Sand-art терапия как способ повышения психической устойчивости человека в ситуации хронического стресса и жизненной неопределенности

Ольга Николаевна Никитина
психолог-консультант, супервизор, педагог-психолог высшей квалификационной категории, член Совета Ассоциации песочной терапии, руководитель Секции рисования песком Sand-art, соавтор методики «Графические карты», соавтор проекта «Родительский клуб», ведущая авторских семинаров-тренингов для педагогов и родителей.

Даты не определены

Время занятий

Время проведения с 14:30 до 17:30.

Формат проведения

Занятия проводятся на платформе ZOOM. Один день в программе (3-й) отводится на выполнение домашнего задания и отработку практических навыков. Программа наполнена практическими техниками и упражнениями, которые требуют личного участия с включенными видеокамерой и микрофоном.

В современном мире человек постоянно подвергается стрессу не только на работе, но и в повседневной жизни. Современные условия предъявляют к человеку много требований: быстро усваивать огромное количество информации, идти в ногу с трендами, всегда быть в курсе новостей, поддерживать оптимальный уровень активности на фоне всемирной неопределенности. Такой бешеный темп быстро истощает нервную систему, особенно у тех, кто не умеет восстанавливать свои ресурсы и жизненную энергию.

Sand-аrt терапия – не только интересное и очень «живое» занятие для людей любого возраста, но и эффективный инструмент в руках специалиста. Рисование стимулирует деятельность префронтальной коры мозга, которая задействована в системе вознаграждения. Когда человек рисует, он испытывает удовольствие идентичное похвале. Приятные тактильные ощущения от манипуляций с песком нейтрализуют гормон кортизол и активизируют выработку нейромедиаторов, наличие которых организм воспринимает как завершение стресса. Рисуя песком, человек снимает внутреннее напряжение и успокаивается, жизненная энергия начинает восстанавливаться.

Программа адресована широкому кругу практических психологов, психотерапевтам, специалистам системы образования и социальной сферы, а также тем, кто заинтересован в сохранении собственного психологического здоровья.

В результате обучения участники смогут:

освоить Sand-art техники, позволяющие снижать напряжение и восстанавливать эмоциональное состояние в стрессовой ситуации;
получить опыт исследования собственных переживаний и внутренних конфликтов;
побыть в роли наблюдателей и осознать истоки стереотипного поведения;
улучшить концентрацию внимания к деталям внешнего и внутреннего мира;
прояснить личные опоры и ресурсы, которые могут быть поддержкой в ситуации неопределенности;
использовать полученные знания и навыки для помощи себе и своим клиентам.

В программе

Понятие адаптационных возможностей человека.
Процедура и алгоритм проведения консультационной сессии с использованием техник Sand-Art терапии.
Диагностика целесообразности применения метода.
Практические техники песочного рисования, направленные на исследование и трансформацию ситуации, состояния, внутренних и внешних ресурсов.
Диагностическая техника для исследования эмоционального состояния и способов совладания со стрессом «Лодка, шторм и маяк».
Формирование внутренней опоры и самоподдержки в период стресса и кризисов: техника «Океан», техника «Дерево устойчивости».
Интегративный подход в работе с песочным рисунком на примере практической работы с песком на световых столах и графическими картами «Мои ресурсы».
Анализ психотерапевтических кейсов, разбор сложных случаев из опыта преподавателя и участников вебинара.

Формы работы

мини-лекции, просмотр мультимедийных презентаций, фото- и видеоматериалов, Sand-art практикум.

Объем программы 16 академических часов
Удостоверение о повышении квалификации.

Внимание!

Обучение на этой программе рекомендуется после обучения на вебинаре «Метод «Sand-Art. Базовый курс работы с песком»!

Занятия проводятся на платформе ZOOM. Просим Вас заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписей будет отправляться на электронную почту после занятий.

В дни проведения семинара участники смогут приобрести «Планшет для sand-art и цветотерапии» в учебно-методическом коллекторе «Мир психолога» со скидкой 5%.

Отзывов пока нет

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Вопросы и ответы

Как подключиться к вебинару?

В день проведения курса вы получите письмо со ссылкой для подключения — письмо придет на электронную почту, указанную при регистрации. Если письмо не пришло, пожалуйста, проверьте папку «Спам».

Какие технические требования для подключения? Нужно ли устанавливать специальную программу?

Все онлайн-курсы Института «Иматон» проводятся на платформе ZOOM. Рекомендуем заранее проверить работу вашей веб-камеры и микрофона. Подключиться можно с компьютера, ноутбука, смартфона или планшета.

Инструкция по подключению:

Откройте письмо со ссылкой на вебинар.
Кликните по присланной ссылке.
Если ZOOM уже установлен на вашем устройстве, вы будете автоматически подключены к конференции.
Если приложения нет, вам будет предложено его установить — после этого подключение произойдёт автоматически.

Для стабильной работы рекомендуем использовать проводное интернет-подключение. Также вы можете ознакомиться с техническими требованиями для ZOOM для ПК, Mac и Linux по ссылке

Можно ли посмотреть видеозапись курса позже, если не смог присутствовать онлайн?

Каждая видеозапись вебинара будет доступна вам в Личном кабинете в течение 14 дней с момента отправки ссылки на электронную почту. Если нужно, вы можете продлить доступ ещё на одну-две недели из личного кабинета рядом с нужной видеозаписью (кнопка появляется на 13-й день и действует неделю после окончания доступа).

Внимание: Для отдельных программ, где предусмотрена глубокая психотерапевтическая проработка личного опыта, правила доступа к видеозаписям могут отличаться — они подробно описаны в разделе «Видеозаписи» на странице описания курса.

Можно ли задать вопрос ведущему во время вебинара?

Да! Все наши онлайн-курсы имеют практическую направленность и предусматривают активное общение с преподавателем. Вы можете задавать вопросы и участвовать в обсуждениях в ходе вебинара.

Получаю ли я какой-либо документ или сертификат после обучения на курсе?

При прохождении онлайн-курса до 16 академических часов вы получаете электронный документ об участии (PDF). Если длительность программы превышает 16 часов — высылается удостоверение о повышении квалификации (PDF).

При необходимости удостоверение также можно получить в оригинале — для этого напишите письмо на ruslan@imaton.ru, указав ваш полный почтовый адрес (индекс, страна, область, город, улица, дом, корпус, квартира). Срок почтовой доставки оригинала зависит от почты России и вашего региона.