Вебинар
ВЕБИНАР:
Как избавиться от обиды и научиться прощать
Даты проведения
Ведущий:
Валерий Владимирович Ромацкий, кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, специалист в области когнитивно-поведенческой терапии нарушений пищевого поведения, эмоционально-личностных проблем и семейных конфликтов, автор научной монографии "Ограничительное пищевое поведение у психически больных" и ряда книг, посвященных коррекции пищевого поведения у здоровых людей, автор патента "Способ психологической коррекции избыточной массы тела" (№2352363 РФ).
ВНИМАНИЕ! Занятия будут проходить на платформе ZOOM. Психотерапевтический характер обучения предполагает Ваше активное участие с включенными видеокамерой и микрофоном. Доступ к видеозаписям занятий будет предоставлен только тем слушателям, которые лично присутствовали на программе.
Почему мы обижаемся? Ответить на этот вопрос непросто. Для этого нужно увидеть себя со стороны. Вызывая чувство вины у другого человека, мы невольно и неосознанно повышаем свою самооценку. Человек с достойной самооценкой не испытывает потребность винить другого, поскольку ему и так хорошо! Чувство обиды и неудовлетворенность собой часто идут рука об руку. Приглашаем Вас разобраться в этих хитросплетениях и приблизиться к ощущению внутренней гармонии на нашей личностной группе.
В результате прохождения программы участники смогут:
- научиться принимать людей без оценок и осуждений;
- развить навыки налаживания безопасных взаимоотношений с окружающими;
- лучше понять себя и избавиться от ощущения собственной неудовлетворенности;
- начать жить без претензий к себе и с умением прощать других.
И в дополнение!
Участники программы приобретут навыки понимания и правильного проживания многих отрицательных чувств и эмоций. Таких, как стыд, гнев, гордыня, зависть, жадность, высокомерие, пренебрежение, незащищенность, несправедливость, опустошенность…
В программе:
- Проработка типичных ситуаций, вызывающих чувство обиды в межличностных отношениях: супруги, родители-дети, друзья, коллеги.
- Отражение детских обид во взрослой жизни: медитативные техники для их устранения.
- Учимся прощать: обретение навыка прощения через передачу ответственности.
- Вторичная выгода от обид: почему обижаться удобно, и как добиться того же без переживания этого чувства?
Формы работы:
информационные блоки, телесно-ориентированные техники, тренинговые упражнения, работа в группе с индивидуальным подходом.
Объем программы – 16 академических часов. Участники получают удостоверение о повышении квалификации.
Внимание!
Занятия проводятся с 14:30 до 17:30 ч. каждый день (время московское).
Вебинар проводится на платформе ZOOM. Рекомендуем заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписи будет отправляться на электронную почту после занятий.
ЗАКАЖИТЕ ЗВОНОК –
МЫ ПЕРЕЗВОНИМ ВАМ!
ЗАКАЗАТЬМЫ ПЕРЕЗВОНИМ ВАМ!
Даты проведения:
08.12.2020 - 11.12.2020
Стоимость обучения
5300 руб
Программа соответствует следующим темам:
эмоциональные проблемы, саморазвитие и самосовершенствование
Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.