Проактивное поведение – это навыки, позволяющие не только ставить отдаленные личностные и профессиональные цели, но и достигать их посредством наиболее экономной и экологичной стратегии. Данные навыки способствуют профилактике профессионального выгорания и повышению качества жизни.
Авторский тренинг базируется на теоретических положениях Петербургской школы психологии и психотерапии Бехтерева–Лазурского–Мясищева–Карвасарского и новейших достижениях американской психологии Маслач–Лазаруса–Чиксентмихайи.
Тренинг рассчитан на психологов и психотерапевтов, специалистов, работающих в сфере HR, предпринимателей, а также всех желающих освоить навыки проактивного поведения для себя лично.
В результате обучения участники смогут:
-
получить системное представление о феномене проактивного поведения;
-
сформировать основные навыки, необходимые для реализации данной поведенческой модели;
-
освоить экономные стратегии инициирования и достижения поставленных целей;
-
использовать проактивность для повышения стрессоустойчивости и профилактики эмоционального выгорания.