Вступление
Современная жизнь сопровождается постоянным напряжением — телесным, эмоциональным и коммуникативным. Технологический прогресс, ускоренный темп, непрерывные перемены, а также напряжённый фон военных конфликтов, политической и социальной повестки делают управление стрессом критически важным для повышения качества жизни каждого.
На открытой встрече мы рассмотрим стресс как комплекс адаптационных реакций, возникающих под воздействием необычных, чрезвычайных или экстремальных факторов. Эти реакции помогают организму приспосабливаться к новым условиям — и ими можно управлять.
Участники познакомятся с восьмью базовыми видами стресса, с которыми встречается каждый в своей жизни, их причинами и проявлениями:
- информационный стресс;
- эмоциональный стресс;
- коммуникативный стресс;
- стресс зарабатывания денег и сопутствующий профессиональный стресс;
- стресс достижений;
- стресс и страх профессиональной ошибки;
- стресс конкуренции;
- стресс успеха.
Во время встречи вы получите набор эффективных упражнений для каждого вида стресса, сочетающих телесно-ориентированные и кинезиологические подходы. Также мы обсудим, как различные виды стресса влияют на прохождение оценочных ситуаций: экзамены, аттестации, конкурсы, соревнования, защиту диссертаций и проектов — и какие стратегии помогают сохранять устойчивость и ресурсность.
Открытая встреча будет полезна практикующим психологам, коучам, педагогам, логопедам, специалистам здравоохранения, тренерам, социальным работникам, родителям и всем, кто заинтересован в более полном раскрытии и использовании потенциала человеческого организма.
Запись открытой встречи:
-
Объем программы 2 академических часа
-
Удостоверение участника программы.
Продолжительность встречи с 14:00 до 15:30 по московскому времени.
Открытая встреча состоится в дистанционном формате.
Присоединиться к онлайн-трансляции можно, перейдя по ссылке в указанное время.
Отзывы
Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.
-
Татьяна, Хэсслехольм (27.02.2026)
Прекрасный вебинар с хорошей структурированной теорией и практикой к ней. Расширились мои знания о стрессе и способах его уменьшать.
-
Татьяна, Санкт-Петербург (23.02.2026)
Спасибо за очень информативную встречу. Доступно, четко представлен материал и неоценимую помощь мне оказали практические упражнения. Получила заряд положительных эмоций и творческого вдохновения.
-
Марина, Вологда (21.02.2026)
Благодарю за возможность пополнить свой арсенал новыми практиками 🙌🏼
Конкретное и детальное обьяснение почему именно это упражнение, как оно работает, связывая биологию и психологию-как раз для клиентов, которые не верят 👍
универсальные практики для млада и стара, а главное простые. Да еще и бесплатно-это вообще удивительно в наше время.
🙏 спасибо
Резюме
Ближайшие программы преподавателя:
-
ВебинарВсе экзамены в жизни уверенно и успешно! Практика образовательной кинезиологии
-
19.03 – 21.03
Ведущие:- Н.Е. Афанасьева
11800 ₽ -
-
Очное обучениеПсихокинезиология: практика работы с предстрессовыми и стрессовыми состояниями
-
26.03 – 29.03
Ведущие:- Н.Е. Афанасьева
16800 ₽ -
-
- new
Очное обучение«Гимнастика мозга» или образовательная кинезиология для педагогов, психологов и тренеров-
18.04 – 22.04
Ведущие:- Н.Е. Афанасьева
20400 ₽ -
- new
Очное обучениеМетоды НЛП в практике психологического консультирования и коучинга-
23.04 – 25.04
Ведущие:- Н.Е. Афанасьева
13200 ₽ -
ВебинарКинезиогимнастика лица – эффективный инструмент сохранения психологического здоровья: практика применения в работе помогающих специалистов
-
11.06 – 14.06
Ведущие:- Н.Е. Афанасьева
12000 ₽ -
-
Очное обучениеПсихокинезиология: практика работы с предстрессовыми и стрессовыми состояниями
-
27.09 – 30.09
Ведущие:- Н.Е. Афанасьева
16800 ₽ -
-
- new
Очное обучение«Гимнастика мозга» или образовательная кинезиология для педагогов, психологов и тренеров-
01.10 – 05.10
Ведущие:- Н.Е. Афанасьева
20400 ₽
Выберите формат участия в прогрмме:
8 видов стресса: практики телесной регуляции и психокинезиологии для сохранения устойчивости
