Психология стройности: чего вы действительно хотите, когда идёте к холодильнику?
Цикл интерактивных лекций: «Доступная психология»

Данный вебинар является частью цикла интерактивных лекций «Доступная психология». Приглашаем Вас принять участие во всех программах данного цикла:

• Глоссофобия или страх публичных выступлений
• Стыд и вина: как не заблудиться в лабиринтах совести
• Агрессия: враг или помощник?
• Обидно. Что делать?
• Телесные блоки как причина болезней
• Сепарация и созависимость: от слияния к свободе
• Как детские установки влияют на взрослую жизнь? 12 разрушающих родительских посланий
• Психология голоса. Как говорить так, чтобы вас слышали?
• Психология женственности и сексуальности: препятствия на пути становления и развития
• Инфантилизм: разрывая невидимые цепи вечного детства
• Предназначение и реализация: как не обмануться в поисках

По данным V Международного конгресса, посвященного Всемирному дню борьбы с ожирением, более 97% людей, снизивших вес с помощью диет, возвращаются к исходным показателям в течение 1-5 лет. Почему?

Существует множество причин, по которым люди направляются к холодильнику. Часто это связано не только с физическим голодом, но и с эмоциональными состояниями, привычками или социальными факторами. Понимание этих аспектов может помочь в осознании истинных причин лишнего веса и в поиске путей к улучшению качества жизни.

Программа рассчитана на всех, кто интересуется психологией и стремится к самопознанию и развитию.

В результате обучения участники смогут:

• получить представление о видах пищевого поведения;
• расширить свои знания о том, что влияет на появление лишнего веса;
• научиться отличать голод от аппетита;
• понять как эмоции влияют на переедание;
• осознать скрытые причины своего лишнего веса;
• использовать полученные знания и навыки в своей личной и профессиональной деятельности.