Семинар-тренинг

Психология здоровья деловой женщины

Даты проведения программы в ближайшее время будут определены.

Оставьте, пожалуйста, предварительную заявку и мы вам первому сообшим об этом.

Ведущие:

Галина Борисовна Монина, кандидат педагогических наук, детский практический психолог, почетный работник общего образования Российской Федерации, педагог-психолог СПб ГАДОУ «Детский сад №53 Фрунзенского района».

Наталия Владимировна Раннала, психолог-консультант, тренер, специалист в области позитивной психотерапии, старший преподаватель кафедры психологии Санкт-Петербургской академии управления и экономики, соавтор книги «Тренинг «Ресурсы стрессоустойчивости».

Семинар-тренинг адресован менеджерам по персоналу, женщинам-руководителям, психологам, занимающимся проблемами психологии здоровья, психологам-консультантам. Упражнения и техники, используемые в рамках данного семинара, могут использоваться в процессе индивидуального консультирования и коучинга.

Цель:

получение теоретических знаний и анализ факторов, влияющих на укрепление и сохранение здоровья женщины; формирование практических умений по регуляции состояния здоровья; составление индивидуальной программы по оздоровлению.

В программе:

Психология здоровья как новая междисциплинарная отрасль психологии:
- факторы, влияющие на соматическое и психологическое здоровье женщины;
- психологические особенности современной деловой женщины;
- проблемы деловой женщины (результаты собственных исследований);
- сила и слабость женской натуры;
- мужественность и женственность в современном мире;
- стереотипы в восприятии и понимании женщин.
Женщина на работе:
- ролевой репертуар: отношения с начальством, отношения с подчиненными;
- женщина в женском/мужском коллективе;
- имидж, сексуальная и личностная привлекательность как важный элемент имиджа современной женщины;
- как можно защититься от манипуляций?
- работа и семья: возможна ли гармония?
Женщина дома:
- психологические и социальные роли женщины в семье (женщина-мать, женщина-жена, одинокая женщина);
- мужчина в современной российской семье (психоаналитический взгляд);
- дети как наши Учителя;
- конфликт поколений;
- семейные конфликты, их особенности и пути разрешения.
Психологическое здоровье женщины:
- «Я и мое Тело: подходим ли мы друг другу?» (комплекс телесно-ориентированных упражнений);
- понятие о психосоматических заболеваниях;
- защити себя от стресса (саморегуляция эмоциональных состояний с использованием различных современных психологических технологий);
- составление индивидуальной программы психического и телесного оздоровления.
Личностный рост и духовное развитие женщины:
- работа с внутри- и межличностными конфликтами;
- обучение методам психологической самопомощи с элементами краткосрочной позитивной психотерапии;
- работа с мечтами, мечты и фантазии как потенциальные сферы реализации личностных ресурсов.