Методы телесно-ориентированной терапии и практики осознавания: синергия подходов для успешной работы и гармоничной жизни

Андрей Геннадьевич Пулин
клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт, аттестованный тренер Восточно-европейской ассоциации гипнотерапевтов и клинических психологов (ЕАНР), сертифицирован Mental Health Foundation (London, UK), автор метода осознанной соматической трансформации (МОСТ), дипломант XXI национального конкурса «Золотая психея».

Даты не определены

Время занятий

Время проведения в первый день с 11:00 до 18:00, в остальные дни с 10:00 до 17:00.

Почему в последнее время мы все больше обращаем внимание на своё тело, начинаем заниматься телесными практиками, интересоваться методами осознанности и восстановления телесного контакта? Всё просто. В текущий период мощнейшей негативной информационной атаки наша психика оказывается в состоянии критического напряжения, о котором она сообщает нам высоким уровнем тревоги. В сильном напряжении находится и наше тело, оно становится «деревянным», чужим. Мы перестаём его слушать и слышать. Как результат – депрессивные состояния, психосоматические заболевания.

На этом семинаре – лаборатории мы будем восстанавливать контакт с нашим телом через гармонизацию мыслительных процессов и эмоционального состояния. Вам будет предложено много готовых к применению простых и эффективных техник.

Чтобы спокойно и уверенно идти по жизни, важно соблюдать три условия: быть в контакте с телом, уметь наблюдать за собственными мыслями и управлять своими эмоциями.

На семинар - лабораторию приглашаются практикующие психологи, психотерапевты, медицинские работники и другие специалисты, заинтересованные в освоении телесно-ориентированного подхода и практик осознавания в профессиональных и личных целях.

В результате обучения участники смогут:

освоить современные методы телесно-ориентированной терапии и современные практики осознавания;
научиться эффективно работать в алгоритме «симптом-транс-образ-тело-решение»;
усилить регуляцию мыслительного процесса и научиться выходить из «ловушки навязчивых мыслей»;
установить контроль над своими эмоциями и не позволять им доминировать в принятии жизненно важных решений;
развить навык слушать и слышать сигналы своего тела, способность доверять ему и полагаться на его поддержку в стрессовых ситуациях;
научиться выявлять и устранять причины собственных проблем со здоровьем;
перейти на более высокий уровень качества жизни благодаря установлению контакта с собственным телом;
использовать полученные знания, навыки и опыт для оказания психологической помощи себе, близким, клиентам.

I ступень. Гармонизация мыслей и чувств для усиления контакта с телом
В программе:
- Цели и задачи телесно-ориентированной терапии: мифы и реальные возможности.
- Стресс, гормоны и «телесное «эхо».
- Контроль мыслительной сферы, работа с «ловушкой навязчивых мыслей».
- Транс и образ в телесно-ориентированном подходе.
- Постановка голоса для работы в транс-образном телесном подходе, аутогенные техники.
- Простые техники для знакомства с телом.
- Вибрационно-волновая модель взаимодействия с миром, «феномен резонанса».
- Дыхание и его роль в телесном осознавании.
- Регулировка гормонального фона с помощью «позиции тела».
- «Телесная карта» эмоций.
- Трансовые техники «выхода из тела» для защиты от внешней эмоциональной агрессии.
- «Трудные» эмоции: знакомство, диалог, принятие тела.
II ступень. Телесная осознанность и целостность как основа духовного развития и повышения качества жизни
В программе:
- Понятие «психологической травмы».
- Влияние психологической травмы на духовное развитие и личностный рост.
- Техника решения жизненных задач. Как тело помогает решить то, что не может решить ум?
- Мышечные и эмоциональные зажимы, техники освобождения.
- Психофизические техники для регуляции баланса полушарий головного мозга.
- Формирование мышечно-эмоциональных блоков при «остановленном действии»: техники работы.
- Восточные методы саморегуляции, правила «полезной медитации».
- Сканирование тела, обнаружение и очищение негативных программ.
- Симметрия тела и техники «эмоциональной свободы».
- Зависимости и тело, метод Жадсона Брюера.
- Энергетические центры организма, работа с чакрами и «центрами воли».
- «Чужое в теле»: локализация, идентификация, освобождение.
- Метод Абраванеля: коррекция гормонального фона для оптимального функционирования организма.

Формы работы

мини-лекции, демонстрационные сессии, индивидуальная, парная и групповая работа, изучение и практическая отработка техник телесно-ориентированных терапии и практик осознавания.

Объем программы 48 академических часов
Удостоверение о повышении квалификации.

Внимание!

Для занятий требуется удобная, не стесняющая движений одежда и обувь!

По окончании обучения выдается Удостоверение о повышении квалификации в области телесно-ориентированной терапии и практик осознавания, подтверждающее право дипломированных специалистов на использование освоенных техник и приемов в процессе оказания психологической помощи людям.

Обращаем Ваше внимание! Количество участников в группе ограничено: не более 30 человек. Поэтому мы рекомендуем вносить оплату заранее: предварительная оплата гарантированно закрепляет за Вами место в учебной группе. Неоплаченная заявка не является бронью места в группе! Оплата обучения на месте во время регистрации будет возможна только при условии, что останутся свободные места к моменту начала курса.

Материалы

Видеоматериалы:

Через «МОСТ» к гармонии с самим собой: введение в метод осознанной соматической трансформации

Отзывы

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Сергей, Г Челябинск (30.07.2026)

Я получил базовые вещи которые должен знать каждый практикующий психолог, телесный терапевт, это информация очень важная в работе с людьми, также методики достаточно простые, но эффективные, для работы с телесными блоками, очень много практики, что благоприятно сказывается на собственных проработках! Очень доволен, благодарю нашего преподавателя Путина Андрея Геннадьевича. Программой полностью доволен!
Наталья, Деревня Напрудное (14.07.2025)

Я преблагодарна за программу Андрею Геннадьевичу. Она даёт углубиться в себя, что немаловажно, прощупать на себе все методики, но при этом еще и поработать с большим количеством людей (одногруппники), чтобы сразу увидеть, как это будет на практике с клиентами. Очень комфортно, информативно и дружелюбно)