Семинар-тренинг

Практика психогигиены и психопрофилактики деловой женщины

Даты проведения программы в ближайшее время будут определены.

Оставьте, пожалуйста, предварительную заявку и мы вам первому сообшим об этом.

Ведущие:

Галина Борисовна Монина, кандидат педагогических наук, детский практический психолог, почетный работник общего образования Российской Федерации, педагог-психолог СПб ГАДОУ «Детский сад №53 Фрунзенского района».

Наталия Владимировна Раннала, психолог-консультант, тренер, специалист в области позитивной психотерапии, старший преподаватель кафедры психологии Санкт-Петербургской академии управления и экономики, соавтор книги «Тренинг «Ресурсы стрессоустойчивости».

Программа адресована широкому кругу активно работающих женщин, испытывающих повышенные нагрузки, как на работе, так и в повседневной жизни, психологам, занимающимся проблемами психологии здоровья, психологам-консультантам. Упражнения и техники, используемые в рамках данного семинара, могут использоваться в процессе индивидуального консультирования и коучинга. Семинар будет полезен специалистам кадровой службы.

Цель:

на основе теоретических знаний сформировать практические навыки, направленные на укрепление и сохранение здоровья женщины; освоить практические умения по регуляции состояния здоровья; составить индивидуальные программы по оздоровлению участниц семинара.

В программе:

Психологические аспекты здоровья:
- факторы, влияющие на соматическое и психологическое здоровье женщины
- психологические особенности современной деловой женщины;

Психология делового общения, специфика делового общения женщин:
-     проблемы деловой женщины (результаты собственных исследований);
-     сила и слабость женской натуры;
-     мужественность и женственность в современном мире;
-     стереотипы в восприятии и понимании женщин.

Женщина на работе:
-     ролевой репертуар: отношения с начальством, отношения с подчиненными;
-     женщина в женском/мужском коллективе;
-     имидж, сексуальная и личностная привлекательность как важный элемент имиджа современной женщины;
-     как можно защититься от манипуляций;
-     работа и семья: возможна ли гармония?

Женщина дома:
- психологические и социальные роли женщины в семье (женщина-мать, женщина-жена, одинокая женщина);
- мужчина в современной российской семье (психоаналитический взгляд);
- дети как наши Учителя;
- конфликт поколений;
- семейные конфликты, их особенности и пути разрешения.

Психологическое здоровье женщины:
-     «Я и мое Тело: подходим ли мы друг другу?» (комплекс телесно-ориентированных упражнений);
-     понятие о психосоматических заболеваниях;
-     защити себя от стресса (саморегуляция эмоциональных состояний с использованием различных современных психологических технологий);
-     составление индивидуальной программы психического и телесного оздоровления.

Личностный рост и духовное развитие женщины:
- духовность и здоровье;
- ресурсы личностного роста;
- эмоциональная устойчивость женщины на работе и дома;
- взгляд позитивной психотерапии на решение личностных проблем.

Формы работы:

мини-лекции с обсуждением раздаточных материалов, практические упражнения

Объем программы – 24 академических часа. Участники программы получают удостоверение о повышении квалификации.

Программа соответствует следующим темам: женские группы, стресс, здоровье, саморегуляция

Предварительная заявка

Даты проведения программы в ближайшее время будут определены.
Оставьте, пожалуйста, предварительную заявку и мы вам первому сообшим об этом.

Отзывов пока нет

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.