Библиотерапия как средство сохранения психического здоровья в условиях травмирующей информационной среды

Понятие «информационный стресс» прочно вошло в жизнь современного человека. Информационное пространство обновляется с огромной скоростью и настолько переполнено, в том числе и фейковым загрязняющим ум контентом, что психика «дает сбой».  Человек не справляется с обработкой поступающей информации, не успевает принимать правильные решения. Появляется хроническая усталость, депрессия, различные психосоматические и поведенческие расстройства.

Как сохранить психическое здоровье в стремительно нарастающем информационном потоке? Как не допустить информационной перегрузки? Как научиться избирательности и выработать собственную стратегию продуктивного восприятия информации? На эти и многие другие вопросы ответит ведущая семинара, профессиональный библиотерапевт и специалист в области акмеологии  -- психологии развития людей зрелого возраста.

Содержание программы основывается на авторской теории саморегуляции читательской деятельности в условиях стрессовых нагрузок в контексте акмеологического подхода к развитию человека.

Семинар адресован широкому кругу специалистов помогающих профессий, всем, кто заинтересовался темой в профессиональном или личном плане.

В результате обучения участники смогут:

• понять возможности библиотерапии в контексте психологического консультирования;
• познакомиться с  классическими и авторскими методами терапевтического  использования чтения;
• определить уровень своего читательского развития;
• выработать собственную стратегию продуктивного восприятия информации;
• повысить эмоциональную устойчивость к фейковой информации;
• использовать полученные знания и навыки для оказания помощи себе и другим.