Онлайн-презентация новейшей техники снятия стресса „Пять простых шагов“

Запись открытой встречи:

Время проведения: 14:30-16.00

Современный мир полон стрессовых ситуаций, нарастающих негативных воздействий окружающей действительности и неопределенности. Справиться с тревогой, стрессом и страхом самостоятельно - непросто. Новая авторская техника «Пять простых шагов» является уникальным инструментом психологической помощи (в том числе и самопомощи), позволяющим всего за несколько сеансов почувствовать себя лучше: стабилизировать эмоциональное состояние, снизить уровень стресса и его негативных последствий, найти в себе необходимые ресурсы для гармоничного взаимодействия с внешним миром, самим собой и обстоятельствами.

Автор познакомит участников встречи с технологией психологической работы, направленной на восстановление эмоционального баланса, достижение внутренней гармонии, укрепление психического и соматического здоровья человека. Основу методики составляют сеансы релаксации, которые разработаны в соответствии с положениями китайской медицинской концепции У-Син, имеющей многовековую историю диагностики и профилактики заболеваний.  Согласно У-Син, каждый из основных органов связан с переживанием эмоций определенной модальности. На основе этой традиционной модели и, отталкиваясь от теоретических исследований в области психологии эмоций и психосоматической медицины, была создана техника «Пять простых шагов», которая является результатом более чем двадцатилетней практической работы автора. Данная технология позволяет обогатить представления о внутреннем мире человека и дает возможность найти новые пути для гармонизации личности.

В ходе открытой встречи участники смогут познакомиться с:

• основными положениями концепции У-Син;
• новой авторской методикой Компании Иматон «Пять простых шагов»;
• техниками снятия стресса и достижения внутренней гармонии, релаксации и улучшения эмоционального состояния;
• методами экстренной саморегуляции в стрессовых ситуациях.