9

Вступление

Тренинг рассчитан на широкий круг практических психологов, педагогов, социальных работников, менеджеров, всех тех, кто по роду своей деятельности часто включен в эмоционально насыщенное взаимодействие, а также тех, кого беспокоит эмоциональный дискомфорт, для кого актуально изменение своего эмоционального состояния в позитивную сторону.

Цель:

развитие навыков контроля над своими чувствами, переживаниями, настроением, знакомство с приемами обучения этому искусству других.

В программе:

  • Как выявить ресурсы сферы чувств?
  • Как изменить установки, регулирующие чувства?
  • Как бороться с тревогой и страхами?
  • Как избежать депрессивных переживаний?
  • Как управлять эмоциональным состоянием в общении?
  • Как управлять гневом?
  • Как регулировать настроение?
  • Как выявить причины эмоционального дискомфорта?
  • Как снизить риск возникновения неврастенических состояний?

Формы работы:

мини-лекции, обсуждения, упражнения, ролевые игры (моделирование различных ситуаций межличностного взаимодействия), психотерапевтические сессии с использованием методов психодрамы и рационально-эмотивной поведенческой психотерапии, психодиагностика индивидуальных особенностей сферы чувств с использованием авторских методик.

Тренинг проводится в группе численностью 12–17 человек. Программа реализуется с учетом индивидуальных особенностей участников.

Отзывов пока нет

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Резюме

Здание Иматон
Константинополь
  • Здание Иматон
    Добрый день! Чем могу вам помочь?  21:21
    21:21
  • Добрый день! Ничем. Просто хотел пообщаться!  21:21
    21:21
  • Здание Иматон
    Давайте пообщаемся. Как у вас дела?  21:21
    21:21
  • Всё очень хорошо. А у вас?  21:21
    21:21
  • Ауууу  21:21
    21:21
  • Здание Иматон
    Прошу прощения за игнор  21:23
    21:23
  • У меня всё отлично!  21:23
    21:23