9

Вступление

ВНИМАНИЕ! Занятия проводятся 8 и 9 мая с 9:00 до 12:00 и с 14:00 до 17:30 ч. (время московское).

Эмоциональная грамотность является основой для построения теплых, нежных и открытых взаимоотношений между людьми. Она необходима каждому человеку для счастливой жизни в социуме и составляет важнейшее профессиональное качество всех специалистов, работающих с людьми.

Этот вебинар адресован психологам, тренерам, ведущим личностных групп, руководителям, и тем, кто хочет научиться управлять собственными эмоциями, «читать» эмоции других людей и оказывать на них влияние.

В результате обучения участники смогут:

В личностном плане:

  • правильно распознавать свои чувства и понимать причину их возникновения;
  • грамотно выражать свои эмоции и принимать эмоции других людей;
  • проявлять уважение к своим переживаниям и переживаниям других людей;
  • улучшить свои взаимоотношения с окружающими.

В методическом плане:

  • получить навыки проведения тренинга эмоциональной грамотности.

В программе

Личностный блок

  • История развития понятия эмоциональный интеллект.
  • Природа возникновения чувств, виды эмоциональных реакций, эмоциональный и рациональный ум.
  • Исследование базовых чувств.
  • «Выученные» и «разрешенные» чувства как способы манипуляции другими людьми.
  • «Стыд», «вина», «обида» как рэкетные переживания.
  • Вопросник эмоциональной осведомленности: определение «белых» пятен.
  • Шкала эмоционального осознания К. Штайнера: оцепенение, физические ощущения, хаотические переживания, различение чувств, сопереживание – эмпатия, взаимодействие – интерактивность.
  • Шаги к повышению эмоциональной грамотности: поглаживания, связь между действиями и переживаниями, способность к интуитивному восприятию чувств, умение просить и принимать прощение.
  • Расширение эмоционального словаря и определение своих «любимых» переживаний.
  • Развитие навыка определения переживаний и их причин по телесным ощущениям.
  • Поглаживания – единица внимания и признания, экономия поглаживаний.
  • Управление вниманием и признанием, внутренний критик.
  • Позитивные и негативные поглаживания: умение давать, принимать, просить и отказываться.
  • Проработка внутренних правил, запрещающих позитивные поглаживания.
  • Как говорить о своих чувствах и принимать информацию о чувствах других людей?
  • Работа с «искажением реальности» при восприятии действий других людей.
  • Как отличить интуитивное эмоциональное восприятие от своих фантазий?
  • Как грамотно приносить и принимать извинения?
  • Составление индивидуальной эмоциональной карты.

Методический блок

  • Структура ведения тренинга.
  • Развитие навыков работы с клиентами в процессе ведения группы.
  • Супервизия фрагментов ведения тренинга.

Формы работы

мини-лекции, психодиагностический практикум, групповые упражнения на отработку навыков, супервизия.

  • Объем программы 16 академических часов
  • Удостоверение о повышении квалификации.
Внимание!

Занятия проводятся 8 и 9 мая с 9:00 до 12:00 и с 14:00 до 17:30 ч. (время московское).
Участники получат раздаточный материал, включающих примерный сценарий тренинга. По итогам обучения выдается удостоверение о повышении квалификации в области и организации и проведения тренингов.

ВНИМАНИЕ! Вебинар проводится на платформе Zoom. Просим Вас заранее подготовить к трансляции свою видеокамеру и микрофон. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться каждый день за 1-2 часа до начала видеоконференции.

Отзывы

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

  • Наталья, Almaty (14.06.2020)

    очень эффективный. Людмила Юрьевна Шехолм обладает большим багажом знаний и опыта, очень эффективно это передает студентам. Очень интерактивно. Было много инсайтов. Спасибо!

    Резюме

    Здание Иматон
    Константинополь
    • Здание Иматон
      Добрый день! Чем могу вам помочь?  21:21
      21:21
    • Добрый день! Ничем. Просто хотел пообщаться!  21:21
      21:21
    • Здание Иматон
      Давайте пообщаемся. Как у вас дела?  21:21
      21:21
    • Всё очень хорошо. А у вас?  21:21
      21:21
    • Ауууу  21:21
      21:21
    • Здание Иматон
      Прошу прощения за игнор  21:23
      21:23
    • У меня всё отлично!  21:23
      21:23