Личностный тренинг

Как избавиться от обиды и научиться прощать

Даты проведения программы в ближайшее время будут определены.
Оставьте, пожалуйста, предварительную заявку и мы вам первому сообшим об этом.
Оставить заявку
Ведущий:
Валерий Владимирович Ромацкий, кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, специалист в области когнитивно-поведенческой терапии нарушений пищевого поведения, эмоционально-личностных проблем и семейных конфликтов, автор научной монографии "Ограничительное пищевое поведение у психически больных" и ряда книг, посвященных коррекции пищевого поведения у здоровых людей, автор патента "Способ психологической коррекции избыточной массы тела" (№2352363 РФ).

Почему мы обижаемся? Ответить на этот вопрос непросто. Для этого нужно увидеть себя со стороны. Вызывая чувство вины у другого человека, мы невольно и неосознанно повышаем свою самооценку. Человек с достойной самооценкой не испытывает потребность винить другого, поскольку ему и так хорошо! Чувство обиды и неудовлетворенность собой часто идут рука об руку. Приглашаем Вас разобраться в этих хитросплетениях и приблизиться к ощущению внутренней гармонии на нашей личностной группе.

В результате прохождения программы участники смогут:

  • научиться принимать людей без оценок и осуждений;
  • развить навыки налаживания безопасных взаимоотношений с окружающими;
  • лучше понять себя и избавиться от ощущения собственной неудовлетворенности;
  • начать жить без претензий к себе и  с умением прощать других.

И в дополнение!

Участники программы приобретут навыки понимания и правильного проживания многих отрицательных чувств и эмоций. Таких, как стыд, гнев, гордыня, зависть, жадность, высокомерие, пренебрежение, незащищенность, несправедливость, опустошенность…

В программе:
  • Проработка типичных ситуаций, вызывающих чувство обиды в межличностных отношениях: семья, родители-дети, друзья, коллеги.
  • Отражение детских обид во взрослой жизни: медитативные техники, направленные на их устранение.
  • Учимся прощать: обретение навыка прощения через передачу ответственности. 
  • Вторичная выгода: почему обижаться удобно, и как достичь того же без переживания этого чувства.
Формы работы:

информационные блоки, телесно-ориентированные техники, тренинговые упражнения, работа в группе с индивидуальным подходом.

Объем программы – 16 академических часов. Участники получают удостоверение о повышении квалификации.
Программа соответствует следующим темам: эмоциональные проблемы, саморазвитие и самосовершенствование
Быстрый заказ
Как избавиться от обиды и научиться прощать
Оставьте Ваши контакты и мы свяжемся с Вами, чтобы уточнить детали заказа
Подарок: скидка 27% на любой семинар с марта по декабрь 2017 года. Подробнее
Предварительная заявка
Даты проведения программы в ближайшее время будут определены.
Оставьте, пожалуйста, предварительную заявку и мы вам первому сообшим об этом.
Номер не в России
Отзывы:

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Очень понравилось. Познавательно, интересно,душевно. Полезная проработка методика выхода из обид.
Дарья, Санкт-Петербург (20.10.2020)
Отлично! Очень довольна. Получила новый полезный опыт.
Елена, Великие Луки (07.10.2020)
Я очень рада, что провела выходные в компании Валерия Ромацкого и нашей замечательной группы.
Анастасия, Санкт-Петербург (08.09.2020)
100% соответствие заявленной теме. Содержательно, эмоционально, профессионально. Наиболее полезно: практико-ориентированная направленность.
Лидия, Рязань (04.09.2020)
Наиболее полезно: мужской взгляд на ситуацию обиды.
Ольга, Москва (19.08.2020)

Институт практической психологии «ИМАТОН»

199178, Санкт-Петербург, 10-я линия Васильевского острова, дом 59
Телефон: (812) 320-05-21
Электронная почта: ippi@imaton.ru

Программа добавлена в портфель

Продолжить выбор программПерейти к оформлению заказа
Вход в личный кабинет
Напомнить пароль
Введите e-mail, указанный при регистрации
Новый пароль будет действителен в течение суток
вернуться
Консультант
?
?
Появились вопросы? Спрашивайте!
Завершить диалогОтправить