Тревога как проявление внутриличностного конфликта: возможности танцевально-двигательной терапии

Внутриличностные конфликты, как правило, сопровождаются тревогой и являются одной из причин тревожных расстройств. Заблокированная конфликтом энергия, не находящая разрядки полярность чувств, вызывают напряжение в теле, которое помогает приглушить остроту переживаний. Однако хроническое телесное напряжение не только забирает ресурсы, необходимые для дальнейшего развития, но и может воспринимается психикой как свидетельство наличия угрозы, что вызывает ощущение тревоги.

В процессе терапии тревожные клиенты чаще всего отмечают желание вернуться назад, туда, где симптома еще не было. Задача терапевта – показать, что возвращение к прошлым стратегиям подавления и глухоты к собственным потребностям – это повторение цикла, приведшего к нарастанию проблем.

Когда разум заходит в тупик в попытках разрешить внутренний конфликт рационально, танцевально-двигательная терапия (ТДТ) может предложить обходной путь — через тело. Это не только безопасно и экологично, но и снимает излишнюю тяжесть с терапии, превращая исследование себя в увлекательное путешествие.

На программу приглашаются практические психологи, специалисты социальной сферы, танцевально-двигательные терапевты, преподаватели танца, заинтересованные в освоении инструментов ТДТ.

В результате обучения участники смогут:

• исследовать на практике понятие внутреннего конфликта и защитных механизмов психики;
• изучить виды, телесные индикаторы и причины тревожных расстройств;
• познакомиться на собственном опыте с возможностями движения и танца в психотерапии внутренних конфликтов и состояний хронической тревоги;
• определиться с терапевтическими мишенями и научиться создавать план танцевально-терапевтических сессий;
• использовать полученные практические навыки в собственной практике и в целях самопомощи.