9

Вступление

Время занятий

Время проведения с 11:00 до 14:00.

Формат проведения

Обучение будет проводиться 1 раз в неделю по субботам 2, 9, 16 и 23 ноября на платформе ZOOM. Занятия представляют собой онлайн-тренинг, где все включены в совместную работу.  Для эффективного обучения требуется активное участие слушателей с включенными видеокамерой и микрофоном.

На вебинаре будет представлена авторская технология снижения уровня стресса и повышения качества жизни, эффективность которой подтверждена 30-летней терапевтической практикой ведущего и успешно защищенной докторской диссертацией. Технология позволяет за короткий срок выявить причины стресса и определить способы его оптимизации.

На программу приглашаются специалисты в области психологического консультирования и психотерапии, стремящиеся пополнить свой профессиональный арсенал эффективными методами работы, медицинские работники (неврологи, психиатры, терапевты), а также все желающие избавиться от хронического напряжения и повысить уровень жизненного комфорта и радости.

В результате обучения участники смогут:

  • познакомиться с основными положениями современной психологической теории стресса;
  • научиться проводить точную диагностику источников напряжения у себя и своих клиентов;
  • овладеть различными техниками для управления своим эмоциональным состоянием;
  • освоить четкий алгоритм индивидуального подбора методик для снятия различных стрессов с учетом их специфики и особенностей личности клиента;
  • убедиться в эффективности метода на собственном опыте и избавиться от ряда своих проблем за время проведения вебинара;
  • почувствовать большую уверенность в процессе оказания психологической помощи находящимся в состоянии стресса клиентам;
  • расширить профессиональный взгляд на работу с разнообразными клиентскими запросами.
  • Занятие №1. Многоликий стресс. Методы диагностики

    В программе:

    • Что такое стресс на самом деле? 
    • Почему для профилактики психосоматических расстройств важно знать, как работают древние программы, заложенные в человека?
    • Отличие биологического и психологического стресса.
    • Тесты на оценку напряжения и стрессоустойчивости человека.
    • Хорошие и плохие стрессы.
    • Три типа стрессов и особенности борьбы с каждым из них.
    • Стрессы прошлого, настоящего и будущего на линии времени нашей жизни.
  • Занятие №2. Простые, но эффективные методы снятия напряжения

    В программе:

    • Рациональная психотерапия – способ обесценить неприятность.
    • Аутогенная тренировка – супер-йога для современного человека.
    • Особенности антистрессового дыхания.
    • Прогрессивная мышечная релаксация.
    • Как улучшить плохое прошлое? Работа с негативными воспоминаниями.
    • Способы достижения ресурсного состояния: методика якорения НЛП.
  • Занятие №3. Избавление от негативных переживаний и комплексов, ведущих к стрессу

    В программе:

    • Страх, тревога и фобии как источники напряжения.
    • Биологические, социальные и экзистенциальные страхи человека.
    • Стыд и чувство вины: программы Супер-Эго, мешающие нам быть счастливыми.
    • Контроль над обидой.
    • Контроль над раздражением и гневом.
    • Контроль над ревностью.
  • Занятие №4. «Анти-страус» или учимся решать жизненные проблемы

    В программе:

    • Профилактика будущих стрессов – «генератор нового поведения».
    • Ресурсное якорение в психотерапевтической работе.
    • Работа со стрессами 2-го типа. Как выходить победителем из трудных ситуаций?
    • Пять эффективных способов для укрепления уверенности в себе в процессе достижения успеха.
    • Как преодолеть страх публичных выступлений и завоевать аудиторию?
    • Универсальный алгоритм снижения стрессовой нагрузки на человека.

Формы работы

мини-лекции, участие в психотерапевтических процессах, рефлексия опыта, демонстрации, обсуждения, освоение техник и приемов.

  • Объем программы 16 академических часов
  • Удостоверение о повышении квалификации. 
Внимание!

Участники программы получат методические материалы, включающие рабочие тетради и набор из 6-ти видеороликов по теме вебинара.

По окончании обучения высылается Удостоверение о повышении квалификации, подтверждающее право дипломированных специалистов на использование освоенных методов в собственной психологической практике.
 

Занятия проводятся на платформе ZOOM. Просим Вас заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписей будет приходить также на электронную почту после занятий.

Материалы

Предлагаем Вам познакомиться с материалами публикаций ведущего:

Отзывы

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

  • Марина (17.05.2025)

    Благодарю организаторов вебинара за профессионализм. И отдельное спасибо за возможность повторного просмотра .
    Екатерина Сергеевна - высококвалифицированный специалист, а кроме того - отзывчивый и чуткий преподаватель, ей особая благодарность.

  • Татьяна, Г. Санкт-Петербург, П. Кузьмоловский (03.12.2024)

    С большим интересом прослушала вебинар.
    Хочу выразить благодарность Юрию Викторовичу за его авторскую разработку классифицировать стрессы по длительности, интенсивности и типу.
    Это помогло мне взглянуть на мои нерешённые проблемы другими глазами. И, несомненно, мне пригодятся эти знания в тех ситуациях, когда я почувствую, что оказалась под влиянием стресса. И чтобы в нем не "застревать", обращусь к таблице и проработаю свою ситуацию, уже более осознанно.
    Спасибо, команде Иматона за возможность учиться!

  • Людмила, Ульяновск (25.11.2024)

    Очень интересный материал, полезный и для профессиональной деятельности, и для личной жизни.
    Поскольку без стрессов прожить невозможно, считаю, что такая информация необходима КАЖДОМУ человеку. Отдельное спасибо за доп. материалы, это очень ценно.

Резюме

ИП Черешнев Р. В., ОГРНИП 322470400055822
188692, ЛО, Всеволожский р-н, ул. Столичная, д.5, к.1, телефон: +7 (911) 288-59-69, электронная почта: chereshnya07@bk.ru
Консультант
Консультант
  • Консультант
    К сожалению, в данный момент я не на рабочем месте – напишите Ваш вопрос, я отвечу сразу, как только смогу