Вступление
Время проведения с 10:00 до 15:00.
Занятия проводятся на платформе ZOOM. Психотерапевтический характер обучения предполагает Ваше личное участие с включенными видеокамерой и микрофоном для получения практического опыта и закрепления универсальных навыков. В ТГ будет создана контактная поддерживающая группа для получения участниками дополнительной информации по программе, обсуждения результатов, профессиональной поддержки и рефлексии.
Видеозапись занятий не проводится для сохранения конфиденциальности, поэтому личное присутствие на площадке обязательно.
Метод Хакоми представляет собой один из подходов телесно-ориентированной терапии, который признает, что телесная организация человека является источником информации о неосознаваемых убеждениях, влияющих на его жизнь. Это один из первых методов психотерапии, который импользует осознанность как инструмент для познания автоматических программ и убеждений, избегая глубоких эмоциональных переживаний и соматической активации.
Духовные принципы Хакоми включают: ненасилие, уважение к опыту, безусловное принятие, понимание единства опыта, целостность «тела-эмоций-разума», органичность. Эти принципы создают безопасное пространство для клиента, позволяя ему погружаться в осознанность и замечать ограничивающие телесные структуры, а также получать информацию о их значении. Процесс самопознания в Хакоми осуществляется через «экспериментальные отношения», где клиент и терапевт совместно исследуют телесные действия, связанные с убеждениями клиента. Терапевт не выступает в роли «эксперта», знающего, как «лечить». Вместо этого он занимает позицию «опытного наставника», помогая клиенту самостоятельно исследовать свои бессознательные привычки.
Привлекательность Хакоми заключается в его гуманном подходе к клиенту, быстром доступе к убеждениям и высокой терапевтической эффективности. Этот метод отличается простотой, логичностью и прозрачностью процесса. Принципы Хакоми легко интегрируются с другими гуманистическими направлениями психотерапии. Это не директивный подход; он менее ориентирован на решение конкретных задач и больше акцентирует внимание на спокойном пребывании человека в осознанности.
Для того, чтобы поддерживать целительные процессы, находящиеся внутри каждого человека, Хакоми-терапевтам необходимо обладать определенными человеческими качествами и профессиональными навыками. Развитию этих компетенций, которые преобразят вашу жизнь и повысят уровень профессионального мастерства посвящена данная программа.
Программа адресована практическим психологам, специалистам в области психологического консультирования и психотерапии, а также представителям других помогающих профессий.
В результате обучения участники смогут:
- прочувствовать мировоззрение специалиста и философию терапевтической работы в методе Хакоми;
- развить ключевые терапевтические навыки с помощью практик Хакоми, повышающие качество и глубину терапевтического процесса любой модальности;
- обнаружить и исследовать собственные ограничивающие привычки и ядерные убеждения;
- почувствовать большую ресурсность и снизить риск психоэмоционального выгорания;
- развить способность к еще более открытым и сердечным отношениям с людьми;
- почувствовать вкус к жизни в гармонии с собой, другими людьми и миром.
-
I модуль. Базовый уровень
-
уже прошла
-
–
В программе:
-
Любящее присутствие:
- способность поддерживать открытое спокойное сочувствующее состояние сознания;
- умение открываться красоте других людей в любых ее проявлениях.
-
Внутренняя тишина:
- поиск внутренней тишины;
- умение безоценочно наблюдать за всеми процессами и проявлениями человеческой психики.
-
Мудрость без слов:
- способность понимать невербальное поведение;
- навык взаимодействия со всеми проявлениями человека без вопросов и диалога;
- умение видеть проявления скрытых убеждений по автоматическим неосознаваемым реакциям.
-
Безусловное принятие:
- безусловное принятие как эмоциональное напитывание;
- развитие состояния осознанности, в котором терапевт может безоценочно наблюдать свои процессы и процессы клиента.
ВНИМАНИЕ! Занятия с преподавателем проводятся 10–12 октября, 14–16 ноября, 5–7 декабря и 26–28 декабря. Между занятиями участники выполняют небольшие домашние задания и отрабатывают навыки Хакоми-терапии.
-
-
II модуль. Погружение в метод
-
10.01.2026 - 12.04.2026
-
60 ак. часов
В программе:
-
Навыки осознанного управления своим эмоциональным состоянием и состоянием другого человека:
- поддержание позитивного отношения к окружающим;
- фокус внимания на своих чувствах и переживаниях другого человека;
- целостное восприятие посланий собеседника (вербальных и невербальных, осознаваемых и не осознаваемых);
- спокойное и уверенное присутствие в моменте, наблюдение за происходящим;
- внутренняя тишина разума, общение без слов.
