
Формы работы:

информационные блоки, телесно-ориентированные техники, тренинговые упражнения, работа в группе с индивидуальным подходом.

Объем программы – 16 академических часов. Участники получают удостоверение о повышении квалификации.

Предлагаем Вам познакомиться с образовательной программой семинара 

ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ
ПРЯМО СЕЙЧАС!
СВЯЖИТЕСЬ
С НАМИ!
+7 (812) 320-05-21
ЗАКАЖИТЕ ЗВОНОК –
МЫ ПЕРЕЗВОНИМ ВАМ!
ЗАКАЗАТЬ
Даты проведения:
15.01.2022 - 16.01.2022
Стоимость обучения
5300 руб
Программа соответствует следующим темам: эмоциональные проблемы, саморазвитие и самосовершенствование
Быстрый заказ
Как избавиться от обиды и научиться прощать
Оставьте Ваши контакты и мы свяжемся с Вами, чтобы уточнить детали заказа
Подарок: скидка 27% на любой семинар с марта по декабрь 2017 года. Подробнее
Предварительная заявка
Даты проведения программы в ближайшее время будут определены.
Оставьте, пожалуйста, предварительную заявку и мы вам первому сообшим об этом.
Номер не в России
Отзывы:

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Семинар очень понравился, было интересно, познавательно. Я узнала много нового. Наиболее полезно: разбор обид на составляющие; выгоды от обид; методы ухода из обиды, как не обижаться; над чем надо работать.
Наталья, Санкт-Петербург (15.07.2021)
Впечатления очень позитивные. Наиболее полезно: разносторонний подход.
Анжелика, Санкт-Петербург (15.07.2021)
Много материала, удачное сочетание теории и практики. Наиболее полезно: практические упражнения.
Екатерина, Санкт Петербург (15.07.2021)
Семинар открыл мне глаза на то, что от "мусора" можно избавляться, главное узнать, почему он образовался и как теперь нужно действовать. Наиболее полезно: варианты путей решения.
Александра, Санкт-Петербург (15.07.2021)
Я получила полезную нужную мощную методику, которую я смогу использовать. Доброжелательная прекрасная атмосфера в группе. Наиболее полезно: разбор конкретных ситуаций.
Елена, Санкт-Петербург (15.07.2021)

Институт практической психологии «ИМАТОН»

199178, Санкт-Петербург, 10-я линия Васильевского острова, дом 59
Телефон: (812) 320-05-21
Электронная почта: ippi@imaton.ru

Программа добавлена в портфель

Продолжить выбор программПерейти к оформлению заказа
Вход в личный кабинет
Напомнить пароль
Введите e-mail, указанный при регистрации
Новый пароль будет действителен в течение суток
вернуться
Консультант
?
?
Появились вопросы? Спрашивайте!
Завершить диалогОтправить