«Дневник радости и успехов». Эффективный метод развития позитивного мышления, профилактики и коррекции дистресса

ВНИМАНИЕ! Стоимость вебинара снижена за счет внутренних ресурсов Института в связи с социальной значимостью содержания программы.

«Когда один день похож на другой,
люди перестают замечать то хорошее,
что происходит в их жизни каждый день после восхода солнца»
Пауло Коэльо

«Позитивное мироощущение действительности полезно и желательно.
Но слепой, упрямый оптимизм на пустом месте – это глупость»
Дэн Кэннеди

По данным всемирной организации здравоохранения, опубликованным в 2016 г., более 80% россиян находятся в постоянном стрессе. Из них 70% получили осложнение в виде синдрома хронической усталости, который проявляется быстрой утомляемостью, снижением работоспособности, ухудшением работы всех психических процессов, нарушением двигательной координации, пониженным эмоциональным фоном.

«Дневник Радости и Успехов» разработан практикующими психологами, нейропсихологами и кинезиологами. Метод позволяет научиться конструктивно управлять мыслями, в особых ситуациях ставить здравый смысл перед эмоциями, расставлять приоритеты, переосмысливать свои неудачи и извлекать из них ценный опыт. Использование «Дневника Радости и Успехов» в психологическом консультировании не только эффективно снимает всю симптоматику хронической усталости и освобождает от стресса, но и развивает все компоненты позитивного мышления, а именно, эмоциональную, интеллектуальную и практическую компетентность. Что, в свою очередь, является профилактикой стресса в будущем.

Метод не имеет возрастных ограничений и может использоваться со взрослыми и детьми, начиная с 4-х лет.

Вебинар адресован широкому кругу практических психологов, педагогам, специалистам системы здравоохранения, тренерам, коучам, социальным работникам, родителям, всем тем, кто заинтересован в более полном раскрытии и использовании потенциальных возможностей человека.

В результате обучения участники смогут:

• получить представление о психологических и психофизиологических механизмах развития позитивного мышления;
• освоить пошаговый алгоритм использования «Дневника радости и успехов» с клиентами разного возраста и пола;
• почувствовать эффективность метода при решении задач профилактики и избавления от стресса на собственном опыте;
• использовать полученные знания и навыки для оказания психологической помощи себе и другим.