«Шум тишины». Игра для тех, кто хочет избавиться от внутреннего хаоса, обрести опору и восстановить целостность личности

Ирина Евгеньевна Красова
магистр психологии, аспирант кафедры философии, сказкотерапевт, арт-терапевт, член Международного союза сказкотерапевтов, автор метода мультимодальной терапии и книг «Революция мыслей», «Мультимодальная терапия: опыт психологического консультирования».

30.01.2027
8 академических часов

Стоимость программы

5800 ₽

Когда в голове хаос, тревожные мысли и отголоски пережитых травм нарушают эмоциональное равновесие и мешают жить, человеку особенно нужна поддержка.

Для восстановления важно создать пространство внутренней тишины: оно стабилизирует психоэмоциональное состояние, запускает процессы саморегуляции и помогает вернуть ощущение безопасности.

Метафора звездного неба выступает инструментом глубинной работы: она позволяет человеку обратиться к собственным ресурсам, найти внутренние ответы, осознать свои потребности и ценности. Через взаимодействие с этим образом происходит деликатная проработка эмоциональных состояний, формируется устойчивая внутренняя опора и восстанавливается целостность личности.

Цель игры - с помощью арт-терапевтических техник помочь человеку перевести внутренний хаос в осознанный процесс, найти символический выход из затруднительной ситуации и почувствовать внутреннюю уверенность. Целевая аудитория – женщины и мужчины 12+

Игра может быть полезна при состояниях:

повышенной тревожности и внутреннего напряжения;
переживания последствий травматических событий, включая опыт боевых действий;
посттравматического стрессового расстройства;
страха смерти и ощущения потери смысла жизни;
чувства одиночества, изоляции, непонимания;
нарушения сна и хронической усталости;
депрессивных и апатических;
сниженной самооценки, потери интереса к жизни;
личного кризиса и потребности вернуть утраченные внутренние ресурсы.

В программе

Формат проведения

групповой (не менее 5 и не более 12 участников).

Продолжительность

от 5 до 8 академических часов (5 часов для 5 человек, 6 часов с перерывом на обед для 6 - 8 человек, 7 часов с перерывом на обед для 9 - 12 человек). По окончании игры участникам выдается документ, подтверждающий участие в программе.

Время проведения

с 12:00 до 16:00 или 17:00, или 18:00 (время московское) в зависимости от количества игроков.

В результате игры участники смогут:

«навести порядок» в своей голове;
избавиться от хаотичных мыслей и травмирующих образов;
вернуть утраченную уверенность в себе и своих силах;
установить баланс между внешним и внутренним миром;
восстановить душевную гармонию;
приятно провести время с пользой для себя.

Ближайшие даты проведения:

30.01.2027

5800 руб.

Отзывы

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Алёна, Г Санкт-Петербург (08.09.2026)

Переполненость позитивными, добрыми, искренними эмоциями
Кристина (31.05.2026)

Ирина Евгеньевна представляет собой воплощение нимфы с арфой из сказки! Она и её "Шум тишины" наглядно показали мне, что каждый идёт по своему пути развития в конкретный момент своей жизни и "пока одна бусена не будет нанизана на ожерелье, другая бусена не сможет последовать за ней". Игра уникальна и позволяет лучше осознать себя и свои стремления! Спасибо огромное Ирине Евгеньевна!!! Я очень рада с Вами познакомиться!!!
Елена, Москва (20.05.2026)

Ирина Евгеньевна — очень душевный теплый и светлый человек и замечательный преподаватель! Я не ожидала, что игра действительно что-то изменит в моем сознании. Благодаря игре я поняла, где я шла не своим путем. И сейчас мне стало легко, пришло понимание, как двигаться дальше. А самое удивительное — это то, что я все-таки в конце дня увидела свой живой факел) спасибо большое вам Ирина!!!!!!