Методика проведения тренинга «Развитие эмоциональной грамотности»

транзактный анализ

Людмила Юрьевна Шёхолм
психолог-психоаналитик, сертифицированный транзактный аналитик в области психотерапии (СТА–Р), преподаватель и супервизор, работающий под супервизию (TSTA–P), стаж работы в российских образовательных учреждениях более 35 лет, в частной психотерапевтической практике – более 30 лет.

11.07.2026 - 12.07.2026
8 академических часов

Стоимость программы

6800 ₽

Время занятий

Время проведения с 10:30 до 13:30.

Формат проведения

Занятия проводятся на платформе ZOOM. Занятие вебинара представляет собой онлайн-тренинг, где все включены в совместную работу. Для эффективного обучения требуется обязательное онлайн-участие слушателей с включенными видеокамерами и микрофоном.

Видеозаписи

Ссылка на просмотр видеозаписи будет отправляться только тем участникам, которые лично присутствовали на программе. Доступ к видеозаписям предоставляется на 14 суток.

Эмоциональная грамотность является основой для построения теплых, нежных и открытых взаимоотношений между людьми. Она необходима каждому человеку для счастливой жизни в социуме и составляет важнейшее профессиональное качество всех специалистов, работающих с людьми.

Этот вебинар адресован психологам, тренерам, ведущим личностных групп, руководителям, и тем, кто хочет научиться управлять собственными эмоциями, «читать» эмоции других людей и оказывать на них влияние.

В результате обучения участники смогут:

В личностном плане:

правильно распознавать свои чувства и понимать причину их возникновения;
грамотно выражать свои эмоции и принимать эмоции других людей;
проявлять уважение к своим переживаниям и переживаниям других людей;
улучшить свои взаимоотношения с окружающими.

В методическом плане:

получить навыки проведения тренинга эмоциональной грамотности.

В программе

Личностный блок

История развития понятия эмоциональный интеллект.
Природа возникновения чувств, виды эмоциональных реакций, эмоциональный и рациональный ум.
Исследование базовых чувств.
«Выученные» и «разрешенные» чувства как способы манипуляции другими людьми.
«Стыд», «вина», «обида» как рэкетные переживания.
Вопросник эмоциональной осведомленности: определение «белых» пятен.
Шкала эмоционального осознания К. Штайнера: оцепенение, физические ощущения, хаотические переживания, различение чувств, сопереживание – эмпатия, взаимодействие – интерактивность.
Шаги к повышению эмоциональной грамотности: поглаживания, связь между действиями и переживаниями, способность к интуитивному восприятию чувств, умение просить и принимать прощение.
Расширение эмоционального словаря и определение своих «любимых» переживаний.
Развитие навыка определения переживаний и их причин по телесным ощущениям.
Поглаживания – единица внимания и признания, экономия поглаживаний.
Управление вниманием и признанием, внутренний критик.
Позитивные и негативные поглаживания: умение давать, принимать, просить и отказываться.
Проработка внутренних правил, запрещающих позитивные поглаживания.
Как говорить о своих чувствах и принимать информацию о чувствах других людей?
Работа с «искажением реальности» при восприятии действий других людей.
Как отличить интуитивное эмоциональное восприятие от своих фантазий?
Как грамотно приносить и принимать извинения?
Составление индивидуальной эмоциональной карты.

Методический блок

Структура ведения тренинга.
Развитие навыков работы с клиентами в процессе ведения группы.
Супервизия фрагментов ведения тренинга.

Формы работы

мини-лекции, психодиагностический практикум, групповые упражнения на отработку навыков, супервизия.

Объем программы 8 академических часов
Удостоверение участника программы.

Внимание!

Участники получат раздаточный материал, включающих примерный сценарий тренинга.

Продолжительность вебинара 8 академических часов. По итогам обучения участникам выдается документ (в формате PDF), подтверждающий прохождение программы.

Занятия проводятся на платформе ZOOM. Просим Вас заранее проверить работу вебкамеры и микрофона. Ссылка на подключение к вебинару будет отправляться на электронную почту каждый день в 8:00 часов (время московское). Ссылка на просмотр видеозаписей будет отправляться на электронную почту после занятий.

Ссылка на просмотр видеозаписи будет отправляться только тем участникам, которые лично присутствовали на программе.

Отзывы

Вы можете оставить отзыв о программе в своем личном кабинете, в разделе Посещенные события.

Наталья, Almaty (14.06.2020)

очень эффективный. Людмила Юрьевна Шехолм обладает большим багажом знаний и опыта, очень эффективно это передает студентам. Очень интерактивно. Было много инсайтов. Спасибо!

Вопросы и ответы

Как подключиться к вебинару?

В день проведения курса вы получите письмо со ссылкой для подключения — письмо придет на электронную почту, указанную при регистрации. Если письмо не пришло, пожалуйста, проверьте папку «Спам».

Какие технические требования для подключения? Нужно ли устанавливать специальную программу?

Все онлайн-курсы Института «Иматон» проводятся на платформе ZOOM. Рекомендуем заранее проверить работу вашей веб-камеры и микрофона. Подключиться можно с компьютера, ноутбука, смартфона или планшета.

Инструкция по подключению:

Откройте письмо со ссылкой на вебинар.
Кликните по присланной ссылке.
Если ZOOM уже установлен на вашем устройстве, вы будете автоматически подключены к конференции.
Если приложения нет, вам будет предложено его установить — после этого подключение произойдёт автоматически.

Для стабильной работы рекомендуем использовать проводное интернет-подключение. Также вы можете ознакомиться с техническими требованиями для ZOOM для ПК, Mac и Linux по ссылке

Можно ли посмотреть видеозапись курса позже, если не смог присутствовать онлайн?

Каждая видеозапись вебинара будет доступна вам в Личном кабинете в течение 14 дней с момента отправки ссылки на электронную почту. Если нужно, вы можете продлить доступ ещё на одну-две недели из личного кабинета рядом с нужной видеозаписью (кнопка появляется на 13-й день и действует неделю после окончания доступа).

Внимание: Для отдельных программ, где предусмотрена глубокая психотерапевтическая проработка личного опыта, правила доступа к видеозаписям могут отличаться — они подробно описаны в разделе «Видеозаписи» на странице описания курса.

Можно ли задать вопрос ведущему во время вебинара?

Да! Все наши онлайн-курсы имеют практическую направленность и предусматривают активное общение с преподавателем. Вы можете задавать вопросы и участвовать в обсуждениях в ходе вебинара.

Получаю ли я какой-либо документ или сертификат после обучения на курсе?

При прохождении онлайн-курса до 16 академических часов вы получаете электронный документ об участии (PDF). Если длительность программы превышает 16 часов — высылается удостоверение о повышении квалификации (PDF).

При необходимости удостоверение также можно получить в оригинале — для этого напишите письмо на ruslan@imaton.ru, указав ваш полный почтовый адрес (индекс, страна, область, город, улица, дом, корпус, квартира). Срок почтовой доставки оригинала зависит от почты России и вашего региона.

Стоимость программы

6800 ₽