Запись открытой встречи:
Начало встречи в 14:00 (по Московскому времени).
Тревожные мировые события решительно вторгаются в нашу жизнь, отражаясь в потоке негативных эмоций и физических ощущениях плохо контролируемого стресса. Людей переполняет страх, гнев, бессилие, тревога и множество других интенсивных переживаний.
В ходе открытой встречи Вы соберете собственную «аптечку неотложной помощи в стрессовых ситуациях», которая позволит справляться с сильными эмоциями и сохранять стабильность. Вы окунетесь в самую суть работы с людьми, испытывающими сложные чувства из-за актуальных социально-политических процессов, освоите навыки распознавания и преодоления отрицательных эмоциональных состояний.
В ходе открытой встречи будут освещены следующие темы:
-
Что происходит с нами? Многообразие форм проявлений стресса.
-
Основные принципы и механизмы психологической поддержки людей в ситуациях повышенной опасности и напряжения.
-
Экспресс-техники саморегуляции и самопомощи.
На открытой встрече ведущая поделится богатым опытом применения технологий оказании психологической помощи детям и взрослым, проживающим в приграничном регионе.