Глоссофобия или страх публичных выступлений
Цикл интерактивных лекций «Доступная психология»

Данный вебинар является частью цикла интерактивных лекций «Доступная психология». Приглашаем Вас принять участие во всех программах данного цикла:

• Стыд и вина: как не заблудиться в лабиринтах совести
• Агрессия: враг или помощник?
• Обидно. Что делать?
• Телесные блоки как причина болезней
• Сепарация и созависимость: от слияния к свободе
• Как детские установки влияют на взрослую жизнь? 12 разрушающих родительских посланий
• Психология голоса. Как говорить так, чтобы вас слышали?
• Инфантилизм: разрывая невидимые цепи вечного детства
• Предназначение и реализация: как не обмануться в поисках
• Психология стройности: чего вы действительно хотите, когда идёте к холодильнику?

Глоссофобия или страх публичных выступлений, также известный как страх проявленности, встречается довольно часто и входит в тройку самых распространённых фобий в мире. Она вызывает особый дискомфорт (потливость, дрожь, учащенное сердцебиение) и приводит к стрессу, депрессии и даже паническим атакам.

Последствия страха проявленности могут быть значительными и разнообразными. На личностном уровне это может привести к потере уверенности в себе и повлиять на качество жизни. В профессиональной сфере страх публичных выступлений ограничивает карьерные возможности, так как многие должности требуют способности эффективно общаться и представлять свои идеи.

Страх возникает в том случае, когда мы не можем контролировать какие-либо аспекты нашей жизни. Следовательно, для его преодоления нужно взять ситуацию под контроль. Понимание причин и последствий данного страха, а также применение эффективных техник и упражнений могут помочь справиться с этой проблемой. Работа над собой и регулярная практика - ключевые факторы на пути к успешным публичным выступлениям.

Программа рассчитана на всех, кто интересуется психологией и стремится к самопознанию и развитию.

В результате обучения участники смогут:

• получить представление о том, что такое глоссофобия;
• расширить свои знания о причинах (природе), признаках и последствиях страха публичных выступлений;
• научиться преодолевать свой страх и обретут уверенность в себе;
• овладеть инструментами для самопомощи;
• использовать полученные знания и навыки в своей личной и профессиональной деятельности.