9

Вступление

Природная эмоциональность, ранимость и сензитивность делают женщину более подверженной негативным переживаниям, в отличие от мужчин. Страхи, обиды, неуверенность в себе, чувство вины лишают женщину душевного спокойствия и умиротворения, создают почву для развития личностных комплексов, блокируют проявление природной женственности и сексуальности. 
Данная программа направлена на гармонизацию внутреннего мира женщины и его внешнего проявления.
Программа состоит из 3-х модулей по 8 занятий каждый.
Пройдя  полный курс Вы:

  • освободитесь от груза негативных переживаний;
  • станете свободной и уверенной в себе;
  • научитесь уважать и любить себя;
  • обретете свой стиль в одежде и макияже;
  • научитесь пользоваться достоинствами своей внешности, не боясь экспериментировать со своим образом;
  • позволите себе быть сексуальной, яркой, не такой как все;
  • научитесь быть САМОЙ ОБАЯТЕЛЬНОЙ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ!
  • I Ступень. Я – женщина?

    Занятия - с 18.30 до 21.00 два раза в неделю (среда, пятница)

    Объем I ступени программы 24 академических часа.

    В программе:

    • Что такое «жизненный сценарий»? Как его прочитать и изменить?
    • Работа с субличностями «Внутренний мужчина» и «Внутренняя женщина»: гармонизация отношений.
    • Избавляемся от негативных переживаний, мешающих получать удовольствие от жизни (стереотипы мышления, злость, печаль, женские обиды, страхи).
    • Если я Женщина, то какая? Определяем свою женскую роль (мать, деловая женщина, любовница, хозяйка и т.д.). Новые  способы реализации своих ролей.
    • Возможности и ресурсы женской души. Можно ли развить женскую интуицию и увеличить женское очарование?
    • Как сделать стресс своим союзником? Стратегии поведения в стрессовых ситуациях и семейных кризисных периодах.
    • Развиваем  женскую сексуальность. Как избавиться от стыда и стеснительности в интимных отношениях?
    • Формирование своего нового позитивного и успешного «жизненного сценария». 
  • II Ступень. Я – женщина…

    Занятия - с 18.30 до 21.00 два раза в неделю (среда, пятница) 

    Объем II ступени программы 24 академических часа.

    В программе:

    • Какой я хочу быть? Мой новый образ – мое новое внешнее и внутреннее «Я».  
    • Мои эмоции, последствия их подавления. Учимся управлять своими эмоциональными реакциями и говорить о них.
    • Конфликт как эмоционально трудная ситуация. Учимся разрешать конфликт на разных стадиях (техники безобвинительного поведения).
    • Манипулятор или жертва?  Учимся противостоять манипуляциям. Алгоритм выхода на конструктивное поведение в ситуациях психологического давления.
    • Как решиться на перемены в жизни и приобрести внутреннее чувство уверенности? Техники уверенного поведения в личных и профессионально значимых ситуациях. Учимся позитивно мыслить.
    • Язык тела или, Как понять другого человека без слов. Основные правила расшифровки невербальных сигналов.   
    • Речь как часть имиджа. Развиваем голос и технику речи. Учимся выступать публично.
    • Самопрезентация или, Как выгодно подать себя.
  • III Ступень. Я – стильная женщина!

    Занятия - с 18.30 до 21.00 два раза в неделю (среда, пятница)

    Объем III ступени программы 24 академических часа.

    В программе:

    • Имидж, его основные компоненты. Понятие стиля и моды.
    • Женские типажи и их характеристики. Определение своего типажа.
    • Секреты макияжа на каждый день и в особых ситуациях. Разбор персональной косметички.   
    • Волосы как особая составляющая женских чар. Коррекция овала лица с помощью прически.
    • Определение индивидуальных особенностей фигуры. Правила ее коррекции в зависимости от роста, пропорций, телосложения.  
    • Колористика и женские цветотипы. Значение цвета в создании образа. Цветовая коррекция фигуры
    • Стиль и мода. Классификация стилей: классические, современные, ультрамодные, вечерняя одежда. Правила смешения стилей и сочетаемости вещей.
    • Принципы составления оптимального гардероба и типичные ошибки при выборе вещей. Ревизия собственного гардероба. Составление индивидуальных коллажей гардеробных капсул.
    • Секреты подбора аксессуаров и украшений. Нюансная и контрастная гармония в подборе аксессуаров и одежды.
    • Аромат – невидимый модный аксессуар. Правила выбора, нанесения и «ношения» аромата.
    • Освоение общих норм делового стиля. Правила делового этикета. Требования к одежде и поведению.
    • Индивидуальная фотосессия.

Формы работы

мини-лекции, дискуссии, тренинговые упражнения, техники танцевально-двигательной терапии, сказкотерапии и визуализации, работа с подсознанием через образ, практика медитации.
Внимание!

Общий объем программы 72 академических часа. Выпускникам программы, успешно освоившим три ступени, выдается удостоверение о повышении квалификации в области проведения групп личностного роста для женщин.  
Количество человек в группе ограничено в связи с работой стилиста над созданием индивидуального стиля каждой участницы. Для прохождения тренинга необходимо иметь: удобную одежду и обувь, предметы из Вашего гардероба (платья, костюмы, блузки, обувь и т.д.), аксессуары, шарфы, сумки, кепки.

При прохождении трех ступеней программы участникам предоставляется существенная скидка. 

Отзывов пока нет

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Резюме

Здание Иматон
Константинополь
  • Здание Иматон
    Добрый день! Чем могу вам помочь?  21:21
    21:21
  • Добрый день! Ничем. Просто хотел пообщаться!  21:21
    21:21
  • Здание Иматон
    Давайте пообщаемся. Как у вас дела?  21:21
    21:21
  • Всё очень хорошо. А у вас?  21:21
    21:21
  • Ауууу  21:21
    21:21
  • Здание Иматон
    Прошу прощения за игнор  21:23
    21:23
  • У меня всё отлично!  21:23
    21:23