9

Вступление

Время занятий

Время проведения с 11:00 до 14:00.

Формат проведения

Обучение будет проводиться 1 раз в неделю по субботам 2, 9, 16 и 23 ноября на платформе ZOOM. Занятия представляют собой онлайн-тренинг, где все включены в совместную работу.  Для эффективного обучения требуется активное участие слушателей с включенными видеокамерой и микрофоном.

На вебинаре будет представлена авторская технология снижения уровня стресса и повышения качества жизни, эффективность которой подтверждена 30-летней терапевтической практикой ведущего и успешно защищенной докторской диссертацией. Технология позволяет за короткий срок выявить причины стресса и определить способы его оптимизации.

На программу приглашаются специалисты в области психологического консультирования и психотерапии, стремящиеся пополнить свой профессиональный арсенал эффективными методами работы, медицинские работники (неврологи, психиатры, терапевты), а также все желающие избавиться от хронического напряжения и повысить уровень жизненного комфорта и радости.

В результате обучения участники смогут:

  • познакомиться с основными положениями современной психологической теории стресса;
  • научиться проводить точную диагностику источников напряжения у себя и своих клиентов;
  • овладеть различными техниками для управления своим эмоциональным состоянием;
  • освоить четкий алгоритм индивидуального подбора методик для снятия различных стрессов с учетом их специфики и особенностей личности клиента;
  • убедиться в эффективности метода на собственном опыте и избавиться от ряда своих проблем за время проведения вебинара;
  • почувствовать большую уверенность в процессе оказания психологической помощи находящимся в состоянии стресса клиентам;
  • расширить профессиональный взгляд на работу с разнообразными клиентскими запросами.
  • Занятие №1. Многоликий стресс. Методы диагностики

    В программе:

    • Что такое стресс на самом деле? 
    • Почему для профилактики психосоматических расстройств важно знать, как работают древние программы, заложенные в человека?
    • Отличие биологического и психологического стресса.
    • Тесты на оценку напряжения и стрессоустойчивости человека.
    • Хорошие и плохие стрессы.
    • Три типа стрессов и особенности борьбы с каждым из них.
    • Стрессы прошлого, настоящего и будущего на линии времени нашей жизни.
  • Занятие №2. Простые, но эффективные методы снятия напряжения

    В программе:

    • Рациональная психотерапия – способ обесценить неприятность.
    • Аутогенная тренировка – супер-йога для современного человека.
    • Особенности антистрессового дыхания.
    • Прогрессивная мышечная релаксация.
    • Как улучшить плохое прошлое? Работа с негативными воспоминаниями.
    • Способы достижения ресурсного состояния: методика якорения НЛП.
  • Занятие №3. Избавление от негативных переживаний и комплексов, ведущих к стрессу

    В программе:

    • Страх, тревога и фобии как источники напряжения.
    • Биологические, социальные и экзистенциальные страхи человека.
    • Стыд и чувство вины: программы Супер-Эго, мешающие нам быть счастливыми.
    • Контроль над обидой.
    • Контроль над раздражением и гневом.
    • Контроль над ревностью.
  • Занятие №4. «Анти-страус» или учимся решать жизненные проблемы

    В программе:

    • Профилактика будущих стрессов – «генератор нового поведения».
    • Ресурсное якорение в психотерапевтической работе.
    • Работа со стрессами 2-го типа. Как выходить победителем из трудных ситуаций?
    • Пять эффективных способов для укрепления уверенности в себе в процессе достижения успеха.
    • Как преодолеть страх публичных выступлений и завоевать аудиторию?
    • Универсальный алгоритм снижения стрессовой нагрузки на человека.

Формы работы

мини-лекции, участие в психотерапевтических процессах, рефлексия опыта, демонстрации, обсуждения, освоение техник и приемов.

  • Объем программы 16 академических часов
  • Удостоверение о повышении квалификации. 
Внимание!

Участники программы получат методические материалы, включающие рабочие тетради и набор из 6-ти видеороликов по теме вебинара.

По окончании обучения высылается Удостоверение о повышении квалификации, подтверждающее право дипломированных специалистов на использование освоенных методов в собственной психологической практике.
 

Занятия проводятся на платформе ZOOM. Просим Вас заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписей будет приходить также на электронную почту после занятий.

Материалы

Предлагаем Вам познакомиться с материалами публикаций ведущего:

Отзывы

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

  • Татьяна, Г. Санкт-Петербург, П. Кузьмоловский (03.12.2024)

    С большим интересом прослушала вебинар.
    Хочу выразить благодарность Юрию Викторовичу за его авторскую разработку классифицировать стрессы по длительности, интенсивности и типу.
    Это помогло мне взглянуть на мои нерешённые проблемы другими глазами. И, несомненно, мне пригодятся эти знания в тех ситуациях, когда я почувствую, что оказалась под влиянием стресса. И чтобы в нем не "застревать", обращусь к таблице и проработаю свою ситуацию, уже более осознанно.
    Спасибо, команде Иматона за возможность учиться!

  • Людмила, Ульяновск (25.11.2024)

    Очень интересный материал, полезный и для профессиональной деятельности, и для личной жизни.
    Поскольку без стрессов прожить невозможно, считаю, что такая информация необходима КАЖДОМУ человеку. Отдельное спасибо за доп. материалы, это очень ценно.

  • Екатерина, Санкт-Петербург (25.11.2024)

    Самые приятные впечатления. Поразило многообразие методик и техник, которыми можно пользоваться как себе так и применять в практической деятельности. Все просто, понятно и работает!!! Без отрыва от основной деятельности.

Резюме

ИП Черешнев Р. В., ОГРНИП 322470400055822
188692, ЛО, Всеволожский р-н, ул. Столичная, д.5, к.1, телефон: +7 (911) 288-59-69, электронная почта: chereshnya07@bk.ru
Консультант
Консультант
  • Консультант
    К сожалению, в данный момент я не на рабочем месте – напишите Ваш вопрос, я отвечу сразу, как только смогу