Вступление
Начало встречи в 14:00 (по Московскому времени).
Тревожные мировые события решительно вторгаются в нашу жизнь, отражаясь в потоке негативных эмоций и физических ощущениях плохо контролируемого стресса. Людей переполняет страх, гнев, бессилие, тревога и множество других интенсивных переживаний.
В ходе открытой встречи Вы соберете собственную «аптечку неотложной помощи в стрессовых ситуациях», которая позволит справляться с сильными эмоциями и сохранять стабильность. Вы окунетесь в самую суть работы с людьми, испытывающими сложные чувства из-за актуальных социально-политических процессов, освоите навыки распознавания и преодоления отрицательных эмоциональных состояний.
В ходе открытой встречи будут освещены следующие темы:
- Что происходит с нами? Многообразие форм проявлений стресса.
- Основные принципы и механизмы психологической поддержки людей в ситуациях повышенной опасности и напряжения.
- Экспресс-техники саморегуляции и самопомощи.
На открытой встрече ведущая поделится богатым опытом применения технологий оказании психологической помощи детям и взрослым, проживающим в приграничном регионе.
-
Объем программы 2 академических часа
-
Удостоверение участника программы.
Продолжительность встречи с 14:00 до 15:30 по московскому времени.
Обратите, пожалуйста, внимание! Встреча состоится в онлайн-формате.
Присоединиться к онлайн-трансляции можно, перейдя по ссылке в указанное время.
Материалы
Предлагаем познакомиться с материалами выступлений и публикациями ведущей:
Отзывы
Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.
-
Людмила, Иркутская Область Г. Братск (20.11.2023)
Очень понравилось. Легко, просто преподносит материал. Актуально. По окончании оплатила следующий вебинар с 20 по 22 ноября. Практика работы с тревогой, страхами и паническими состояниями в условиях современной реальности
-
Людмила, Иркутская Область Г. Братск (20.11.2023)
Очень понравилось. Легко, просто преподносит материал. Актуально. По окончании оплатила следующий вебинар с 20 по 22 ноября. Практика работы с тревогой, страхами и паническими состояниями в условиях современной реальности
-
Елена, Москва (18.11.2023)
Посмотрела в записи. Я в восторге. Огромная польза. Спасибо! Приду на другие обучения к Ирине Казимировне.
Резюме
Выберите формат участия в прогрмме:
Тревожные события непостоянного мира. Как помочь себе и другим?