-
Навыки поддержания отношений и формирования эмоционального контакта между людьми:
- установление и поддержание контакта с помощью «контактных высказываний»;
- невербальные проявления спокойствия, внимания, сочувствия и безоценочного принятия другого человека;
- ментальное моделирование ситуации другого человека в контексте его жизненной истории и полученного жизненного опыта;
- пребывание в тишине, предоставление собеседнику пространства/времени для «погружения в себя» и выходу из «застреваний».
-
Навыки удержания внимания на другом человеке и распознавания происходящего с ним:
- восприятие сиюминутных эмоциональных проявлений собеседника;
- считывание бессознательных индикаторов и признаков пребывания другого человека в настоящем времени;
- восприятие голосовых модуляций и скрывающихся за ними убеждений человека;
- осознавание собственных процессов, связанных с лимбическим резонансом и зеркальными нейронами.
-
Навыки ментального и образного моделирования, позволяющие предполагать наличие у другого человека бессознательного организующего опыта и ограничивающих убеждений о нем самом, других людях и окружающем мире:
- прогнозирование вероятного поведения клиента в разных жизненных ситуациях;
- построение предположений о негативном опыте собеседника, возможном времени и обстоятельствах его формирования;
- построение гипотезы о возможности применения разных техник и методик для формирования нового опыта клиента.
ВНИМАНИЕ! Занятия с преподавателем проводятся 10–12 января, 13–15 февраля, 13–15 марта и 10–12 апреля. Между занятиями участники выполняют небольшие домашние задания и отрабатывают навыки Хакоми-терапии.
Даты проведения модуля:10.01.2026 – 12.04.2026Стоимость обучения в модуле:26200 ₽ -
Формы работы
мини-лекции, психотерапевтические упражнения, работа в малых группах, медитации, рефлексия опыта.
-
Объем программы 120 академических часов
-
Удостоверение о повышении квалификации.
Занятия проводятся на платформе ZOOM. Просим Вас заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8 утра по московскому времени. Видеозапись занятий не проводится для сохранения конфиденциальности, поэтому личное присутствие на площадке обязательно.
Отзывы
Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.
-
Илья (04.05.2025)
Я выбрал этот вебинар, потому что уже проходил другие программы Елены Жатько и был впечатлён её работой в методе Хакоми. Для меня, как для клиентцентрированного терапевта, навыки Хакоми показались чрезвычайно полезными, а этот вебинар стал отличным введением и знакомством с методом. Структура занятий оказалась необычной: обучение строилось не от теории к практике, а наоборот - от практики к соответствующей теории. Это было непривычно и поначалу странно, но в итоге оказалось очень результативно. Плотность именно опыта, а не информации, была настолько велика, что после каждого занятия хотелось просто лечь спать - настолько глубоко происходили внутренние процессы.
Елена Жатько - большой профессионал с огромным опытом. Это чувствуется в каждом её слове и в том, как она ведёт группу. Атмосфера была поддерживающей, тёплой и безопасной, что особенно важно для глубоких практик. После обучения я заметил, что глубина контакта с клиентом в терапии значительно выросла. Появилось больше доверия процессу, я стал чаще занимать позицию наблюдателя, что дало мне большую опору и стабильность не только в работе, но и в жизни. Реакция на внешние раздражители стала спокойнее. Вроде бы не изменилось ничего конкретного, но ощущение, что изменилось всё: голова как будто вычищена изнутри, стало больше внутреннего пространства.
Рекомендую этот вебинар всем - и для саморазвития, и для профессионального обучения. Это отличная возможность познакомиться с методом Хакоми и понять, хочется ли двигаться дальше в этом направлении. Особенно советую недирективным терапевтам, которые иногда ощущают нехватку навыков или стерильность процесса: Хакоми даёт необходимые инструменты и делает работу живой и тёплой. Самым сложным для меня оказался третий блок, связанный с телом. По разным причинам (как внешним, так и внутренним) он прошёл мимо меня. Были практики, в которые не удалось погрузиться, особенно если не хватало чёткой инструкции или если у партнёра тоже возникали трудности с погружением. Мой главный совет будущим участникам - идти на вебинар без конкретных ожиданий. Тогда результат обязательно их превзойдёт. -
Вячеслав, Minsk (29.04.2025)
Программа прекрасная! Терапевтически и практически ориентированная. Я лучше узнал себя, проработал некоторые темы и взял фишки для работы с клиентами. Буду участвовать в продолжении курса! Благодарю Елену Владимировну и напарников!
-
Гузель, Уфа (12.12.2024)
Прекрасный курс и в плане личностного роста и понимания себя, и в плане профессионального роста. В ходе курса для меня было много инсайтов и открытий.
Резюме
Выберите формат участия в прогрмме:
Вдохновляющие практики Хакоми для психологической помощи себе и другим: любящее присутствие, внутренняя тишина, мудрость без слов, безусловное принятие
