Методика проведения тренинга «Магический тайм-менеджмент»

Евгения Яковлевна Мищенко
психолог-консультант, тренер, психотерапевт, сертификация Учебного центра Хаус-Штанхайм (Баден-Вюртенбург, Германия), автор и ведущая более двадцати личностных групп, автор книги «Преодоление кризисных ситуаций: сценарное моделирование», автор методик «Сценарное моделирование» и «Психотерапевтический синтез».

12.02.2027 - 15.02.2027
16 академических часов

Стоимость программы

10800 ₽

Время занятий

Время проведения с 10:00 до 13:00.

Формат проведения

Занятия проводятся на платформе ZOOM в формате онлайн-тренинга, поэтому необходимо Ваше активное участие с включенными видеокамерой и микрофоном.

Видеозаписи

Видеозапись каждого занятия будет доступна в течение 14 дней только тем участникам, которые лично присутствовали на программе.

«Тайм-менеджмент» - понятие, которое уже давно у всех на слуху. Все понимают, что умение управлять своим временем – это ценное и очень полезное умение для современного человека. Можно ли ему научиться? Интернет говорит, что можно. Сотни тренеров готовы помочь в этом вопросе, обучить специальным технологиям и сформировать соответствующие навыки.
Вопрос, насколько эффективно подобное обучение? Почему сами тренеры, зачастую, опаздывают или страдают трудоголизмом? Ведь они филигранно владеют технологиями тайм-менеджмента и не должны иметь проблем с использованием своих временных ресурсов? Значит одних только навыков недостаточно! Необходимы соответствующие внутриличностные изменения: осознание причин «конфликта со временем», стойкая мотивация на решение этого конфликта, трансформация жизненных целей и смыслов, избавление от всех страхов и комплексов, связанных с временными ресурсами.
На тренинге Вы сможете заглянуть в глубины своей личности, понять характер своих отношений со временем, приоткрыть тайную завесу управления им, освоить «Магический тайм-менеджмент» и стать Властелином времени!

Программа адресована психологам-консультантам, психотерапевтам, тренерам. В процессе обучения на тренинге участники освоят принципиально новый подход, предполагающий использование внутреннего потенциала личности для эффективного управления своими временными ресурсами.

Программа предполагает работу в двух направлениях – личностном и методическом.
Личностная работа направлена на трансформацию жизненных целей и смыслов, развитие качеств и формирование навыков, необходимых человеку для полноценного управления своим временем.
В методическом плане участники освоят методы и технологии, позволяющие вести тренинги, группы личностного роста и индивидуальные консультации по вопросам тайм-менеджмента.

В программе

Обретение целей и смыслов
ВременнОй комплекс. Что это такое и как он формируется?
Классификация временнЫх комплексов: опоздание, приход заранее, торопливость, замедленность, провалы во времени, излишний контроль времени, трудоголизм, лень, долгий запуск, временные фобии, избыточное планирование, неспособность к планированию.
Алгоритм преодоления временнЫх комплексов:
- Шаг 1. С чего начинается магия управления временем?
- Шаг 2. Трансформация целей и смыслов.
- Шаг 3. Развитие навыков управления временем (оперативный тайм-менеджмент, тактический и стратегический тайм-менеджмент).
- Шаг 4.Учимся распознавать секретные ловушки времени.
Скрининговая методика трансформации временнЫх комплексов в юнгианской песочнице с применением технологии форстайминга.
Секреты управления временем в условиях форс-мажора:
- виды форс-мажорных ситуаций;
- психотип и поведение в непредвиденных ситуациях;
- стратегии и тактики их преодоления;
- профилактика стрессов и эмоционального выгорания.
Сценарий и методика проведение тренинга «Магический тайм-менеджмент».

Формы работы

мини-лекции с опорой на презентацию, освоение психотерапевтических техник в ходе выполнения специальных упражнений в мини-группах, психотерапевтические игры, использование техник гештальта, сказкотерапии и песочной терапии, технология «форстайминг», терапевтические сессии, супервизия.

Объем программы 16 академических часов
Удостоверение о повышении квалификации.

Внимание!

Участникам необходимо подготовить следующие материалы: бумагу А4, фломастеры или карандаши, пластилин цветной, песочницу с песком или глубокую тарелку с манной крупой, разнообразные мелкие фигурки 15-20 штук.

Вебинар проводится на платформе ZOOM. Рекомендуем заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписи будет отправляться только тем участникам, которые лично присутствовали на программе.

Материалы

Предалагаем Вам познакомиться с образовательной программой вебинара

Отзывы

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Александра, Мыски (01.09.2021)

Мне в данной программе хватило всего: и теории, и практики. Евгения очень доступно доносит информацию. Та информация, которая мне уже была знакома, стала выстраиваться в более четкую, последовательную систему (до этого была довольно разрозненной). Удалось посмотреть на тему тайм-менеджмента под несколько другим углом: не только с позиции сознания, но и подсознания. И в связи с этим сложилось понимание почему техники тайм-менеджмента могут не срабатывать, несмотря на всю их "хорошесть". Вышла из программы с ощущением того, что получила много и в профессиональном, и личностном плане, несмотря на работу онлайн. За что огромное спасибо институту и ведущему.

Вопросы и ответы

Как подключиться к вебинару?

В день проведения курса вы получите письмо со ссылкой для подключения — письмо придет на электронную почту, указанную при регистрации. Если письмо не пришло, пожалуйста, проверьте папку «Спам».

Какие технические требования для подключения? Нужно ли устанавливать специальную программу?

Все онлайн-курсы Института «Иматон» проводятся на платформе ZOOM. Рекомендуем заранее проверить работу вашей веб-камеры и микрофона. Подключиться можно с компьютера, ноутбука, смартфона или планшета.

Инструкция по подключению:

Откройте письмо со ссылкой на вебинар.
Кликните по присланной ссылке.
Если ZOOM уже установлен на вашем устройстве, вы будете автоматически подключены к конференции.
Если приложения нет, вам будет предложено его установить — после этого подключение произойдёт автоматически.

Для стабильной работы рекомендуем использовать проводное интернет-подключение. Также вы можете ознакомиться с техническими требованиями для ZOOM для ПК, Mac и Linux по ссылке

Можно ли посмотреть видеозапись курса позже, если не смог присутствовать онлайн?

Каждая видеозапись вебинара будет доступна вам в Личном кабинете в течение 14 дней с момента отправки ссылки на электронную почту. Если нужно, вы можете продлить доступ ещё на одну-две недели из личного кабинета рядом с нужной видеозаписью (кнопка появляется на 13-й день и действует неделю после окончания доступа).

Внимание: Для отдельных программ, где предусмотрена глубокая психотерапевтическая проработка личного опыта, правила доступа к видеозаписям могут отличаться — они подробно описаны в разделе «Видеозаписи» на странице описания курса.

Можно ли задать вопрос ведущему во время вебинара?

Да! Все наши онлайн-курсы имеют практическую направленность и предусматривают активное общение с преподавателем. Вы можете задавать вопросы и участвовать в обсуждениях в ходе вебинара.

Получаю ли я какой-либо документ или сертификат после обучения на курсе?

При прохождении онлайн-курса до 16 академических часов вы получаете электронный документ об участии (PDF). Если длительность программы превышает 16 часов — высылается удостоверение о повышении квалификации (PDF).

При необходимости удостоверение также можно получить в оригинале — для этого напишите письмо на ruslan@imaton.ru, указав ваш полный почтовый адрес (индекс, страна, область, город, улица, дом, корпус, квартира). Срок почтовой доставки оригинала зависит от почты России и вашего региона.

Стоимость программы

10800 ₽