Вебинар

ВЕБИНАР:
«Эмоциональное заедание» - болезнь или способ совладать со стрессом?! Методы арт-терапевтической коррекции избыточной массы тела

Даты проведения программы в ближайшее время будут определены.
Оставьте, пожалуйста, предварительную заявку и мы вам первому сообшим об этом.
Оставить заявку
Ведущие:
Артем Андреевич Овечкин, психолог, психолог-консультант, специалист в области коррекции зависимого поведения, нарушенных взаимоотношений, причин и последствий избыточного стресса, использует технологию зеркальных нейронов в индивидуальном и групповом консультировании, эксперт ряда телепрограмм, автор книги «Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг», соавтор книги «Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса», победитель национального психологического конкурса «Золотая Психея» по итогам 2017 года в номинации «Психология – людям».
Галина Александровна Ермоленко, инструктор метода «Нейрографика», художник, арт-терапевт, ведущий групп для взрослых по арт-терапии, тренер по правополушарному рисованию.

ВНИМАНИЕ! Занятия проводятся все дни с 10.00 до 17.00 ч. (время московское) на платформе ZOOM с перерывами на обед и отдых. Психотерапевтический характер обучения предполагает Ваше активное участие с включенными видеокамерой и микрофоном. Доступ к видеозаписям занятий будет предоставлен только тем слушателям, которые ЛИЧНО присутствовали на программе.

«Эмоциональное заедание» или переедание на фоне сильных эмоциональных переживаний – довольно распространенная причина ожирения. Поводом для желания «перекусить» может стать любая ситуация, в которой некомфортно. К сожалению, человек не всегда распознает эмоциональное переедание или не считает его проблемой, пока последствия не становятся очевидными.
На вебинаре мы расскажем, как отличить «эмоциональный голод» от физического, покажем, как с помощью простых арт-терапевтических техник контролировать пищевое поведение, научим правильно питаться и справляться со стрессом без «перекусов».

Программа будет интересна и полезна как людям с избыточной массой тела, так и специалистам, работающим с подобной проблемой (врачам, психологам, психотерапевтам, психиатрам, фитнес-тренерам, массажистам и др.)

В результате обучения участники смогут:
  • получить опыт исследования собственных переживаний и внутренних конфликтов;
  • осознать свои настоящие потребности (физические, психологические, духовные);
  • научится правильно удовлетворять их, повышая, тем самым, качество своей жизни;
  • наладить «нормальные взаимоотношения» с едой и прекратить с ней «бороться»;
  • приручить «вкусняшки» и кормить себя правильно (вкусно, сытно и без лишних килограммов);
  • контролировать свой вес, режим дня и рацион питания;
  • освоить конкретные арт-техники, направленные на коррекцию пищевого поведения;
  • повысить свою стрессоустойчивость и справляться со стрессом без «заедания».
В программе:
  • Вкусное, сытное и выгодное питание без лишних калорий.
  • Учимся отличать настоящий голод от мнимого и успокаивать последний.
  • Алгоритм снижения веса и сохранения результата без жестких пищевых запретов и подсчета калорий.
  • Вырабатываем привычки стройности и закрепляем их.
  • Определяем свои истинные психологические потребности.
  • Узнаем и нейтрализуем ошибки мышления. Рисуем и «отрисовываем» эмоции.
  • Анализируем свои отношения с людьми и их влияние на рацион питания.
  • Учимся сохранять свои границы, уважая себя и других. Повышаем самооценку.
  • Учимся говорить «нет» и не делать за других то, что они могут делать самостоятельно.
  • Несмотря ни на что, сохраняем хорошее настроение, обретаем гармонию и становимся счастливее!
Формы работы:

информационные блоки, техники визуализации, релаксации, медитации, дыхательные практики, технология зеркальных нейронов, практики изо-терапии.

Объем программы – 16 академических часов. Участники получают удостоверение о повышении квалификации.
Внимание!

Участникам потребуются следующие материалы: цветные карандаши, фломастеры и листы бумаги формата А4.
Занятия проводятся на платформе ZOOM. Рекомендуем заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписи будет отправляться только тем участникам, которые лично присутствовали на программе.

Программа соответствует следующим темам: пищевое поведение
Быстрый заказ
ВЕБИНАР: «Эмоциональное заедание» - болезнь или способ совладать со стрессом?! Методы арт-терапевтической коррекции избыточной массы тела
Оставьте Ваши контакты и мы свяжемся с Вами, чтобы уточнить детали заказа
Подарок: скидка 27% на любой семинар с марта по декабрь 2017 года. Подробнее
Предварительная заявка
Даты проведения программы в ближайшее время будут определены.
Оставьте, пожалуйста, предварительную заявку и мы вам первому сообшим об этом.
Номер не в России
Отзывы:

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Большое спасибо Артему Андреевичу и Галине Александровне за очень бережное отношение к участникам вебинара и методично выстроенную подачу материала по теме "Эмоциональное заедание"! Для себя взяла очень много полезных и практичных инструментов, которые очень хорошо сочетаются с кинезиологическими практиками, они оказались своевременными для меня при дистанционной работе. Много личных проработок по личной жизни, своей программе выхода в стройность. Погружение в течение 2-х дней в практическую работу под руководством обоих преподавателей стало словно участие в живом тренинге. Благодарность за щедрость в подаче материалов, в т.ч. методических!
Нина, Кострома (18.03.2021)
Очень понравился вебинар. В первой части, которую вела замечательный преподаватель Галина Ермоленко, мы много работали с причинами лишнего веса и переедания через проективные методики, арт-практики, нейрографику. Максимально полезно для себя лично и многое взяла в работу.
Второй день с Артёмом Овечкиным - много практики, юмора.
Вебинар очень понравился и был полезен. Рекомендую как специалистам, работающим с темой пищевого поведения, так и тем, для кого актуальна проблема лишнего веса.
Анна, Москва (15.03.2021)

Институт практической психологии «ИМАТОН»

199178, Санкт-Петербург, 10-я линия Васильевского острова, дом 59
Телефон: (812) 320-05-21
Электронная почта: ippi@imaton.ru
Лицензия № 1652 от 30.12.2015 г.

ИП Черешнева Мария

188691 Ленинградская обл., Всеволожский р-н, Кудрово, ул.Столичная, д.5, к. 1
Телефоны: +7 (981) 745-98-35
ОГРНИП: 318470400030770 от 16.04.2018

Программа добавлена в портфель

Продолжить выбор программПерейти к оформлению заказа
Вход в личный кабинет
Напомнить пароль
Введите e-mail, указанный при регистрации
Новый пароль будет действителен в течение суток
вернуться
Консультант
?
?
Появились вопросы? Спрашивайте! Наши ответы Вы сможете прочесть позднее на этой странице. Не завершайте диалог!
Завершить диалогОтправить