Через «МОСТ» к гармонии с самим собой: введение в метод осознанной соматической трансформации

Мы живем в эпоху когнитивной перегрузки. Наш ум работает на высоких оборотах, но часто – вхолостую. Тело становится просто придатком, который носит голову от экрана до экрана, страдая от стресса и подавленных эмоций, которые в самый неподходящий момент вырываются наружу. В состоянии такого раздрая человек редко задаётся вопросом «зачем?» – вопросом, который, по опыту В. Франкла, помогает выдержать любое «как?».

«МОСТ» (метод осознанной соматической трансформации) был создан как системный ответ на этот вызов – чтобы помочь человеку восстановить связь между всеми частями своего «Я». Представьте себе мост, соединяющий четыре берега или опоры: разум, эмоции, тело, смыслы.  Путешествуя по этому мосту, вы сможете перейти к гармонии и целостности, существенно изменить то, как вы живете, работаете и чувствуете свою жизнь.

«МОСТ» – это не просто удачная метафора. Это философия целостного подхода к человеку и практическая технология, опирающаяся на передовые исследования нейробиологии, психологии и соматической терапии таких выдающихся ученых, как Питер А. Левин, Бессел ван дер Колк, Стивен Порджес, Лаури Нумменмаа, Эмми Кадди. 

В отличие от классической телесной терапии, в данном подходе мы не работаем с телом изолированно. Наша цель – построить осознанный диалог между телом, эмоциями, интеллектом и системой ценностей («Духом»).

Приглашаем к участию широкий круг специалистов и непрофессионалов. 

Приходите и узнайте, как помочь клиентам и себе пройти путь изменений на всех уровнях жизни: от телесных ощущений до обретения смыслов.

В результате обучения участники смогут:

• узнать о существовании относительно нового подхода в области оказания психологической помощи «Соматически-ориентированной психотерапии»;
• познакомиться с научным фундаментом и актуальными исследованиями в рамках рассматриваемого подхода;
• увидеть реальную работы с запросом клиента по протоколу «МОСТ»;
• получить представление о работе с 4-мя ключевыми опорами метода (телом, эмоциями, интеллектом, духом) в повседневной практике;
• освоить техники самопомощи для использования уже на следующий день после встречи: «Соматический чек-ин», «Диалог с симптомом»;
• узнать, как выходить из тупиковых ситуаций в терапии, когда клиент «застревает».